正念打卡第73天

早上,暫時(shí)無(wú)課,我便來(lái)到辦公室,端坐在凳子上,開(kāi)啟今天的山之禪。

今天,剛開(kāi)始,我心中的山是八達(dá)嶺長(zhǎng)城。想象長(zhǎng)城在山頂蜿蜒曲折地向前延伸。接著,又想象出一座高聳入云的山,我單腳站在山頂,一手舉過(guò)頭頂,隨著山不斷向上伸展。這兩個(gè)畫面出現(xiàn)在心中的時(shí)候,我感覺(jué)到了暢快和疏解。接著,我想象自己化成了一座山。另一個(gè)聲音告訴我那是家鄉(xiāng)的那座山。我有點(diǎn)排斥那個(gè)聲音。當(dāng)我意識(shí)到自己的排斥,我便放松下來(lái),任由意識(shí)自由發(fā)揮。漸漸地,我想象的那座山真的變成了家鄉(xiāng)的那座山的模樣。山的表面隨著時(shí)光變幻成不同的樣子。然而,不管山的外表怎么變,山還是那座山。他一直都在,不喜不悲,沉穩(wěn)靜默,既獨(dú)立于世,又深入世間,感受人間煙火,體會(huì)柴米油鹽醬醋茶的瑣碎,又似山腰廟里的彌勒佛,笑口常開(kāi),笑盡天下可笑之人;大肚能容,容盡天下可容之事。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容