“說話改世界”社群第四期蛻變班，我首次作為督導教練陪伴第一小組。
某天，北京的小伙伴“一花一世界”在群里發(fā)了復旦女神教授陳果的一段演講視頻。她的視頻之前就看過一小段，非常勵志。我和一花一世界都說，什么時候我們可以像她一樣厲害啊。
可是想想，可能嗎？人家是教授也～
還那么美～
我們，怎么可能？
我們不相信自己。
可是，任何看起來很厲害的人，是一開始就那么厲害嗎？一開始就是教授、作家、演說家、企業(yè)家嗎？
試問下自己，在哪個領(lǐng)域用盡了全力。
例如自己，一個都沒有?？上松鷽]有倒帶，唯有現(xiàn)在開始。
不要等到很厲害才開始，只有開始了才會很厲害。
別人喜歡你，自己喜歡自己，如果只能選一個，哪一個更重要？
再怎么取悅別人，總有人不喜歡你。
再怎么成功，總有人不喜歡你。
喜歡自己，做自己，才會有更多的人喜歡你。
做自己的一道光，時刻照亮自己，才能照亮他人。
每個人的每一天都做很多事，我們有沒有去思考為什么要做這件事，自己喜歡嗎？做這件事的意義是什么？下一步的計劃是什么？例如我們每天很多的打卡學習，打卡是為了什么，我們?yōu)檎l打卡。
只有當我們明白了這個初心，才知道這件事是不是自己要一直做下去的。
愿我們每個人，走好選擇的路，別選好走的路。
做為第一次做社群的小組督導教練，此刻，愿用小伙伴們和自己的文字，為彼此的相遇留下一點印記。感恩這美麗的第一次遇見。
蛻變一組十個優(yōu)秀的小伙伴。每個人都是我的榜樣。以銅為鏡，可以正衣冠。以人為鏡，可以明得失。
小倩
打卡： 16天
直播：2? 次
練習的收獲：從一開始的緊張，到慢慢的習慣然后不緊張，這就是提升吧，還有就是小故事理順思路的時間越來越短，發(fā)揮的空間也逐漸在擴大，腦子比以前好使了很多。
還需要提升點：比較少嘗試人多的戶外，陌生人錄視頻，以后只要有登臺講話的機會，一定不再放過！
談談這兩周的感受：這兩周還是學習到了很多東西的，思維，膽量，語言組織能力都有了提升，心理素質(zhì)方面還是要加強，因為現(xiàn)在說話還是大部分廢話，若將需要變得精煉，我知道還需要很多時間，但是我會繼續(xù)加油的，謝謝督導教練組長大人們的監(jiān)督和幫助，謝謝你們，感恩。
想對小倩說：你是最后加入我們蛻變班的。比其他的伙伴少練習了5天。每天都非常的積極。只要有練習的機會，就勇敢的嘗試，并且非常有目標感。
每次看你的視頻都是陽光燦爛，看見你就像看見陽光，會讓人忘記所有的煩惱。小倩和我說，一定要在演講和口才方面發(fā)展，用一年的時間。讓我感受到這個小姑娘身上超級電波，把我震到了十米開外。是啊，人生不要為自己設(shè)限，只要敢想敢做，一切皆有可能！
虹彩飛揚
打卡：18天
直播：1次
練習的收獲：從開始照著稿子講故事，到脫稿磕磕巴巴地用自己語言講，再到居然能流暢生動地講幾個小故事，進步比較大。
提升點：還沒嘗試在人多的地方錄視頻，陌生人幫忙錄視頻。
學習感受：這段時間，在無香督導和組長、組員們的提點、鼓勵下，膽量、語言組織能力都有了很大提升，但總結(jié)歸納方面還是欠缺，還需要繼續(xù)練習。感謝無香督導全程提點和鼓勵，還有滿滿的正能量不時地激勵著我們，感謝獨行俠組長的鼓勵和幫助!也感謝蛻變一組所有組員的互相鼓勵，一起見證彼此的進步!
想對虹彩飛揚說：記得你最開始一直都是錄音頻，我讓你錄視頻，第一次錄的時候很緊張，眼睛不知道往哪里看。到后來，在直播間里可以很流利而且不緊張，也比較生動的講完一個小故事。
在2017年12月30日，你完成了30公里的徒步。
每一次突破，真的不在于這件事本身的意義，就如同我們的徒步也好、半馬也好，去戶外演講也好，最重要的是帶給我們的信心，哦，原來我可以！
我們都可以的，只要朝著自己想要的方向持續(xù)行動。
謝謝你也給我鼓勵，說我的文字會讓你有收獲和能量，還不斷給我贊賞鼓勵。相比之下，自己覺得文字比說話稍好一點點。但說話也是自己不擅長但又很期待的，就要花更多時間去提升。希望有空還能回來加入我們。
姓名：大喵? ? ? ?
