昨晚想給安心洗澡，她一直磨蹭，練字口算都磨蹭，好不容易完事了，她要拉粑粑…我的天，拉完粑粑就到了上英語課的時間，上完課我立刻帶她洗澡，這個過程我一直催催催，把我自己催崩潰了，我接受不了，我是這樣的媽媽。我看見了自己的恐懼，太久沒給孩子洗澡了，你怎么能把孩子養(yǎng)的這么臟啊？你太糟糕了，你哪配做媽媽??？孩子明明挺好的你就是催，都催出陰影了，你糟糕透了，你根本不配有這么好的孩子。

啊，感受到內(nèi)心有很大的委屈冒了出來，快要無法呼吸了好難過啊，好痛苦啊，我被這些評判壓垮了。

同時還有一件事是工作上的事，我忽然不知道怎么做，那個聲音說你蠢不蠢啊，這點小事你都不知道怎么做，多丟臉?。磕氵@么大歲數(shù)了這點事整不明白，真是太垃圾了。

我感到自己喘不上來氣了，做了一個大大的深呼吸。嗯，委屈和害怕都跑出來了，將我淹沒了。嘿，我知道你來了，歡迎，歡迎，我看到了一個想要做的非常好的孩子，只有做的非常好，媽媽才會認(rèn)可她，抱抱你我的寶貝，你太害怕不被認(rèn)可了。這不是你的錯。

是啊，我好害怕啊，我好生氣啊，為什么媽媽看不到我，只看得到標(biāo)準(zhǔn)，我更害怕你也成為那樣的媽媽。

謝謝你我的寶貝，謝謝你來提醒我，謝謝你希望我可以更好。我知道你經(jīng)歷的那些事，可是現(xiàn)在你不再需要那些標(biāo)準(zhǔn)了，你不需要做任何對的事我就可以愛你，理解你，支持你。你就是獨一無二的生命，不需要符合任何人的標(biāo)準(zhǔn)。無論何時何地，你就這樣，已經(jīng)值得被愛。

她感受到溫暖，安全。

我站在大地上，雙腳根扎大地，這個世界上有我的一席之地，我在這個地方，這棟樓，這個城市，在地球上，在浩瀚的宇宙之中，我是宇宙的一份子，宇宙也在我的內(nèi)在。

我連接上這個族群龐大的智慧，這一切的正向資源都在源源不斷的滋養(yǎng)著我，我敞開自己，感受著身體的中心，向外鏈接，我的心可以是打開的，我有能力打開自己的心，也有能力將問題帶到一個更宏大的場域中，此刻的我是如此的放松，每一次小小的療愈都是我在認(rèn)真的愛自己。

我感受著生生不息，感受著一切皆有可能，是的，并不是因為一個行為，就會死掉，就會不值得被愛，我感受到溫?zé)岬牧α吭谖业纳眢w里流淌，去吧，創(chuàng)造今天的生活吧。

今天我想創(chuàng)造的是，輕松和智慧的解決問題。

我再次舉起雙手，來到屬于我的廣場，舞動起來，這里有小小玥玥，小玥玥，和大大的玥玥，每一天，每一段生命，都是如此珍貴，每一刻的我，都在創(chuàng)造未知的可能。創(chuàng)造性的開啟今天的生活吧，誰又會知道，今天能收獲什么呢？