每個(gè)普通人都期待自己能夠?qū)崿F(xiàn)財(cái)富自由，然而實(shí)現(xiàn)它的最重要能力，就是元認(rèn)知能力。

冥想，是培養(yǎng)元認(rèn)知能力的大腦體操。

最簡單的冥想方式，就是坐下來，將你的全部注意力放在一呼一吸之間。

期間你會(huì)輕易被腦海中別的思緒打亂，而你要做的就是不斷把自己拉回來。

我有過冥想的體驗(yàn)，當(dāng)我閉上眼睛時(shí)，腦海中像是有無數(shù)的光在閃爍，我需要由心出發(fā)，把所有的光聚焦在一起，成為一股能量源，幫助我將全部精力放在呼吸上。

冥想就是讓我們：

閉上眼，專注自己，睜開眼，專注生活。

成為一個(gè)高度專注的人，便會(huì)關(guān)注“最重要的事”。

如果你以出售自己的時(shí)間來獲取財(cái)富，那就關(guān)注于技能，讓自己更值錢。如果你以出售別人的時(shí)間來獲取財(cái)富，那就關(guān)注與人們不變的需求，有需要就有供給，滿足了別人的需求自然得到財(cái)富。

然而生活中，處處遇到瑣事，變化的時(shí)代又有很多光鮮的新追求，如果沒有高度專注的能力，就會(huì)浮于表面，無法積累真實(shí)的能量。

面對復(fù)雜，不確定的未來，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)控制內(nèi)心的一束光，將它匯聚，照亮全部的自己。