大部分女人從小到大最關(guān)心的是什么？
不是國(guó)家最近有沒(méi)有頒布新法規(guī)！
?也不是NBA的最新賽事！
?而是每天清晨醒來(lái)甩掉睡衣站在電子稱上的凈體重！如果瘦了1KG會(huì)一整天都是好心情。她會(huì)給碰到的每一個(gè)人送上甜甜的笑容。
如果不小心長(zhǎng)胖了0.001克，那么這天大家最好少和她提“體重”這個(gè)敏感話題，她會(huì)發(fā)飆的！
如何快速在女人之間找到話題？那就是和她聊減肥！不光傾聽(tīng)她的減肥經(jīng)歷，還要及時(shí)插話表示你深感同受。最好你也要分享分享你當(dāng)初在減肥路上栽的跟斗！很快你們就能結(jié)成同盟，義結(jié)金蘭！
為什么要聊減肥？難道我已然成功地瘦成了一枚小瘦紙了？
?NO！我還是我！還是微胖界的老可耐！ 在減肥這條道上我要永遠(yuǎn)秉持“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的精神去奮斗。
?打娘胎出生，我就沒(méi)瘦過(guò)，我媽經(jīng)常拿我一歲不到就能啃4只雞腿的事開(kāi)涮，說(shuō)我乳臭未干時(shí)胖得胳膊上一圈一圈的，好似廣東姑娘出嫁時(shí)戴的一串串的金鐲子，只不過(guò)人家的是金做的。我的是肉的。給我洗個(gè)澡得翻開(kāi)一層又一層的肉圈圈才能洗得到。我懷疑我媽是夸大其詞的。我打死也不能胖成那樣啊！ 小學(xué)時(shí)一直壯壯的，小學(xué)畢業(yè)我就已經(jīng)是快接近三位數(shù)了。
那個(gè)時(shí)雖胖但是我胖得很開(kāi)心，不羨慕瘦子，只羨慕使勁吃也長(zhǎng)不胖的瘦紙。偶爾覺(jué)得自己不能再吃胖了，默默地把碗中的幾粒米飯扒下喂雞。 體重最巔峰時(shí)，是在市里上學(xué)那會(huì)。那時(shí)多少斤？雖然問(wèn)一個(gè)女子多重是很不禮貌的。我還是會(huì)很不要臉的告訴你128斤！當(dāng)然我是不會(huì)把我懷孕時(shí)巔峰值告訴你的！
?其實(shí)胖也有好處的，因?yàn)榕治业耐跃壓芎玫?，女孩紙覺(jué)得我有安全感，時(shí)不時(shí)要捏一下的我肉乎乎的臉。冬天我也比較暖和。一到冬天，宿舍幾個(gè)都要挨著我睡，左擁右抱的擠死了！因?yàn)榕植荒茈S意買衣服，替我爸媽省了一大筆布料錢(qián)。
?言歸正傳，今天是來(lái)聊減肥經(jīng)驗(yàn)的。是來(lái)侃侃哪些才是真正有效的減肥方法。 微信微商還沒(méi)有流行的時(shí)候，我們是從道聽(tīng)途說(shuō)加上減肥書(shū)和百度搜索得來(lái)的減肥方法。比如:生吃苦瓜減肥法、瀉藥減肥法、喝醋減肥法、裹保鮮膜減肥法、喝減肥茶減肥法、跑步各種運(yùn)動(dòng)法等等。在減肥路上我可謂是“身經(jīng)百戰(zhàn)”，細(xì)數(shù)那些過(guò)往簡(jiǎn)直可以寫(xiě)一本《陳小胖的減肥史》。
一、碧生源減肥茶 那時(shí)候，在學(xué)校，女同學(xué)個(gè)個(gè)很苗條，我和Y妹子最胖，我的減肥欲望還是她給我萌發(fā)的，“給你的腸子洗洗澡吧！”，“天天喝天瘦，真的沒(méi)再胖起來(lái)！”在碧生源減肥茶的洗腦下，Y妹子買了好幾盒碧生源減肥茶，還慷慨的給了我好多包，好基友連掉肉都是可以分享的。喝茶的結(jié)果是瘦了連稱都難以稱出的一丁點(diǎn)體重，反倒讓她連著拉了好幾天肚子，手腳無(wú)力。而我紋絲不變，連頭發(fā)絲都沒(méi)掉一根?？磥?lái)是我的贅肉太頑強(qiáng)了，以毒攻毒都攻不了。
