? ? ? ?2020年12月26日上午，“心心相印”計(jì)劃：青少年心理工作研討小組全國大型公益活動（南京站）第五次活動——青少年心理問題反思及對策順利完成。本次活動共有9人參加。
本次活動的目標(biāo)：
1、理解青少年心理問題，并就自己的角色和工作進(jìn)行反思。
2、學(xué)習(xí)青少年心理問題的三大類型，及對應(yīng)的三種咨詢策略。
3、練習(xí)真誠技術(shù)。
? ? ? ? 活動一開始，先讓大家分享自己一周的思考和總結(jié)，帶領(lǐng)者對本次活動進(jìn)行了簡單的講解。青少年陪伴過程中，社會普遍存在著一種消極思維，我們永遠(yuǎn)不想夸自己的孩子，好像一夸他就“飛”了，我們往往不是積極的去評價他，而更愿意去評價他的問題。這也是青少年心理工作的刻板思維模式，即“只有最好，沒有更好”的找問題模式，所以只要一評價自己的孩子，便還是別人家的孩子好，但家長內(nèi)心也是矛盾的，只能自己說自家小孩不好，別人評價他不好就不行。今天我們主要理解青少年心理問題，并就自己的角色和工作進(jìn)行反思；學(xué)習(xí)青少年心理問題的三大類型，及對應(yīng)的三種咨詢策略，練習(xí)真誠技術(shù)。
? ? ? ? 第二個環(huán)節(jié)頭腦風(fēng)暴：青少年心理工作存在的問題，現(xiàn)實(shí)存在的一些社會現(xiàn)象，如“還是別人家的孩子好”、“望子成龍望女成鳳”等，探討現(xiàn)象背后的原因。
? ? ? ? 三、列舉三種不同類型的青少年心理問題，進(jìn)行咨詢演示，練習(xí)不同的咨詢策略，著重體驗(yàn)真誠技術(shù)并分享。
? ? ? ? 學(xué)員喬分享：
? ? ? ? 這次是第五次學(xué)習(xí)交流，感謝孫老師的帶領(lǐng)，在大家彼此真誠的交流中收獲很多。1、在孩子出現(xiàn)一些問題時，分析背后的原因非常重要，不能停留在問題的表面上（如果只看到表面的問題，我們就會火大，出現(xiàn)打罵孩子的情況），多思考為什么孩子會這樣？如果認(rèn)為孩子沒有遵守我們的約定，當(dāng)時確定的規(guī)則是家長和孩子雙方都同意的嗎？還是單方面的控制的，隨著孩子年齡的增長，更需要雙方共同制定規(guī)則，共同執(zhí)行。2、當(dāng)孩子獲得一時的成就感，比如這次考的很好，或某些方面取得了意想不到的成績，我們家長不要立馬潑冷水澆滅這股剛升起的激情，我更多的是要和孩子分享成功的喜悅，并適時引導(dǎo)，開心嗎？開心我的話我們可以想想下一次怎么做會更好，分析取得好成績的原因。3、當(dāng)前我們家長的焦慮心態(tài)如：為什么別人家的孩子好？到底要不要報課外班？等。實(shí)際背后的原因我覺得有兩個方面，一是社會原因，比如就業(yè)壓力，比如挑選人才的門檻，社會的評價體系，這是我們沒有辦法控制的因素，二是我們家長可以控制的，就是我們價值體系，比如面子問題，比如文化心理，比如比較心里，競爭心里等，這些可以歸結(jié)為是家長的需求而非孩子的需求。是我們太功利了。我們要反思我們要培養(yǎng)自己的孩子成為什么樣的人，20年后社會需要什么樣的人才，什么是社會永遠(yuǎn)不會過時的能力和素養(yǎng)，如體育，人品，好奇心，生活的激情，這些往往遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)成績重要的多。但我們成人往往會被蒙住雙眼，只看到孩子的學(xué)習(xí)成績。感覺剝奪了，是我們的問題。4、對三個問題的分析，我們的家長角度和分析師的角度是不一樣的，分析師往往更加中立，更像是咨詢者的朋友，傾聽是很重要的共情能力。一點(diǎn)點(diǎn)體會，與大家分享。
? ? ? ? ?四、帶領(lǐng)者總結(jié)并布置作業(yè)。
? ? ? ?其實(shí)我們慢慢的就會發(fā)現(xiàn)做青少年心理工作會真誠技術(shù)、會積極關(guān)注、能傾聽、能支持就可以了，能做一般的認(rèn)知療法就行，不需要用很多技術(shù)。做家庭教育，父母也只要會陪伴，能支持就可以了。
