現(xiàn)在早上快7點了，我剛起床。想著現(xiàn)在有會時間就把這個給寫一下。

有點無話可說的感覺或是不知從何說起。還是接著談昨天的話題吧。

養(yǎng)成好習慣，堅持做下去。其內(nèi)核是自律。自律這種意識和要求，很難得。我是不具備的。我只是被生活所壓迫，看不到方向，渾渾噩噩的活在所謂的“當下”罷了。我也有過嘗試，也有過改變。但沒有成功。

我的改變嘗試之一：健身。

其實我健身最早開始是在高中吧，不過那時候可沒有什么清晰的概念，就只是自己單純的想要鍛煉一下身體之類的。那時候讀高中所以時間都在晚上。每天下自習后去操場跑幾圈呀，睡覺前做些俯臥撐和仰臥起坐和卷腹之類的。

當時就開始用手機了（說來也是懊悔呀，如果我當時，能好好用功，少玩點手機什么的，可惜人生沒有如果沉湎過去也無濟于事）當時手機上下載了一些鍛煉軟件之類的，來自我學習。

今天暫述，于此。剩下明日在談。