打卡：21 天
直播： 5次
練習的收獲：
1.養(yǎng)成每天練習說話的習慣，會一直錄下去
2.知道了口才訓練的正確路徑
3.講故事更生動
還需要提升點：主題升華+心理素質(zhì)
談談這兩周的感受：相見恨晚的感覺，終于知道正確訓練口才的方法。每天和大家一起訓練，直播，很充實！教練都專業(yè)和鼓勵人，充滿正能量的訓練營~
想對大喵說：每次基本是組里最早完成打卡任務的伙伴，兩個21天全勤伙伴之一。一開始故事就講得比較生動，等到最后，除了生動性，聲音也更加自信，故事也有了更大的發(fā)揮，并且快速的挑戰(zhàn)了戶外和隨機抽，也感受到你內(nèi)心滿滿的能量。
不管音頻直播還是視頻直播，只有有機會你都參加，一次比一次好。我知道你從你21天的堅持里面感受到了自己的進步，也非常清晰自己的目標，不愧為時間管理的踐行者。
你的行動力也是我學習的榜樣。愿我們在以后的學習中互勉。
姓名： 小沐
打卡：20天
直播： 2次
視頻直播：1
練習的收獲：
1、從不敢講，到敢講，再到順暢
2、從不理解故事，到開始稍稍理解
3、視頻一直沒敢講，心理素質(zhì)較差，還沒能突破
還需要提升點：口腦協(xié)調(diào)+主題升華+心理素質(zhì)
談談這兩周的感受：挺好的，從抱著嘗試的心態(tài)，到慢慢喜歡。從不知道該如何說到大聲說出來。從不喜歡學習到喜歡學習?？粗蝗悍e極樂觀的小伙伴。真是正能量滿滿。不知道說些什么?？傊芨卸鹘叹氝€有小伙伴。謝謝你們。
想對小沐說：每天看你的工作忙到晚，但還是堅持著打卡和錄視頻。為你的執(zhí)著點贊。時不時還是會叫我?guī)湍憧匆曨l提問題。自己也沒盡到責任，給大家點評得不多，但每次你發(fā)給我就會認真的看。
雖然連續(xù)報名好幾次直播，總是沒有參加，或沒忙完，或是連麥沒成功，但我看到你身上不放棄的勇氣和決心。
時不時還會給我說一句愛你，香香姐，讓我渾身都充滿了溫暖。
加油小沐，你一定會越來越優(yōu)秀！我們等著你三月份回來繼續(xù)學習。
姓名：海洋
打卡：21天
直播：2次
練習的收獲：講小故事，讓我的口腦協(xié)調(diào)能力有所提高，膽量也變大了，就算緊張也可以講完。
提升點：心理素質(zhì)還需加強，享受講話過程，不要跟自己性子一樣，急于求成，應放慢節(jié)奏，多思考。
學習感受：這段時間，口才進步不用說，最重要的心理素質(zhì)的提高，戶外演講、音頻、視頻直播確實有效，把自己拉出舒適區(qū)，先做再想；并且也堅持完成了蛻變班打卡，以前我是一個毅力不算太強的人，這應該算是今年堅持最久的一件事。無香老師也經(jīng)常給予我鼓勵，讓我慢慢習慣不再跟別人比，只跟最大的敵人“自己”比較，因為慢慢明白每個人都是獨一無二的。在生活中，蛻變班的同學都有不同的角色，但在班里，大家都是奔著一個目標去的，相互鼓勵，一起進步，讓我非常感動，謝謝無香教練、獨行俠組長以及各位同學！
想對海洋說：你應該是整個小組群里面說話第二少的伙伴，但是兩個打卡全勤的伙伴其中之一。
每天總是默默的打卡完成作業(yè)，21天，一天不落。從你最開始在鏡頭前的不適應，到去戶外火車站錄制，到最后在直播間里精彩的呈現(xiàn)，獲得了很多掌聲。
感受到你的聲音里面越來越自信的力量。相信你自己所有的付出都會是自己的積累。你有自己想象不到的潛能。
姓名： 濤哥?
