又差點(diǎn)忘了還有日更！

堅(jiān)持真心不容易！雖然每次匆匆收尾！

今天跟小美女老師探討正位！

小美女老師說：我花了好多錢，專門學(xué)的正位！確實(shí)，認(rèn)真感覺，她的課受益更多！

現(xiàn)在的瑜伽圈有多卷？培訓(xùn)滿天飛！而且，如果你不會(huì)起個(gè)手倒立飛個(gè)康迪亞或者再來個(gè)站立輪起輪落……估計(jì)都不好意面對同行面對會(huì)員！（當(dāng)然，絕非一日之功，還是很令人佩服的?。?/p>

比之一味地秀體式，更喜歡小美女老師的正位！一呼一吸之間的正位練習(xí)，不勉強(qiáng)不力竭，跟隨呼吸的節(jié)奏，舒展舒適又舒心！