? ? ? ? 馬斯洛是美國著名社會心理學家，第三代心理學的開創(chuàng)者，提出了融合精神分析心理學和行為主義心理學的人本主義心理學， 他的主要成就包括提出了人本主義心理學，提出了馬斯洛需求層次理論，代表作品有《動機和人格》等。

一、生理上的需要：呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡等；

二、安全上的需要：人身安全、健康、財產(chǎn)、工作保障等；

三、情感和歸屬的需要：友情、愛情、性親密；

四、尊重的需要：自我尊重、成就、對他人被他人尊重等；

五、自我價值的需要：道德、創(chuàng)造力、能力、公正度等；

豐子愷先生講人生三層境界：一是物質(zhì)生活，二是精神生活，三是靈魂生活。

物質(zhì)生活就是衣食，就是生理和安全需要；

精神生活就是成就文化，就是歸屬和尊重；

靈魂生活就是價值，就是自我實現(xiàn)。

懶得走樓梯的，就住第一層，錦衣玉食，尊榮富貴；其次，有能力上樓梯的，就爬上二層玩玩，即所謂知識分子；再有一種人腳力好，對二層樓還不滿足，就爬上三層樓，不滿足物質(zhì)與精神，還要探究人生的究竟。財產(chǎn)名譽都是身外之物，學術文藝都是暫時的美景，只有上到第三層時，才知人生的彼岸。

弗洛伊德將人格結構劃分為三層次：本我、自我、超我。

本我，是由先天的本能、欲望所組成的能量系統(tǒng)，包括各種生理需要。

自我，從本我中分化出來的，包括自我的歸屬需要。

超我，是道德化、價值化的自我。它的作用是：抑制本我的沖動；對自我進行監(jiān)控；追求完善的境界。

我們也有三層次：小我、大我、無我。

小我，就像一個小水滴，小的不能再小的我，為了在宇宙生存而活的我；

大我，當小水滴回歸大海之后，變得像海洋、像天空，乃至就像整個浩瀚無垠的宇宙……。這時，我們又發(fā)現(xiàn)了那個“大我”，開始感到愉快和幸福，找回了屬于自己的力量；

無我，當在回家的路上，發(fā)現(xiàn)這個“大我”，也不是我們的“本來面目”。我們的真正歸宿，應該是舍棄了“小我”和“大我”之分別的更高境界——“無我”！無我，不是真的無我，而是我們充滿了力量、擁有了正能量、體會到積極上進、輕松快樂、奇妙無窮的時候，仿佛就進入了一種“無我”的境界！

我們是宇宙的一粒微塵，本來就與他人他物、宇宙自然是一個整體，你中有我、我中有你。既然我們擁有一個共同的祖先、共同的命運，那么，為什么還要刻意地分出高低貴賤、大小多少、輕重緩急、好壞優(yōu)劣呢？

宇宙即我們，我們即宇宙！