任何時(shí)候任何事情
只要你喜歡
無關(guān)其他
晚上騎電瓶車回家的路上，我突然意識(shí)到，我居然沒有晚回家而脾氣暴躁，沒有因?yàn)樘鞖夂溆X得騎電瓶車委屈，我很坦然的接受著當(dāng)下的自己，甚至覺得很開心，因?yàn)檫@一天我過的很充實(shí)。
當(dāng)真正喜歡上一件事情的時(shí)候，你不會(huì)因?yàn)橥庠诘囊恍┎焕麠l件而放棄，你只會(huì)覺得這很正常，你只需淡然接受就好
今日總結(jié)
1、是否自我練習(xí)？
YES！自我練習(xí)一個(gè)小時(shí)?五遍舞韻
2、是否學(xué)習(xí)了新知識(shí)？有無進(jìn)步？
學(xué)習(xí)了體式的調(diào)整，舞韻手勢(shì)的注意點(diǎn)，重新聽了《論語》學(xué)而篇二，君子是別人對(duì)你的最高評(píng)價(jià)，仁是體現(xiàn)你對(duì)別人的最高態(tài)度
舞韻跳的比之前更好了。
學(xué)習(xí)了做包子，從慘不忍睹到一個(gè)正常的包子成型
3、授課中是否有需要改進(jìn)的地方？
今天上了兩節(jié)課，能根據(jù)學(xué)員身體條件作出調(diào)整，還是需要多說細(xì)節(jié)，左右手還是會(huì)說錯(cuò)，從學(xué)員的提問中學(xué)習(xí)改進(jìn)
Q1:老師，有什么體式可以拉伸大腿內(nèi)側(cè)？
大腿內(nèi)側(cè)拉伸肝經(jīng)，腎經(jīng)；外側(cè)拉伸膽經(jīng)
蜻蜓式，蝴蝶式，鞋帶式
Q2:老師，為什么我的左腳小腳趾那側(cè)容易抽筋？
重心偏左腳，腎臟、肝經(jīng)可能沒那么好，放松之后拉伸
明天還要去老年大學(xué)上課，晚上的空中需要準(zhǔn)備
課堂記錄
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年10月23日
