20180104 復(fù)盤(pán)第40天 安之若素

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日期：2018.1.3? ? ? ? ? ? 天氣： 陰天? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

早起：? 7:20? ? ? ? ? ? ? ? 入睡：11:10

原因：早晨居然沒(méi)聽(tīng)到鬧表響，昨天晚上情緒不好，因?yàn)楹⒆訂?wèn)題。

工作重點(diǎn)

做了二個(gè)職業(yè)測(cè)試，然后聽(tīng)了一節(jié)分答小講，并嘗試用思維導(dǎo)圖做了筆記

自我提升

收集了張沫凡的個(gè)人資料

萌姐60秒的聯(lián)系9個(gè)

思維導(dǎo)圖入門(mén)學(xué)習(xí)

堅(jiān)持效率手冊(cè)和總結(jié)筆記

健康管理

飲食：早上燒餅? 中午雞蛋＋燒餅? ? 晚上米飯土豆? 喝水太少，蔬菜太少

運(yùn)動(dòng)：沒(méi)有做運(yùn)動(dòng) 重要不緊急的事情要重視

社會(huì)資本

孩子：孩子昨天晚上玩手機(jī)不給她，就生氣跑去客廳，自己處理不當(dāng)，導(dǎo)致事情更加嚴(yán)重了，反思反思

父母：因?yàn)楹⒆咏逃龁?wèn)題和爸媽爭(zhēng)吵，難過(guò)

孩爸：孩子教育問(wèn)題爭(zhēng)吵

成功日記

1、自己研究明白了思維導(dǎo)圖的簡(jiǎn)單入門(mén)

思考與感悟

1、調(diào)整好作息，做好情緒管理

2、自己在孩子教育陪伴方面做的不好，要把家庭陪伴時(shí)間規(guī)劃出來(lái)，對(duì)于孩子的早教問(wèn)題要及時(shí)學(xué)習(xí)，及時(shí)應(yīng)用

3、與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)