六大心理營(yíng)養(yǎng)讓孩子生命力綻放
每個(gè)人剛出生時(shí)，爸爸媽媽最大的期待就是自己的孩子能夠健康成長(zhǎng)。父母?jìng)兘o孩子做各種營(yíng)養(yǎng)餐，希望孩子不偏食，蔬菜水果都愛(ài)吃。我們身體成長(zhǎng)需要碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素等等這些營(yíng)養(yǎng)?？墒?，也許我們不知道，就像需要身體營(yíng)養(yǎng)一樣，孩子在不同的年齡階段，還需要不同的心理營(yíng)養(yǎng)。如果幼兒期孩子沒(méi)有得到足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，那么他終其一生都會(huì)不斷尋覓。?
六大心理營(yíng)養(yǎng)為：1、無(wú)條件的接納2、生命的至重3、安全感4、肯定、贊美、認(rèn)同5、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范6、選擇的自由?
第一個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：無(wú)條件接納。
寶寶從一個(gè)受精卵開(kāi)始開(kāi)啟了她的生命之旅，在懷胎十月到出生百日這個(gè)階段，孩子最需要的就是無(wú)條件的接納。不管我健康與否，不管將來(lái)長(zhǎng)得高矮胖瘦，不管我將來(lái)是否能成為一個(gè)品德良好的人，不管我學(xué)習(xí)成績(jī)好與壞，媽媽你都要無(wú)條件的愛(ài)我接納我，而不是責(zé)怪我沒(méi)有長(zhǎng)胖一點(diǎn)，責(zé)怪我生病讓你帶得如此艱辛。因?yàn)檫@個(gè)階段，除了母乳，這份無(wú)條件的接納的心理營(yíng)養(yǎng)同樣決定著我能否存活下來(lái)。
? 長(zhǎng)大后的我們依然需要這份心理營(yíng)養(yǎng)?；橐隼锬腥吮扰烁枰獰o(wú)條件的接納。接納男人下班后回到家就想放松一下，接納男人和我們內(nèi)心想要的老公不一樣，接納我們現(xiàn)階段的生活條件如此，接納男人偶爾也會(huì)有點(diǎn)小情緒。我們接納他了，他這份心理營(yíng)養(yǎng)得到滿足，因?yàn)楸唤蛹{所以感受到被愛(ài)。一個(gè)人一定先是被愛(ài)，內(nèi)心富足，愛(ài)滿自溢，才能去愛(ài)別人，才學(xué)會(huì)了善良。無(wú)論孩子還是成人都是。?
第二個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：生命的至重。
孩子從出生到百日這個(gè)階段還有一個(gè)重要的心理營(yíng)養(yǎng)就是生命的至重。孩子希望成為媽媽心目中的NO1.只要我有需要媽媽就必須馬上到位。我餓了，你得馬上給我吃奶，我哭了，你得馬上出現(xiàn)哄哄我。我需要成為你生命里最重要的那個(gè)人。如果這份心理營(yíng)養(yǎng)得不到滿足，那么他一生都會(huì)一直去尋覓那個(gè)“重要他人”，然后成為他生命的至重。上小學(xué)，他可能會(huì)去找小學(xué)老師。上中學(xué)，一但出現(xiàn)一個(gè)異性能夠把她視為生命的至重，她會(huì)早戀。為了滿足內(nèi)心那份幼年時(shí)缺失的心理營(yíng)養(yǎng)，她會(huì)義無(wú)反顧放棄學(xué)業(yè)，甚至離家出走，私奔。? 進(jìn)入親密關(guān)系以后，女人相比男人而言，更多的是需要生命的至重。女人要成為男人心里的NO1.感受男人的愛(ài)。所以男人要常對(duì)女人說(shuō)，你在我生命里是最重要的，你在我心里永遠(yuǎn)排在第一位。女人會(huì)很受滋養(yǎng)，給你一個(gè)安寧有愛(ài)的家。?
第三個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：安全感。
從百日到3歲，是孩子要和媽媽剪斷心理臍帶的過(guò)程如果這個(gè)過(guò)程沒(méi)有做好，孩子永遠(yuǎn)不知道如何獨(dú)立。孩子在母親子宮里的時(shí)候和母親是一體的。出生時(shí)在醫(yī)院，醫(yī)生就把臍帶剪斷了，這時(shí)候孩子和母親的身體是分開(kāi)了，但是心理臍帶并沒(méi)有剪斷，孩子以為自己還是和母親是一體的。4個(gè)月到3歲這個(gè)階段做足了分離準(zhǔn)備，心理臍帶最佳剪斷時(shí)期就是滿3周歲時(shí)。這也是為什么很多兒童教育專家都呼吁孩子滿3周歲再上幼兒園的重要原因。?
4個(gè)月到3歲，孩子渴望獨(dú)立做一些事，可是又沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，又害怕離開(kāi)媽媽。孩子想要去客廳爬沙發(fā)，爬一會(huì)兒，回房間媽媽還在那里。孩子一次次出去探索世界，回來(lái)時(shí)媽媽依然都在，孩子就有了安全感，因?yàn)檫@階段媽媽就是孩子生命里最重要的人，孩子得抓著媽媽。如果沒(méi)有媽媽，孩子都不知道如何生活下去。這階段媽媽需要做的是保持情緒穩(wěn)定，夫妻和睦，就能給孩子提供最好的安全感。?
