參加工作以后，微信正好開始盛行，好像這才一下打開了我的世界，那時候就看到公號推送，說一個人的成就能有大多要看ta下班以后都干了什么。但，當(dāng)時僅僅是把這句話記在了心里。直到去年年底開始，我才結(jié)合自身經(jīng)歷，慢慢開始理解這句話。

工作第一年，身邊有位叫Amy的同事，只共事一年，為什么沒有更久呢？因為這位同事，在我們共事的一年期間，報名參加了法語學(xué)習(xí)班，學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)，后來順利收到offer去法國留學(xué)了，利用的就是周內(nèi)每天上午的時間~ 據(jù)說，后來還找到了一個很帥的法國小哥哥~

身邊有不少這樣的例子，自己也知道應(yīng)該去把握好下班的時間鍍金，可是，為什么幾年過去，我還是原地踏步呢？在內(nèi)心深處，我還是認(rèn)為上一天班都很累了，只有吃喝玩樂才算放松。抱著這樣的心態(tài)，還想在下班后熬過那些平靜努力卻無人問津的時光，最終忽然轉(zhuǎn)型，阻力就更大了。想要改變，只能改變想法，讓下班后的努力變成常態(tài)化。

還記得中學(xué)時代回家做一科作業(yè)感覺完全沒思路的時候，你會怎么辦嘛？起來走走，伸伸懶腰喝口水？但絕不會告訴自己：算了不做了，還是去看電視吧。還有一種很好的方法就是：換一科作業(yè)來做。這看起來好像并沒有休息，但是對于我們的大腦來說從一門學(xué)科切換到另一門學(xué)科，就屬于放松休息了。

休息，不只有通過放空大腦、睡覺、吃喝玩樂、去逛街購物，只要從一種狀態(tài)切換到另一種狀態(tài)就都是休息。自己下班以后，可以選擇畫畫，寫作，演講，攝影，學(xué)習(xí)外語……來放松，把這種放松當(dāng)做一種享受，長期堅持下來，就會有不小的收獲。同事Amy做到了，所以成為了我們很多人眼里羨慕的人~

胡適曾說：“一個人的前程，往往全靠他怎樣利用閑暇時間，閑暇定終生?！蔽覀冇袝r候好像就應(yīng)該“不那么”愛自己、憐惜自己，對自己“狠”一點(diǎn)，用更高級的休息方式來利用自己下班后的時間，幫助自己成就更好的自己。

from to be a better me.