△這是小U老師的第1堂課
【Lesson1】了解自己的體型
教學(xué)目標(biāo)
了解自己的體型
了解自己體型的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
知曉揚(yáng)長(zhǎng)避短原則
開(kāi)始學(xué)習(xí)啦
寶寶們看過(guò)很多穿衣搭配的帖子，卻依然很茫然?！按禾靵?lái)了，不知道穿什么？”“同樣的衣服，為什么我穿著卻很難看？”
這一切都是因?yàn)椤?/p>
你不了解自己！
了解自己，首先就要從了解自己的體型開(kāi)始。可以說(shuō)了解自己的體型是穿衣搭配的基礎(chǔ)，只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知，才能找對(duì)自己的穿衣風(fēng)格。
我們從三圍數(shù)據(jù)和視覺(jué)效果兩方面來(lái)說(shuō)，主要將身材分為四種：1.蘋(píng)果型；2.香蕉型；3.梨形；4.沙漏型。
下面小U就來(lái)詳細(xì)分析一下四種身材以及他們對(duì)應(yīng)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
Type 1
蘋(píng)果型
蘋(píng)果型身材的寶寶，上身明顯較胖。最大的體型特點(diǎn)是擁有一個(gè)圓潤(rùn)的肚子，腰部的寬度大于肩部與臀部的寬度。大部分蘋(píng)果型的人有溜肩的情況，胸部也會(huì)比較豐滿。
“小龍女”陳妍希就是典型的蘋(píng)果型身材，明顯可以看到她的腰部并不纖細(xì)。
韓國(guó)女星樸信惠也是典型的蘋(píng)果型身材，腰粗的姑娘一不小心就顯得胯部比較寬。
總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于有著纖細(xì)的腿和糟糕的上半身線條的蘋(píng)果型，如果想要顯瘦，那么就上半身寬松，下半身緊身或直接露腿。
如果想要顯得有女人味，那么請(qǐng)彌補(bǔ)身材上沒(méi)有的胯圍，使整個(gè)身材達(dá)到X型。
著裝建議
1.避免插肩袖與底擺收緊的夾克衫
2.避免穿小一號(hào)的褲子勒緊腰部且過(guò)于貼身的服裝。
3.有墊肩的簡(jiǎn)潔合體的服裝看上去較好。
4.上下身顏色一致，垂直線的設(shè)計(jì)，合體的西裝裙或長(zhǎng)褲較好。
Type 2
香蕉型
香蕉型的寶寶一般骨架都比較小，身體最突出特征是直線條，腰部不明顯，為H形的輪廓線。
周迅就是典型的香蕉型身材。氣質(zhì)精靈個(gè)頭也不高的她穿衣很機(jī)智，既帶有濃厚的名媛風(fēng)，又很好地遮掩了干癟身材。
還有佟麗婭，也是香蕉形身材的典型代表。
香蕉型身材適合走的風(fēng)格有：
少女風(fēng)，蘿莉風(fēng)，小家碧玉，溫婉，文藝精靈，簡(jiǎn)潔大方利落中性風(fēng)，假小子
香蕉型身材不適合的路線有：
性感，艷麗，御姐，女王
著裝建議
1.應(yīng)避免巨型、較短或貼身的上衣。
2.如果身材屬于比較瘦的H型，可以利用加寬肩膀與臀部的設(shè)計(jì)來(lái)修正體型。
3.如果身材屬于比較胖的H型，那么在適當(dāng)加強(qiáng)對(duì)肩部與臀部設(shè)計(jì)的同時(shí)，可以選擇一些有腰線設(shè)計(jì)的服裝。
Type 3
梨型
亞洲女性由于胸部較小，梨型身材很普遍，因此分析梨型身材的穿搭對(duì)大家很有意義。
梨型身材有兩種對(duì)策，一種是顯露上身的線條，弱化胯部來(lái)得出較為纖細(xì)的x型，a字裙或者是稍微內(nèi)收的裙子都可以有這個(gè)效果；一種是加強(qiáng)上半身的線條來(lái)強(qiáng)調(diào)上半身，以與大胯取得平衡。
舉個(gè)例子，范冰冰就是典型的梨形身材。很多時(shí)候她都會(huì)穿一個(gè)看不出身材的衣服露出纖細(xì)的小腿，然后靠臉蛋拉仇恨值。
著裝建議
1.“放大上半身，縮小下半身”，以達(dá)到視覺(jué)平衡的效果。
2.選擇A字裙的款式修飾下半身線條，避免穿著長(zhǎng)及臀部最寬處的夾克和寬松的蓬蓬裙。
3.臀部避免圖案、貼口袋等設(shè)計(jì)元素。
4.選擇亮眼的上衣，同時(shí)裝飾品應(yīng)位于身體的上部，使視覺(jué)注意力上移。
Type 4
沙漏型
胸部豐滿，曲線明顯，也稱沙漏形，即完美身材。這類身材是非常女性化和隆重的身材，而相對(duì)的，與休閑裝并不特別搭。而且，大胸圍往往與高體脂如影隨行，遮肉肉也會(huì)是這部分人的訴求。
相對(duì)于香蕉型身材，沙漏型身材往往充分的發(fā)育，更適合性感嫵媚的風(fēng)格。
沙漏型適合的路線有：
性感，艷麗，御姐，女王
沙漏型一般來(lái)講不適合的風(fēng)格有：
蘿莉風(fēng)，小家碧玉，溫婉，文藝精靈，簡(jiǎn)潔大方利落中性風(fēng)，假小子風(fēng)
著裝建議
1.如果身材纖細(xì)，身高中等，那么幾乎所有的款式都可以穿著。
2.如果身材比較豐滿，那么應(yīng)該注意身體與服裝的合適度。
美是多方面的，除了觀察外形的輪廓外還有許多因素。比如：線條、比例、搭配變化等等。在此基礎(chǔ)之上，還有一個(gè)更重要的原則，即揚(yáng)長(zhǎng)避短。
遮住自己不理想的地方，顯露自己迷人的地方——所謂遮住，不一定是包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，有時(shí)自然的過(guò)度，有時(shí)是化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)等等。
總結(jié)
作為服裝搭配的入門者，我們還十分懵懂，我們沒(méi)有強(qiáng)有力的風(fēng)格，因此要從基礎(chǔ)做起，只有學(xué)會(huì)如何做加減，才能在模式化的基礎(chǔ)風(fēng)格上加減出自己的風(fēng)格。而讓自己最好看的風(fēng)格，一定是結(jié)合自己的情況揚(yáng)長(zhǎng)避短的。
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