習(xí)慣了早晨7:00起床，學(xué)習(xí)單詞半小時(shí)，再看一個(gè)小時(shí)書…

早晨7點(diǎn)起床對(duì)我來說是最合適的，因?yàn)橥砩?0:30睡，保證每晚有8小時(shí)睡眠。

每天晚上10:00我會(huì)把手機(jī)開靜音放在離床很遠(yuǎn)的地方，把燈調(diào)暗，靜下心來準(zhǔn)備入睡。

每天都會(huì)走路一個(gè)小時(shí)，然后泡腳，這樣全身放松了，很快就睡著了。

長(zhǎng)期規(guī)律的作息讓我對(duì)自己的生活有了掌控，加上每天的各種學(xué)習(xí)打卡，和積極的人交流，整個(gè)人都被一個(gè)正能量的磁場(chǎng)包圍著。

心態(tài)越來越積極，樂觀，似乎不再害怕困難?？偸窍嘈抛约河修k法去克服困難。

這段時(shí)間每天學(xué)習(xí)英語，打卡，不僅把學(xué)費(fèi)賺回來，還掙了一些小費(fèi)，比如幫其他學(xué)習(xí)的小伙伴補(bǔ)卡等。

自從進(jìn)入各種課程學(xué)習(xí)打卡，包括簡(jiǎn)書日更。從未想過會(huì)中斷，下決心做一件事情就一定要做完整。

早睡早起，堅(jiān)持自律的生活和學(xué)習(xí)，讓我更有自信和勇氣面對(duì)生活。也對(duì)未來充滿期待