周末睡到了八點(diǎn)半.......看來?xiàng)钌瑢W(xué)的早起打卡興趣小組真的要參與一下了。你看，習(xí)慣的養(yǎng)成是多么的重要啊，我居然用了“堅(jiān)持”這個(gè)詞匯，需要痛苦堅(jiān)持的事情肯定不會(huì)有好結(jié)果的啊～這說明自己的底層邏輯還不正確，對(duì)早起帶來的好處沒有充分深刻的認(rèn)識(shí)，因此，沒有那么渴望。既然一切都是心理建設(shè)，那今天就再加強(qiáng)一波吧。

人生是場馬拉松，勝者不一定是跑的最快的，但一定是用正確的方法堅(jiān)持到底的人。對(duì)普通人來說，到底什么才是“用正確的方法做正確的事情呢”？

有很多出色的人，仔細(xì)一琢磨就會(huì)發(fā)現(xiàn)，也是用“活在未來”的標(biāo)準(zhǔn)在工作和生活。他們從普通人變成令人羨慕的成功人士，其原因之一就在于他們所養(yǎng)成的“富有的習(xí)慣”。

“富有的習(xí)慣”，這個(gè)詞是Thomas C .Corley花了五年時(shí)間、研究了177位百萬富翁的日常習(xí)慣之后總結(jié)出來的。

“通過研究，我發(fā)現(xiàn)你的日常習(xí)慣會(huì)透漏出你在生活中是否獲得成功?！彼麑懙?，“習(xí)慣預(yù)示著一種因果關(guān)系?！?br> “習(xí)慣決定著財(cái)富、貧窮、快了、悲傷、壓力、關(guān)系好壞、健康與否?！?/p>

其中的一個(gè)核心習(xí)慣就是早起！

在Corley的研究中，一半以上自力更生成為百萬富翁的認(rèn)識(shí)，至少在工作時(shí)間前三個(gè)小時(shí)起床。早起，是自信的面對(duì)生活的一種策略。

比如：科比每天早上4點(diǎn)起床開始鍛煉，5年后，相當(dāng)于訓(xùn)練了10年，比對(duì)手多訓(xùn)練了5年，沒有再能追趕上他。
蘋果CEO蒂姆庫克每天早上4:30就開始發(fā)郵件，然后再去健身房鍛煉一段時(shí)間再正式開始工作。
李嘉誠每天不管工作再晚再累，早晨一定5:59起床，從未間斷。

Corley寫道，“早晨五點(diǎn)起床，完成你今天工作總最重要的三件事，這會(huì)讓你重新掌控你的生活，給你一種你在主導(dǎo)自己生活的自信感?！?/p>

富有的習(xí)慣還包括堅(jiān)持閱讀、熱愛寫作、不斷演講、找到自己的人生導(dǎo)師、幫助他人成長、舉止禮貌、每天花15分鐘到30分鐘思考、尋求大家的反饋等等

19世紀(jì)英國著名小說家安東尼.特羅洛普曾經(jīng)說過：“習(xí)慣這個(gè)東西，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果你堅(jiān)持去做，就能勝過那些艱難的大事。”

其實(shí)，最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，這么多富有的習(xí)慣、活在未來的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)都是我們每天都可以落地去做的小事兒。習(xí)慣的養(yǎng)成，從現(xiàn)在寫完一篇文章開始！