撿貝殼的人--卡片學習法

在這篇文章中我嘗試解決閱讀中常見的三個問題:

看書看不下去:買書如山倒,讀書如抽絲。

看完之后記不?。厚R什么梅?馬冬什么?什么冬梅?

看過之后用不上:聽過很多道理,依然過不好這一生。

解決方法出乎意料的簡單:用卡片寫讀書筆記。


納博科夫的卡片

徐特立曾道:“不動筆墨不讀書”,意在告誡人們閱讀時要做筆記。其實我覺得做筆記不僅是閱讀伴侶,而且用卡片做筆記更能提升閱讀能力和思考深度,反過來能促進閱讀。這樣的卡片式筆記實在是看書閱讀,提神醒腦,必備良藥~

1、看書看不下去?書中的“美人屋”究竟在哪?

牛津大學總圖書館名為“Bodleian Library”,錢鐘書戲譯為“飽蠹樓”。飽蠹是書蟲的雅號,知道了錢鐘書能在飽蠹樓中,橫掃西典后,不禁哀嘆,為什么自己一年讀書不超過5本?

我們來看看錢鐘書的讀書方法:在清華讀書時,錢鐘書喜歡在書上寫眉批及劃線。在牛津讀書時,養(yǎng)成了用卡片做筆記的習慣。錢鐘書去看書的時候總是帶小冊子和紙片。因為牛津圖書館的圖書向來不外借,在那里讀書,只能攜帶筆記本和鉛筆,書上還不能留下任何痕跡,只能邊讀邊記或者回去后默想。此后,錢鐘書一生積累卡片或讀書筆記近十萬張。可見其閱讀量是多么地巨大。

《教育心理學》作者桑代克說:任何科目,只要以最佳的形式和最小的單位呈現(xiàn),都能夠進行很好的教學。你可以把卡片當成一個最小的輸入單位:

看到文中喜歡的句子,摘抄成「金句卡」;

看到重要的概念或觀點,撰寫「術語卡」;

讀到有什么理論模型/推斷證據(jù)/故事,挑戰(zhàn)了你的既有常識的,寫「反常識卡」等等。


卡片作為最小單位,能降低認知負荷。

每次讀書,你面對的是一本厚厚的書??墒窃诳ㄆ瑢W習者眼中,只是一張張卡片和卡片之間的連接。就像全程馬拉松,對于跑步新手來說,是一段長達42、1公里的超長路程;而對于高手來說,早已在腦中分為若干小段,然后分段計劃、分配體能。

不僅是深圳大學,其實書籍也是夢開始的地方。有時候看不下去書是因為看書沒多久就昏昏欲睡。其根本原因是:大腦處理信息的速率與輸入速率不匹配。

第一種是不清楚前面的內(nèi)容有沒有搞懂,就急著看后面的內(nèi)容。輸入信息的速率太快,大腦一旦跟不上就容易分神。

可汗學院的創(chuàng)始人Salman khan抨擊傳統(tǒng)教育:

老師不管學生是否已經(jīng)精通前面的學習內(nèi)容,就直接開始教授下一章節(jié)。這種做法就等同于在瑞士干奶酪這樣的地基上建筑。

看上去是一整塊,但是內(nèi)部都是孔洞。知識的大廈建立在這樣的地基就不怕崩塌嗎?


瑞士干奶酪

我們可以通過卡片讓輸入和處理速率保持匹配狀態(tài)。

降低信息輸入速率:只針對一個知識點,寫一張卡片。先吃透、弄懂一張卡片,再去寫另外一張。更高級的玩法是,通過卡片做到主動閱讀。

你可以在卡片處寫上相關問題的答案,讓你更加明白這個知識點。

感想:有哪些例子可以驗證這個知識點?

疑惑:這個知識點背后的深層原因和基本原理是什么?

行動:我可以怎么運用這個知識點?

類比:有那些比喻或類比可以說明這個知識點?

“Less?is?more”,密斯凡德羅將細節(jié)體現(xiàn)在他的建筑中,而閱讀者則將心力傾注在一張張卡片中。把卡片當成知識的加工廠,進行深度加工,雖然降低了信息輸入速率,但是少則得,多則惑,很多時候慢慢來反而能更快抵達。


赫爾普斯曾打趣道:“有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。 ”的確,經(jīng)??此耸侨绾嗡伎?,有時是因為自己懶得思考。赫爾普斯說的就是第二種情況:有些人只是在理解,任由作者帶,大腦處理速率大于輸入速率,結果就是感到無聊,不一會兒就犯困。

解決方法就是根據(jù)一張已經(jīng)弄懂的卡片建立相關的邏輯結構,做到主動閱讀。

比如說我看到一個知識點:“擇偶要符合等價原則,最好與擇偶對象在相貌上的分差在兩分之內(nèi)?!笨吹街?,“哦”,然后繼續(xù)往下看?

其實可以想得更多一些,順手拿起一張卡片寫上疑問和思考:

既然書中說擇偶要符合等價原則,那么人在擇偶標準中會考慮到價值點分別有哪些?

為什么是這些價值點?原因是什么?

如何提升對應價值?如何展示?

再對比作者是如何說明、如何闡述的,此時閱讀就像和作者拳擊。打架的時候怎么會困?