有的孩子四五歲，甚至十幾歲了還不愿意主動(dòng)和父母分離自己出去玩出去社交，都是因?yàn)樗變簳r(shí)的安全感不夠，所以不能獨(dú)立，不能分離。孩子4個(gè)月到3歲，拼命吸取安全感的階段，如果沒(méi)有得到滿足，整個(gè)人就會(huì)充滿不安和恐懼。這份安全感，媽媽的重要地位無(wú)可替代。所以說(shuō)，孩子0到3歲主要撫養(yǎng)人最好的一定是媽媽。安全感不足的成年人，進(jìn)入婚姻后也容易表現(xiàn)出各種憂慮，甚至莫名的不安全感。?
第四個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：肯定、贊美、認(rèn)同。
孩子進(jìn)入4-5歲階段，自我已經(jīng)形成，非常需要的心理營(yíng)養(yǎng)是：肯定、贊美、認(rèn)同。這個(gè)階段爸爸要隆重登場(chǎng)，比媽媽更多的參與孩子的成長(zhǎng)，因?yàn)榘职帜芙o到孩子力量感，爸爸一句表?yè)P(yáng)勝過(guò)媽媽50句表?yè)P(yáng)。這階段，爸爸媽媽們要多尋找亮點(diǎn)并且用語(yǔ)言用肢體動(dòng)作肯定贊美孩子。孩子玩了玩具，十次只有一次記得歸位，爸爸媽媽們就要把握住那一次也要說(shuō)寶寶真棒玩了玩具知道歸位，擺得真整齊，這是一個(gè)很大的進(jìn)步，頂呱呱。這階段得到足夠的肯定贊美，孩子會(huì)自信，給自己建立一個(gè)正向的價(jià)值感，同時(shí)也更能欣賞到別人的優(yōu)點(diǎn)。孩子會(huì)朝著父母的表?yè)P(yáng)的方向去努力。父母表?yè)P(yáng)孩子做到了一次，孩子會(huì)努力每一次都做到。?
其實(shí)每個(gè)人終其一生都渴望得到肯定得到贊美，因?yàn)檫@是一份心理營(yíng)養(yǎng)，可以讓人獲得快樂(lè)。很多人知道自己需要得到肯定贊美，卻不知道別人也需要肯定贊美。所以從自己做起，做一個(gè)學(xué)會(huì)欣賞別人的人，這能給予別人生命的滋養(yǎng)。?
第五個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。
孩子進(jìn)入6-7歲階段，她渴望學(xué)習(xí)很多未知的知識(shí)，并且以此為樂(lè)，享受自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。孩子這階段需要一個(gè)榜樣一個(gè)模范，大部分會(huì)找媽媽或者爸爸做模范，在她遇到解決不了的困難的時(shí)候，回來(lái)跟爸爸媽媽說(shuō)說(shuō)，爸爸媽媽就能幫助她解決。還會(huì)找年齡比自己稍大點(diǎn)的孩子，看見(jiàn)姐姐畫畫畫得很好，自己卻不會(huì)畫，就會(huì)追隨姐姐努力的學(xué)習(xí)畫畫，想要達(dá)到姐姐的水平?？匆?jiàn)姐姐學(xué)舞蹈可以跳那么美，于是也說(shuō)想要去學(xué)舞蹈。也可能找一個(gè)比自己優(yōu)秀的同齡孩子為榜樣，然后追隨榜樣，在追隨的過(guò)程中獲得很多快樂(lè)，這就叫主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，不可阻擋的。這階段給到孩子足夠的學(xué)習(xí)認(rèn)知模范心理營(yíng)養(yǎng)，孩子很容易進(jìn)入一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的軌道。?
第六個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：選擇的自由。
青春期的孩子非常需要選擇的自由。從11歲、12歲開(kāi)始，孩子迫切的想要自己主宰自己的一切事情，并且希望得到父母的支持。這個(gè)階段父母不能勉強(qiáng)孩子再像過(guò)去一樣的聽(tīng)話，給個(gè)建議講個(gè)道理可能孩子也不聽(tīng)了。因?yàn)檫@個(gè)階段孩子開(kāi)始拼命的爭(zhēng)主權(quán)，要選擇的自由。爸爸媽媽們可以給個(gè)范圍讓孩子自己從中選擇。這樣既沒(méi)有偏離父母想要的，也給到了孩子選擇的自由。不是太選擇性的也大可以放手給孩子自己選擇。這階段如果選擇的自由這份心理營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有得到滿足，孩子會(huì)很叛逆，甚至?xí)蒙?duì)抗，后果不堪設(shè)想。父母不給孩子選擇的自由，孩子會(huì)把父母排斥在心門之外，溝通的橋梁就斷了。這非常的嚴(yán)重。? ?
結(jié)語(yǔ)：六大心理營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)非常重要。當(dāng)然不僅僅是童年時(shí)期需要這些心理營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)人的一生都需要這些心理營(yíng)養(yǎng)，而在童年時(shí)期為保證孩子的心理健康就更加尤為重要。愿每一個(gè)孩子都能健康快樂(lè)的長(zhǎng)大，當(dāng)然這需要每一位父母?jìng)儯诎职謰寢尩膷徫簧喜粩鄬W(xué)習(xí)成長(zhǎng)。給孩子最好的愛(ài)，不是給我們想要給的，而是給到孩子她需要的。比如，孩子肚子餓了，我們卻給她一杯水。這不是她當(dāng)下最需要的也解決不了孩子的饑餓。能夠正確的給出孩子需要的愛(ài)需要的營(yíng)養(yǎng)，首先父母?jìng)兊脤W(xué)習(xí)了解懂得孩子需要什么。給孩子足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，讓孩子的生命美麗綻放。（摘自簡(jiǎn)書作者）