? ? ? ?當(dāng)然在陪伴孩子的過程中還包括建設(shè)性的干預(yù)。比如你和孩子一起在路上行走，但是前面有個坑，你掉進(jìn)去過。這個時候，你應(yīng)該怎么辦呢？你應(yīng)該對孩子說，前面有坑，請你注意。因?yàn)樗俏闯赡耆?，作為父母，有義務(wù)、有責(zé)任不能讓他掉進(jìn)坑里，這時你需要保護(hù)他，所以建設(shè)性的干預(yù)需要有的。
? ? ? ?而且孩子也不會不接受建設(shè)性的干預(yù)，因?yàn)樗旧碓诤芏嗍虑樯隙际且揽考议L。陪伴的平等和自由并不是不對它進(jìn)行干預(yù)，而是要進(jìn)行積極的干預(yù)，建設(shè)性的干預(yù)。如果你在陪伴的過程中，因?yàn)槟愕慕箲]，覺得到處都是坑，進(jìn)而過度干預(yù)，那就不好了。其實(shí)沒有那么多坑，這個就是度的問題。
? ? ? 另外還有一件事情，我們要搞清楚，孩子主導(dǎo)自己的成長過程。所以我們不能因?yàn)閭€人的面子、焦慮、壓力而對其進(jìn)行過度干預(yù)。但有一些干預(yù)是可以的，這基于我們對孩子懷有合理的期待。孩子是知道你對他有合理期待的，他就有可能會把他自己的追求和父母的期待融為一體。
? ? ? 做家長的都希望自己的孩子能夠優(yōu)秀、能夠快樂成長、能夠健康、能夠進(jìn)步，所以你要保持期待，要用期待去引導(dǎo)和陪伴他。陪伴中有引導(dǎo)，陪伴中有期待。這個期待指引著他，但要注意這個期待是思想性的支持，而不是掛在嘴邊上的“我要你…”，不是這種焦慮的控制。
? ? ? 目前外部的大環(huán)境是應(yīng)試教育的環(huán)境，是人人焦慮的環(huán)境。我們的孩子也需要跟著大家一個步調(diào)走，我們難道要跟別人不一樣嗎？我們的孩子在另類的群體中可能會更糟糕，怎么辦？首先要接受大環(huán)境，并且試圖支持和陪伴孩子。讓他認(rèn)識大環(huán)境，并且隨著大環(huán)境走。所不同的是他與大環(huán)境同行的過程當(dāng)中，他有壓力，有焦慮，有痛苦，我們可以感知到他的壓力，焦慮和痛苦，并且愿意跟他的壓力、焦慮和痛苦同行。
? ? ? 這就相當(dāng)于你在生活中遇到了問題，但還不能解決，所以不得不接受這個問題，嘗試著和自己的問題一起同行，直至問題被解決。當(dāng)我們愿意采取支持的態(tài)度和方法，與孩子一起同行時，那么這個孩子就是幸福的。
? ? ? ?因?yàn)楹芏嗪⒆邮歉贡呈軘车模懊嬗袉栴}，有壓力，后面還有人推著說你怎么不去解決？就你笨，人家怎么能行呢？這樣的反應(yīng)是不行的，是對孩子的一種傷害。
? ? ? ?總之我們要明白，孩子會在發(fā)展中遇到各種問題，他也有煩惱，有壓力，陪伴和支持是有建設(shè)性的，不是放任的自由。邊界一定要搞清楚，是有度的。
? ? ? 良好的親子關(guān)系是親子教育的基礎(chǔ)，因?yàn)橛辛伺惆?，有了支持就建立了心理?lián)盟，大家可以通過家庭游戲實(shí)現(xiàn)家庭心理的活躍，幫助我們把良好的親子關(guān)系建立起來，接下來遇到什么問題都不可怕了。
? ? ? ?家庭中有利于孩子身心發(fā)展的家人一起做的活動，都可以被稱為游戲家庭。游戲孩子的心理發(fā)展和心理成長的第一陣地，在家庭在家庭教育中，如果家庭能夠保證正常進(jìn)行的活動，而且這些活動可以為孩子的身心發(fā)展保駕護(hù)航，能提升孩子的自我認(rèn)同，擴(kuò)展認(rèn)知，讓他產(chǎn)生自信，開拓視野，提高他的價值感，以及改善親子關(guān)系，這些活動只要能達(dá)到這些目的，都可以被稱為家庭游戲。大家回去可以和孩子一起活動，一起參與家庭中的一些事，比如做飯，比如看一場電影，看完想著和孩子一起討論電影里的人物和故事。
帶領(lǐng)者：孫麗華（高校心理學(xué)副教授、本會團(tuán)體導(dǎo)師、心理咨詢師）