不用擔心會很難,人類大腦的模式處理能力相當強大。當你看到這三條實際上是孤立的線段時,大腦會自動腦補成一個三角形。當你面對一個孤立的知識點時,你的大腦很容易就能憑借一個知識點腦補其余的框架。


2、看了記不???請問“記憶面包”哪里有賣?

愛因斯坦在大學演講《論教育》(1931)中曾說:“教育就是忘記在學校所學之后剩下的東西?!?/b>

可是,出卷老師才不管你這一套呢。作為一枚普通人,雖不求過目不忘,但也希望每次考試能有“這道題我正好記得”的小確幸。

所以,看過之后,怎么記得更牢?

楊絳在《錢鐘書手稿序》(2001)寫道:

許多人說,錢鐘書記憶力特別強,過目不忘。他本人卻并不以為自己有那么「神」。他只是好讀書,肯下功夫,不僅讀,還做筆記;不僅讀一遍兩遍,還會讀三遍四遍,筆記上不斷地添補。所以他讀的書雖然很多,也不易遺忘。

為什么寫讀書卡片或讀書筆記會更容易記憶呢?在這里,要介紹認知科學最新研究進展,超出多數(shù)人常識的一個原理:必要難度。

如果我們將人的大腦粗陋地比喻為一塊硬盤。那么每次記憶時,都是往這塊硬盤里寫入內(nèi)容。人的記憶有兩種基本機制:儲存與提取。

存儲強度(storage strength)

提取強度(retrieval strength )


人們常以為,記得越快,學習效果就越好。也就是說儲存越容易(儲存強度越低),提取越容易(提取強度越低)。但是近些年,最新實驗的結論恰恰與常識相反:儲存強度與提取強度負相關。

也就是說,存入記憶容易,提取出來會很難(儲存強度低的話,提取強度就會很高);反之,如果你有些吃力地存入,提取就變得容易(儲存強度高,提取強度就變低)。

所以正確的做法是:六個小時后再做筆記。

你可以根據(jù)當時寫的標題或關鍵詞,在六個小時之后,主動去回憶正文的內(nèi)容。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)就好像眼鏡上結了一片水霧,本以為清晰的知識點變得模糊不清、似是而非。


寫在紙上的鉛字被橡皮擦掉也會有痕跡,為什么腦海中的知識被時間沖刷后了無痕跡?因為當時信息只是寫入你工作記憶區(qū)和短時記憶區(qū)內(nèi)。其實,只有當知識寫入你長時記憶區(qū)中,才是真正的學習。

所以,把每次寫卡片的過程都當成一次提取,一次測試,一次記憶的過程,這樣才能讓知識長在你的腦子里。

3、看了之后用不上?我注六經(jīng)?六經(jīng)注我。

羅曼·羅蘭說道:“從來沒有人為了讀書而讀書,只有在書中讀自己,在書中發(fā)現(xiàn)自己,或檢查自己。 ”我想,讀書除了消遣或樂趣外,其實不少人看書閱讀是為了尋求改變,而只有發(fā)生了改變,才叫學習。雖說是為了改變,但在閱讀時卻很少會主動去思考如何去運用知識。

正確的做法應該是:看到一個知識點后,要思考使用的具體場景,“我會如何使用這個知識點改善我的行為?”寫在卡片上,這樣這張卡片就變成了你的行動卡。

提高你執(zhí)行力的方式是,不要高估自己的意志力,先詳細列出會阻礙你的情況或場景,然后把“我打算做XXX”這種「目標意圖」轉化成“當YYY這種情況出現(xiàn)時,我就做XXX”這種「執(zhí)行意圖」。有興趣的朋友可以搜索“WOOP”和“執(zhí)行意圖”擴展閱讀。


《WOOP流程圖》

就像飛行員起飛前會對照清單,你也可以把優(yōu)化后的策略固化成清單,以后遇到可以使用的場景就對照清單,一步一步地執(zhí)行。我使用的是滴嗒清單這一類GTD工具。

4、撿貝殼的人

在《圍城》中有個片段:

李梅亭忙打開看里面東西有沒有損失,大家替他高興,也湊著看。箱子內(nèi)部像口櫥,一只只都是小抽屜,拉開抽屜,里面是排得整齊的白卡片,像圖書館的目錄。他們失聲奇怪,梅亭面有得色道:"這是我的隨身法寶。只要有它,中國書全燒完了,我還能照樣在中國文學系開課程。"

卡片對于李梅亭來說是隨身法寶,有了精心制作的卡片,就有一種“卡片在手,天下我有”的感覺。而對于我來說,一張卡片就像一枚貝殼,或色彩斑斕,或素白雅致。閱讀的過程就像在海灘玩耍,偶然間發(fā)現(xiàn)了一枚比較漂亮的貝殼,便覺得很愉快。

就像貝殼里有海的聲音,卡片里面也封裝著世界。


5、寫在文章之后

卡片除了是輸入工具,其實它也是輸出、進行創(chuàng)作的絕佳工具。這里按下不表,有興趣的朋友可以根據(jù)下面的參考資料進行擴展閱讀。

ref:(重要性遞減)

陽志平:納博科夫的卡片

陽志平:?卡片十二問

陽志平:?構建優(yōu)雅的知識創(chuàng)造系統(tǒng)

王浚宇:卡片大法的神奇之處

陳素封:像納博科夫一樣寫作:卡片創(chuàng)作法

永澄:高手必備的“卡片素材積累法”是啥樣的呢?

永澄:終于搞定了卡片積累系統(tǒng)選型工作

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