——2018年1月20日晨帆實(shí)習(xí)心得（1）

薩提亞的22條治療信念中有一條：我們都是同一生命力的明證，透過這股生命力相聯(lián)結(jié)。

每當(dāng)想起這句的話，有點(diǎn)拗口，我心里總有股暖流，有力量和感動(dòng)。這兩年我是在體驗(yàn)課程里“泡大”的，對(duì)心理咨詢的興趣不如說就是來自這力量和感動(dòng)——和同伴在一起時(shí)，我體驗(yàn)到生命力，自己的和別人的。而昨天（1月20日）實(shí)習(xí)中，在我們分享信念系統(tǒng)的時(shí)候，我有一次深深感觸了“我們都是同一生命力的明證，透過這股生命力相聯(lián)結(jié)”。

我閉上雙眼，跟著高老師的引導(dǎo)，向后邁了一步，進(jìn)入父親的身體。聽到“父親”一詞，我忍不住情緒涌動(dòng)，眼眶濕潤(rùn)了——父親去世十多年了，我一直記得他的生日，恰好就是1月20日。從小“要強(qiáng)”、“穩(wěn)當(dāng)”、“勤奮”就像長(zhǎng)在我身上一樣，父親去世后我更加如此，更可以說是“頑強(qiáng)”、“強(qiáng)撐”。到了這兩年，我開始會(huì)哭，而且曾經(jīng)哭得不計(jì)形象……

在為父親落淚的時(shí)候，我根本不知道我是他還是自己。不過關(guān)于信念的畫面，卻十分清晰。于是我畫了在山路上行進(jìn)的人（還有一個(gè)肩膀，后來擦掉了），這就是“靠自己”的信念：曾經(jīng)這三個(gè)字，讓我感到為難、孤單、無助、恐慌，因?yàn)槲乙仓^皮去面對(duì)生活中的種種難題。到我三十而立，“復(fù)盤”到這里時(shí)，卻感受到這三個(gè)字的分量——感謝它們逼過我、支撐了我也幫助了我，同時(shí)也看到我因此屏蔽過的難過、忽略過的一切……“靠自己”，就像是這一段人生的主題詞（之一），是我第一想到的信念。

課間，玉婷對(duì)我說“咱倆畫得是一樣的畫面”，我瞬間感動(dòng)得不知如何回應(yīng)。大家交流時(shí)，不禁感慨“原來別人也有這個(gè)信念??！”。沒錯(cuò)的，騰健的“活在規(guī)矩里”和李婷的“家庭的保障”（包括有保障、要活得和大眾一樣等），簡(jiǎn)直就像我家老人說過的。我們雖來自不同的家庭，走過不同的路，有著不同的現(xiàn)狀，但是支撐我們的信念卻是如此一致——同一生命力的明證，讓我們彼此感同身受。

想起個(gè)在山上跋涉的身影，很美很有力量：辛苦和前行，不是為了山頂，而是親自體驗(yàn)每一種風(fēng)景、發(fā)現(xiàn)各種味道。