掌握時間的技巧

1.設(shè)定目標(biāo)，找到行動的方向

? 找到行動的方向（找參照物，借鑒模仿，垂直細(xì)分，刻意練習(xí)）

2.制定計劃（只做月周日計劃）

? 建立筆記組（用量化的標(biāo)準(zhǔn)顯示出來），滴答清單（細(xì)化到具體時段，設(shè)定優(yōu)先等級），GTD法則減少焦慮（1.收集、2整理、3.組織、3、回顧、4執(zhí)行）

掌握時間的10個習(xí)慣

1.時間可視話（用日歷本，過一天劃一天）

2.一次只做一件事情（做減法）

3.晨間日記（每天早上寫出最重要的3件事情，時間限定在5分鐘內(nèi)）

4.包里隨時放一本書（系統(tǒng)輸入輸出）

5.關(guān)閉微信朋友圈（標(biāo)記有價值的朋友，只看有價值的朋友圈，固定時間查閱）

6.聊天時做重要記錄（用印象筆記做匯總分類）

7.談話內(nèi)容有時間限制（特指開會內(nèi)容）

8.隨時記錄靈感

9.出門不帶手機(jī)充電器（不?。?/p>

10.每天自我反省