打卡：16天
音頻直播：2次? ? ? ? ? ? ? ?
視頻直播：2
練習的收獲：
1.開始做一件事情最重要的就是積極行動起來，原來只要開口講了就會一點一點的進步。
2.一開始自己只會復述原文，到最后可以加上自己的話去表達，雖然進步不大，但是最重要的是知道了努力的方向。
提升點:心里素質(zhì)還是比較差，需要突破。還要通過大量練習提高自己的流暢表達，語言組織能力和主題升華能力也是接下來的學習中需要重點關(guān)注的。
這兩周的感受：和一群充滿正能量的，積極上進的伙伴們一起學習，每天看到大家的分享，特別是無香督導和我們的組長（謝謝大家[玫瑰][玫瑰]）深深的激勵了我。
21天不僅僅只是學習口才蛻變的開始，更是一種生活態(tài)度和學習態(tài)度的改變，對自己有要求，持續(xù)行動、堅持下去，遇見更好的自己。
想對濤哥說：一開始看到你講“炒菜與開車”的視頻，簡直了，可以和我們的故事大王赫兮教練比美了，基礎(chǔ)非常好。
后來也進行了戶外錄制，直播間講。都是比較好的表現(xiàn)。知道你對自己有很高的要求，我們都還有更好的提升空間。
我們都要相信自己，經(jīng)過不斷的訓練，一定會越來越好！
精彩永恒
打卡：7天
音頻直播：0次? ? ? ? ? ? ?
視頻直播：0次
沒有寫總結(jié)……
想對精彩永恒說：你是唯一一個我身邊的朋友報名學習的，也是我欽佩的人。那天見面叫你幫我錄小視頻，你也感興趣說要加入。佩服你身為企業(yè)家還保持著一顆對一切事物充滿熱情的心。
說要報名的時候我就問你，會有時間嗎？你說試試。一開始的幾天，每晚你都十一點多工作完下班，要不在公司，要不在車上錄的小故事。令我感動。
雖然的確你太過繁忙最終沒有堅持下來，但也感謝你的參與。
姓名： V V? ?
打卡：18天
音頻直播：0次? ? ? ? ? ? ? ?
視頻直播：1次
練習的收獲：
1.美拍打卡并不是想象中的那么容易。
2.一開始的時候挺死板，以為對照小故事就一定要對上字。后面慢慢覺得用自己的理解，用自己的意思去表達會更生動一些，可以改編。
提升點:從一開始主題升華就是弱項啊，這個估計和自己的知識儲備、平時閱讀量不夠有關(guān)吧。
這兩周的感受：學習路上有這么一群小伙伴一起不孤單，每當自己不能堅持的時候，看看小伙伴們都在認真學習，又有了前進的力量。
想對VV說：曾有過講師經(jīng)驗的你，一開始就讓我刮目相看，噼里啪啦就能說上一大段，素材信手拈來。講小故事也特別生動。戶外不在話下，沒幾天就在火車上挑戰(zhàn)了陌生人錄制。
每天除了工作繁忙，還要學英語、學古箏、練書法。很晚到家還堅持錄視頻，佩服你的毅力。不知道你哪來這么多精力呢。
21天畢業(yè)的最后一天，終于趕上了視頻直播，我一直在圍觀，你的熱情、感染力、生動性、都值得我學習。老鷹教練特意還在教練群里說VV太棒了，可以培養(yǎng)成教練，考慮下哦。
一花一世界?
打卡：17天
直播音頻：0次
直播視頻：2次
練習的收獲:
講了這么多小故事,為以后的演講積累了素材,并且鍛煉了自己的思維;改變了之前的生活方式,讓自己慢慢的學會思考;認識這么多新朋友,尤其是無香督導,滿滿的正能量傳遞給我。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
需要提升：加強心理素質(zhì)的提高，加強思考能力與語言組織能力的提升。
想對一花一世界說：早早的幾天就自己把21個小故事講完了，的確，基礎(chǔ)太好，怎么辦？我也找不到更好的方式回答你，因為我當時雖然沒有你這么快，但有段時間也是不想講小故事了。于是請教了Tom教練，你在直播時也問了。雖然也沒能達到全部解決你的問題，但還思考后還是愿意繼續(xù)學習。
沒想到因為此時的溝通，我們有了更深一步的了解，我們除了同年，還有很多的想法類似，特別投緣。還給我介紹了好的理財產(chǎn)品，教我理財。真開心，大首都也有朋友了。
正如Tom教練說的，你的基礎(chǔ)非常好，只要在心理素質(zhì)和邏輯結(jié)構(gòu)上面再做提升，以后我們比那個誰也半斤八兩，哈哈，先把牛吹起。
獨行俠?
