【運(yùn)動(dòng)】
跑步5公里，有氧1小時(shí)
【聽書】
2本
【晨讀】
晨讀內(nèi)容《即興演講》第2章
利用：抓手，要點(diǎn)，結(jié)構(gòu)體，呼吁行動(dòng)的結(jié)構(gòu)即興分享！
抓手是吸引聽眾，瞬間讓聽眾進(jìn)入你的演講，這種網(wǎng)絡(luò)分享非面對(duì)面其實(shí)挺難的，聽眾隨時(shí)流失。
抓手可以是總結(jié)前面伙伴的分享，要讓聽眾在你的演講中看到自己；也可以是故事，金句等。
要點(diǎn)：今日分享重點(diǎn)內(nèi)容。
結(jié)構(gòu)體1,2,3就是要點(diǎn)的案例。
最后用金句呼吁行動(dòng)！
【今日即興分享內(nèi)容】
有關(guān)即興演講的力量幾點(diǎn)內(nèi)容的梳理，前面的小伙伴已經(jīng)幫助我們梳理過了。感謝大家的分享！我今天分享分為三部分：
一、簡單梳理知識(shí)點(diǎn)；
教授斯蒂芬·T.阿斯瑪（Stephen T. Asma）所寫：“即興創(chuàng)作成功的關(guān)鍵是要擺脫內(nèi)心的羈絆。通常，內(nèi)在的自我想要操縱一切，但優(yōu)秀的即興表演者會(huì)削弱內(nèi)在自我的影響，減少其監(jiān)督，而讓具身系統(tǒng)[插圖]行動(dòng)、彈奏、回應(yīng)。用最近認(rèn)知科學(xué)的術(shù)語來說，就是即興表演減少了大腦‘執(zhí)行控制’的功能，而允許聯(lián)想心智來控制?！?br>
二、要點(diǎn)，即興演講的力量。
三、分享我的工作案例，傳統(tǒng)課堂和新型翻轉(zhuǎn)課堂的對(duì)比，帶領(lǐng)大家體會(huì)即興分享和對(duì)話的力量；
傳統(tǒng)式課堂是這樣的，信息時(shí)代未到來之前，學(xué)生在下面竊竊私語，老師在上面自問自答。信息時(shí)代到來之后，學(xué)生在下面群聊自嗨，老師在上面自嗨。師生處在同一時(shí)空下卻，互相無交流，不碰撞。
翻轉(zhuǎn)式課堂，在上課之前先分組，小組內(nèi)進(jìn)行討論。上課的時(shí)候會(huì)圍繞核心問題，進(jìn)行匯報(bào)。為了上課能匯報(bào)小組成員，不得不提前預(yù)習(xí)討論，上課的時(shí)候積極參與頭腦風(fēng)暴。
每個(gè)回答問題的學(xué)生，我都會(huì)有更好的問題等著他，直到他對(duì)核心內(nèi)容完全理解。這種及時(shí)的師生互動(dòng)，共同頭腦風(fēng)暴，其實(shí)就是一種師生共創(chuàng)的過程。即使書中同一章的內(nèi)容，在不同的班級(jí)就會(huì)生成不同的課堂，這就是即興溝通的力量。
四、一句話總結(jié)。
完成好過完美，讓我們從今天開始發(fā)起一場(chǎng)即興演講吧！
今天學(xué)習(xí)了一節(jié)TED演講。每天看一節(jié)精彩演講體會(huì)演講的力量！
最近幾次分享都用到了故事思維，刻意練習(xí)講故事，讓你的分享更有趣！分享的對(duì)象感，畫面感，幽默感在提升。真誠平等的分享就可以了，盡量精煉內(nèi)容，優(yōu)秀的演講都是惜字如金的！
好的演講應(yīng)該勇于說真話，講自己的故事，好的故事應(yīng)該讓觀眾看到自己！
【所見所聞所想】
今天跑步的時(shí)候，看到一個(gè)小劇組在拍電視，好奇的我在旁邊看了半天，原來電視劇是這個(gè)拍出來的，好玩！
演員表演一段話NG了好多次，那行都不容易啊，烈日炎炎之下，穿的這么厚，反復(fù)的拍一個(gè)動(dòng)作和一段對(duì)話，直到導(dǎo)演滿意為止！
