?對(duì)付疲憊——睡覺(jué)

對(duì)付恐懼——睡覺(jué)

對(duì)付感冒——睡覺(jué)

對(duì)付饑餓——睡覺(jué)

對(duì)付失戀——睡覺(jué)

中醫(yī)上說(shuō)：“食補(bǔ)飯補(bǔ)，不如覺(jué)補(bǔ)。”睡覺(jué)是最容易補(bǔ)充精力，獲得能量的方式。

人的一生中有1/3的時(shí)間都在睡覺(jué)，而獲得優(yōu)質(zhì)的睡眠的關(guān)鍵，就在于——枕頭。

所以，柒眠枕提倡：枕健康，才健康！

枕健康——健康的枕

枕頭是用來(lái)枕頸的

枕頭最重要的作用就是在你躺下來(lái)的時(shí)候，給頸椎提供支撐力，承托肩頸，放松白天緊張的肌肉和骨骼，放緩頸椎的退化進(jìn)程。

枕頭的高度

枕頭的高度要在8~12cm之間。最簡(jiǎn)單的方法去選枕頭就是用你的拳頭，當(dāng)枕頭被壓縮到最低處，高度跟你的拳頭一樣高為最宜。

枕頭的寬度

枕頭的寬度應(yīng)為肩寬的1.5倍。只有這樣才能保證當(dāng)你左右翻身時(shí)，你的頭頸部依舊有支撐力在發(fā)生作用。

枕健康——枕的健康

具有良好的支撐力

枕頭應(yīng)該軟硬適中，不應(yīng)過(guò)硬或過(guò)軟。過(guò)軟的枕頭提供不了足夠的支撐力，過(guò)硬的枕頭沒(méi)有流動(dòng)性，枕著不舒適的同時(shí)，還會(huì)對(duì)柔軟的頸椎會(huì)起到反作用。

具有良好的牽引力

白天對(duì)著電腦手機(jī)，伏案工作，這樣會(huì)加重頸椎的負(fù)擔(dān)，加快頸椎的退化，也是現(xiàn)在頸椎病年輕化的主要原因，因此就要在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候加緊修復(fù)。柒眠枕根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計(jì)，四區(qū)九倉(cāng)設(shè)計(jì)，緊密貼合頸肩，雙向牽引，維護(hù)頸椎正常的生理曲度。

具有良好的透氣性

尤其是夏天，當(dāng)枕頭太過(guò)悶熱的時(shí)候，會(huì)直接導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降，更會(huì)容易形成細(xì)菌螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)溫床。而且在睡夢(mèng)中，避免不了出汗，有時(shí)候還會(huì)流口水，細(xì)菌螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)周期又很短，大約只有兩周，所以枕頭應(yīng)該要定時(shí)的清洗晾曬。柒眠枕由于填充物的特殊性，透氣性極佳，而且自帶抑菌抗螨能力。目前市場(chǎng)上，也只有柒眠枕能真正反復(fù)機(jī)洗不變形，水洗方便，懶人福音。

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