?二、保鮮膜減肥法 后來(lái)她買了一大卷保鮮膜，嘗試保鮮膜減肥法時(shí)，我機(jī)智地申明只做旁觀者。看著她一圈一圈地在身上纏繞起保鮮膜，讓我想起了木乃伊。好可憐的木乃伊！裹了好幾天，不見(jiàn)掉肉，光見(jiàn)饒癢了
?三、呼啦圈減肥 一度還打起了呼啦圈的主意，我倆課余··轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)直轉(zhuǎn)得腰腹部骨頭都疼，也沒(méi)見(jiàn)掉了一滴油！還被報(bào)紙上說(shuō)的轉(zhuǎn)呼啦圈導(dǎo)致內(nèi)臟受損的新聞給嚇得不輕。最后Y妹子和我的減肥大法無(wú)果而終。
?四、生吃苦瓜 當(dāng)時(shí)有一同學(xué)，貌美如花，身輕如燕，一日邀我同吃路邊攤，見(jiàn)她毫不忌口，心存疑惑，問(wèn)她，美女這么能吃，何以如此苗條？答道：苦瓜減肥法！如獲法寶，第二天便來(lái)試驗(yàn)，苦不堪言，難以下咽。吃了不到兩餐，人都快成苦瓜了。只得作罷。后來(lái)見(jiàn)我那美女同學(xué)，就再也不嫉妒她了。只暗自佩服她！“吃得苦中苦，方為最靚人”。
?五、白醋減肥法 等到上班實(shí)習(xí)時(shí)，因?yàn)樘焯熳?，公司伙食好。就一路攀升到了體重巔峰值。我依然是女同事中的體重冠軍。朋友一笑我又胖了。我就拿獻(xiàn)血事件背黑鍋，說(shuō)這是因?yàn)楂I(xiàn)了血后，貧血虛弱引起的虛胖。她們給了我一打的白眼！微胖的男同事獻(xiàn)上一計(jì)：白醋減肥。我買了好幾瓶白醋，當(dāng)白開(kāi)水喝，一有空閑就喝，當(dāng)時(shí)老板為了公司形象鼓勵(lì)我減肥，總是貼心地幫我倒上一大杯白醋，眼睜睜地看著我喝下去才走。還好白醋不貴，糟蹋了好幾瓶白醋，肥沒(méi)減下，胃病倒好了些?，F(xiàn)在想想覺(jué)得好奇怪。
?六、不吃晚餐法 接著實(shí)行了不吃晚餐方法，就只吃早餐和中餐，晚上滴水不進(jìn)。剛開(kāi)始無(wú)論她們?nèi)绾我T我，我就是視而不見(jiàn)。那幾天晚上睡覺(jué)，光聽(tīng)肚子咕咕叫的抗議了。晚上不吃導(dǎo)致早上和中午的食欲更旺盛了，兩餐吃得比四頓還多！沒(méi)瘦反而驚喜地給我贈(zèng)送了幾斤?。?！最后以一頓胡吃海塞結(jié)束了那失敗的方法。不過(guò)這方法對(duì)我無(wú)效，是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)沒(méi)有毅力。我一朋友X整整半年晚上不吃掉了將近20斤！她是真的過(guò)午不食，老公孩子吃飯，她躲一邊。20斤！去買20斤豬肉就知道它的份量了。