打卡：17天
音頻直播： 2次
視頻直播：2次
練習的收獲：
1.起初講出來，到去戶外講，再想著怎么講生動。
2.通過這么多天在督導教練和一組小伙伴兒的陪同下，講了23多個小故事（美拍視頻18期，喜馬拉雅音頻9期)，含重復。戶外視頻講了5次，一共19次打卡，2次視頻、2次音頻直播。
3.當然，有好的就會有不如意的，因為工作的原因，錯過了2次視頻直播，2次音頻直播的機會。
這兩周的感受：一開始覺得特別別扭，不適應，但慢慢的從一個故事開始，也就適應了；室內(nèi)錄小故事時克服了室友潑冷水，室外錄的時候我慢慢開始克服路人的眼光，這就是個不要臉的過程…
21天僅僅只是口才蛻變的開始。如果我持續(xù)的行動、進步，到了6個月后必然可以達到當初設(shè)下的目標。到了那時候再來回顧這21天，我相信一定是我口才路上的根基。
想和獨行俠說：非常感謝你踴躍報名擔任我們一組的組長。
其實我們是還沒有分組的時候，你就加了我的微信，有了聯(lián)系。給我的感覺就是一個陽光、樂觀的大男孩。
雖然你在組里年紀最小，但很有擔當，做事積極主動，每天在群里面自己打卡，提醒大家，第一個找陌生人錄制，給了大家很大的能量。
你有著一顆比自己年齡更成熟的內(nèi)心。和你的溝通相對比較多一點，了解也多一些。察覺到你驚人的學習力和反思力，還讓我驚異的是，你還參加了學思行說社群，每天寫日記，做計劃安排。那句“看到很多人比自己年輕、比自己優(yōu)秀、還比自己努力”說的就是你這樣的人。
以后，你會逆天的。不服來找我，哈哈。
獨行俠做的小組匯總：
隨便找了一篇獨行俠的日記：
如果我們每個人做每件事都可以長期如此用心，怎么會做不好。
督導教練小結(jié)：
第一次做督導教練，感受到惠香、尋常、番號、初晴教練的不易。在此也感謝我的第一位督導教練，惠香。
對于督導教練，我們組才華橫溢的大喵的比喻在此，特形象，像媽媽。
（這圖是大喵加入多維班的第一天聽了Leah教練對于三種教練的語音介紹做的思維導圖，堪稱用心及人工智能）
對于督導教練，我自己的比喻，不但不賺錢，還操著賣白粉的心，和媽媽差不多哈。
每天要發(fā)通知，教大家打卡，要統(tǒng)計，要回答問題，提醒大家行動，點評，組織直播，提醒直播，看直播，溝通，幫報名。好在有組長一起分擔。
但當看到大部分伙伴都在持續(xù)行動，雖然有點辛苦，內(nèi)心也感覺很滿足。
有時候大家都直播沒圍觀、大家的節(jié)目也做不到都點評，過程中也有很多做的不到位的地方，大家都很體諒。
在這21天里，大家互相陪伴著，互相滋養(yǎng)著。每個伙伴目標感都很強，在群內(nèi)的互動雖然并不多，但卻能感受到溫度。認識一群優(yōu)秀的伙伴，讓我反觀自己，也是這21天最大的收獲。
謝謝教練給我頒發(fā)這個獎。得獎原因應該是我們一組十個伙伴，有七個加入了多維班。
但我所做的，沒有花時間去讓大家去加入多維班。只是踐行好自己，也盡力用心的陪伴，讓大家行動起來。
只是讓大家從內(nèi)心去思考，演講這個技能是不是自己真正想要花時間去持續(xù)學習的技能，而“說話改變世界”社群的模式是不是最適合學習這個技能的方法。
我相信如此社群如此用心陪伴的模式，只要每個人參與進來，就真的會有提升，都會選擇持續(xù)的學習。好與不好，不是別人說的，而是由自己真正確定和認可的，才會是遵從自己內(nèi)心意愿的選擇。誰會不想做更優(yōu)秀的自己。
不要等到很厲害才開始，只有開始了才會很厲害。
天晴的時候，世界都充滿陽光，
但天空不是每天都是晴朗
我們要做自己的一束光，
永遠照耀在，
自己的心房。