導(dǎo)演也不容易啊，從布景到仔細(xì)觀看表演，發(fā)現(xiàn)問題、糾正再拍。我看這個(gè)導(dǎo)演看的特別仔細(xì)，不停的糾正動(dòng)作和語言！
【閱讀】
《柏拉圖》
這本書雖然很短小精悍，但是由于內(nèi)容比較陌生，讀起來還是有點(diǎn)費(fèi)勁的。
蘇格拉底是柏拉圖的老師，柏拉圖是亞里士多德的老師。
蘇格拉底是一個(gè)特別正直的哲學(xué)家。柏拉圖是一個(gè)特別有影響力的哲學(xué)家，因?yàn)樗麑懥撕芏嗾軐W(xué)著作，代表作就是《理想國》。蘇格拉底沒有留下著作。
柏拉圖出生于貴族，當(dāng)時(shí)有奴隸干活，貴族們就有足夠的時(shí)間去思考哲學(xué)問題！
當(dāng)時(shí)他們比較看重?cái)?shù)學(xué)，認(rèn)為數(shù)學(xué)是所有知識(shí)的根本，放眼望去，沒有哪個(gè)地方能夠離開數(shù)學(xué)。畢達(dá)哥拉斯學(xué)派提倡數(shù)學(xué)是所有學(xué)科的根本。這讓我想起了畢達(dá)哥拉斯定理。
我現(xiàn)在知道我為什么對(duì)哲學(xué)感興趣了，物理它的前稱是自然哲學(xué)。哲學(xué)中好多理念和物理是統(tǒng)一的。譬如世間的萬事萬物都是運(yùn)動(dòng)的。
哲學(xué)書還是要慢慢的看，慢慢的感悟。
【思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營】
剛進(jìn)群就被我的頭像出賣了，組長看出我是溝通力助教，給我拉到組委群，讓我來一場(chǎng)破冰活動(dòng)。
活動(dòng)計(jì)劃：
一、自我介紹
親愛的3組的小伙伴們，大家晚上好
我是3組的學(xué)員~，非常開心能與大家相遇在22期思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營！
非常感謝組長大大的信任，邀請(qǐng)我和大家一起頭腦風(fēng)暴，一起聊聊我們來到思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營的初心、目標(biāo)！
二、頭腦風(fēng)暴
小伙伴們，大家畫過思維導(dǎo)圖嘛？
手繪思維導(dǎo)圖有什么感受呢？有沒有心流的感覺？
在畫思維導(dǎo)圖的過程當(dāng)中，目前所面臨的困難是什么？
我們來到思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營的初心是什么呢？
通過這一期的學(xué)，21天的學(xué)習(xí)，我們想達(dá)到一個(gè)什么樣的目標(biāo)呢？
1.課程目標(biāo)
2.社交目標(biāo)
3.個(gè)人影響力目標(biāo)
相信大家是因?yàn)橄矚g思維導(dǎo)圖，由于這樣一個(gè)共同的愛好讓我們走到了一起。接下來的21天，讓我們，相互學(xué)習(xí)，相互督促，共同成長??????
一個(gè)人可以走得很快，一群人可以走得更遠(yuǎn)！??一起學(xué)習(xí)，一起成長??
三、呼吁行動(dòng)：接龍宣誓
22期3組學(xué)員學(xué)習(xí)行動(dòng)：
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)視頻課程，按時(shí)打卡完成作業(yè)。
2.小組目標(biāo)??冠軍3組??
3.積極參加小組和班級(jí)活動(dòng)
宣誓人：~
