你會往炸藥桶上扔火把么？你不會。
你會繼續(xù)刺激一個已經(jīng)被憤怒變成惡魔的人引來殺身之禍么？
朋友的同事被殺了，一個80后女生，剛成為媽媽不久，殺死她的人是孩子的爺爺。別人的家事我們不談，但有一點是確定的，四個字——過激殺人。過往生活中長久的壓抑和隱忍，摩擦、矛盾的累積與缺乏溝通，性格中深藏的自卑和憤懣，都在那一刻，芝麻粒一樣的小事引發(fā)的爭吵中，如巖漿般噴發(fā)出來，釀成慘劇。一個年輕的生命灰飛煙滅，一個襁褓中的孩子從此沒了母親…
你不會往炸藥桶上扔火把，也不要在不自知的情況下往炸藥桶上扔火柴。所以有三點非常重要：第一. 識別炸藥桶；第二. 不要點死穴；第三. 當(dāng)退則退。
識別炸藥桶。當(dāng)人被巨大的憤怒、絕望情緒籠罩的時候，情緒腦完全掌控，人的理智是不起作用的。這時候的人通常會有一些身體表征，比如：青筋暴露、眼睛發(fā)直、面露兇相、身體某些部位顫抖等。一旦發(fā)現(xiàn)對面的人出現(xiàn)強烈的情緒能量和身體指征時，要提高警惕，對方可能已經(jīng)成為了一個不受控的炸藥桶，你需要先顧念自己的安全。
不要點死穴。給炸藥桶點死穴，等于往上扔火把，爆掉的可能性幾乎百分之百。什么是死穴，死穴是一個人心理上最脆弱的地方，是過往的經(jīng)歷或創(chuàng)傷帶來的，自我認知上自己最在意、最痛、最不堪的點。一個內(nèi)心深處極度自卑的人，你在他憤怒的時候罵他沒用，窩囊廢，拿他去和別人比較。一個生活拮據(jù)，拼盡一生為孩子各種犧牲的老人，被下一輩指責(zé)挑剔…一些看似平常的吵架的話會點燃對方壓抑許久的憤懣，引發(fā)火山爆發(fā)似的反應(yīng)。所以，如果對方是你了解的人，吵架的時候別在死穴上甩狠話。正應(yīng)了那句老話：打人不打臉，罵人不揭短。
當(dāng)退則退，安全第一。米歇爾博士在《非暴力溝通》中有一個真實的故事。一位在多倫多戒毒所工作的女士，遇到一個剛吸過毒的人，聽到?jīng)]房間給他休息了，就把她摔到地上，騎在她身上，拿刀對著她的喉嚨。她記住了米歇爾的一句話救了自己的命：在一個憤怒的人面前永遠不要說“但是”。她用同理心傾聽的方式跟對方對話，36分鐘之后，那個人放開了她。過程中，那人大喊：就算我是個癮君子，我也需要尊重。沒有人尊重我，氣死我了。連我的父母都看不起我！我需要尊重?。?！在一個處在極度憤怒的人面前，一定不要爭對錯要面子，因為你不知道你會為什么買單。
生活不易，砥礪前行。很多事難說善惡，亦沒有對錯，因為太過復(fù)雜。
保護好自己，有生命才有明天。