七、跑步減肥加酸奶法 胖的無(wú)顏見(jiàn)江東父老，所以我就外出謀生了，在H州上班時(shí)，那老板天天拿我的體重來(lái)嘲笑我，是真的嘲笑！伊說(shuō)：“一個(gè)女人，年輕的時(shí)候,不瘦!中年的時(shí)候,不才!老年的時(shí)候，無(wú)財(cái)”！實(shí)在是枉為女人！深深地刺痛我的心，我可以討厭他的耿直，但我不能否認(rèn)我胖的事實(shí)。于是和S姐兩人每天下班就圍著球場(chǎng)跑個(gè)10圈，每天跑我都會(huì)聯(lián)想那段嘲諷的話語(yǔ)堅(jiān)持下去。每天早上喝一杯酸奶。把吃飯的碗改成了兒童碗。一月不到瘦了8斤,人也變得朝氣了很多?？磥?lái)惡語(yǔ)有傷人的一面，有時(shí)也有激發(fā)人的一面。從此更理性看待他人的惡語(yǔ)了。 從中胖減為微胖后覺(jué)得自己這樣也挺好，就一直保持了好幾年。直到結(jié)婚生娃后再度高升，前面我都寫(xiě)過(guò)生了小的后大病了一場(chǎng)，減肥的欲望沒(méi)有了，取而代之的是健康的欲望。我甚至發(fā)過(guò)誓：只要病好了，胖成豬我也甘愿。在網(wǎng)上搜索治療支氣管哮喘的方法，一吧友曬出了他咳嗽好幾年，久治無(wú)效，最后跑步治好了他的頑疾。我死馬當(dāng)活馬醫(yī)，又開(kāi)始每天早上跑步一小時(shí)，但沒(méi)有喝酸奶了，一個(gè)星期，就很少夜里咳醒了。一年后，基本痊愈了。更加意外的是“有心栽花花不開(kāi)，無(wú)心插柳柳成蔭”，我居然瘦了十幾斤，睡眠也好了很多，衣服碼數(shù)一下子小了兩個(gè)碼。具體多少斤我也不記得了，因?yàn)槟菚r(shí)候不是沖著減肥去的。那段時(shí)間發(fā)的自拍比較多是因?yàn)槲医K于征服了自己。（PS:“跑步”，你不用給我代言費(fèi)的。我自愿的。）
八、瑜伽減肥法 瑜伽減肥法，如今聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，嘗試瑜伽也早已不再是為了減肥，那時(shí)候是為了人生有更多的體驗(yàn)和裝逼的可能。上的第一節(jié)課，就大汗淋淋，全身酸痛。但是身心很舒暢。一個(gè)星期后，身子骨輕快了很多，心靜了很多，注意力變得比以前專注了。數(shù)月后，體重沒(méi)變，但是肉結(jié)實(shí)了看起來(lái)比以前瘦些。腹部平坦了，比沒(méi)生孩子前還平。關(guān)鍵教練身材好，你看著就會(huì)更有動(dòng)力。有些減肥方法減重減的是水分，瑜伽對(duì)減重沒(méi)多大用，但是對(duì)于塑形很有幫助。
今天的文風(fēng)是不是太不正經(jīng)了？古人云：“不做無(wú)益之事，何以遣有涯之生”？我嬉皮了，你嗨了沒(méi)？看了我啰啰嗦嗦一大堆，是不是勾起了你取經(jīng),(減肥)路上的回憶了？
?前不久看了“微悉尼”上說(shuō)中國(guó)很多女孩子在減肥路上已經(jīng)接近極端了，報(bào)道了一些女孩紙過(guò)度的抽脂、服減肥藥、催吐導(dǎo)致停經(jīng)、厭食癥、體重極輕、腎器官衰竭的駭聞。對(duì)于美的定義，大多數(shù)人都覺(jué)得以瘦為美。但是追求以瘦為美時(shí)，我們不能一味的追求極致的瘦，我們應(yīng)當(dāng)追求健康的瘦。即使運(yùn)動(dòng)也需徐徐漸進(jìn)地堅(jiān)持下去，不能操之過(guò)急用力過(guò)度，更何況那些含有副作用的減肥藥?？傊疁p肥就是我們自己和自己心理打持久戰(zhàn)，最重要的是“堅(jiān)持”！不能懈?。「荒軅ψ约?！畢竟咱還要留著性命才能穿上美美的衣服，畢竟擁有健康的體魄才能更好的陪伴家人。愿每一個(gè)女孩紙都不胖不瘦剛剛好！即使胖！我們也有權(quán)做個(gè)快樂(lè)的胖子呀！
