首先插播一條信息——關(guān)于讀書數(shù)量
這兩天好多小伙伴反饋說，讀書不一定要注重?cái)?shù)量，質(zhì)量也很重要；多看一些高質(zhì)量書籍很有必要。
我完全贊同，哈哈，只是稍微解釋一下（會不會有點(diǎn)蒼白(￣^￣)ゞ）我的看法：
首先，第一句話——“你看過書忘記”是與“你根本沒有看過書”是不一樣的，而看的書好壞如果用“經(jīng)典”與否衡量，那世界也太單調(diào)了。一本書，“只要能夠get一個你很需要的點(diǎn)，那這本書就值了！”所以，什么書都嘗試讀一讀，找自己喜歡的，而不是他人口中的經(jīng)典，難道這不是樂事一樁嗎！
其次，如果此時我們沒有閱讀的意識、習(xí)慣，剛好又特別想要，就需要做一些“刻意的事情”來走出我們的舒適區(qū)，克服舊有習(xí)慣啦。比如，剛進(jìn)大學(xué)適應(yīng)生活時，我基本沒空看書忙碌卻不知所為，后來強(qiáng)迫自己先下載了一個電子書軟件，慢慢的我就養(yǎng)成了睡覺前看看電子書的習(xí)慣，這算是邁上閱讀的第一步。
要打破之前的習(xí)慣，很不容易，推薦大家看看《習(xí)慣的力量》有比較詳細(xì)的介紹作者眼中的【習(xí)慣原理】，有機(jī)會我再分享?（ｖ＾＿＾）ｖ。此外再搜索了解一下“舒適區(qū)”和相關(guān)概念。這幾個小東西有助于我們理解自己的行為模式，行為模式固定后，基本上處于無意識即可操作的狀態(tài)，有利于我們快速高效的應(yīng)對生活，但不佳或不合適的固定方式也會持續(xù)性的造成其他不好后果，所以了解之后，再破舊立新，可事半功倍！
就以我讀書為例，我們不追求數(shù)量，但可以試試每天固定時間段看書呀，20min堅(jiān)持一星期，一個月，根據(jù)實(shí)際看是否調(diào)整或者堅(jiān)持，等都是改變自己最實(shí)際最有效的方法。只要不僵化不照搬，而是帶著覺知實(shí)踐，相信假以時日，大家都會有自己的【最佳讀書體驗(yàn)】
現(xiàn)在開始正文啦！
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-2013年 · 初期：堅(jiān)持很重要-
2013年期間，閱讀共計(jì)65本，少量重復(fù)記錄。該階段階段是重在實(shí)踐、養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。
彼時，作為大學(xué)新生，只是認(rèn)識了閱讀的重要性，為初高中的閱讀饑渴找到了水源，卻還不知道自己喜歡什么樣的口味，以及怎樣把握閱讀節(jié)奏。書很多但是很雜，也不成體系，更不懂思維、學(xué)科的重要性。所以我做的第一步——模仿，看自己的偶像在如何讀書，閱讀什么類型的書籍，怎樣高效利用時間？等等。
這一年中，要求不要太高，能堅(jiān)持，或者說，間斷不要太久，就可算作勝利。因此我不論口味，只要能拿到手邊的，就讀，喜歡就finish it，不喜歡，記下，放到一邊下次再讀。
所以， 如下，我把小說、甚至雜志也羅列其中，它們占到了一定的比例。此外，還有如《記事本圓夢計(jì)劃》與《番茄工作法》等的工具書，這些東西都在后來的幾年的生活實(shí)踐中發(fā)揮了巨大的作用，比如手賬就是我記錄管理生活的儀式之一，而番茄工作法可以在我從事一些模糊不明朗的工作時，緩解焦慮提升效率。
-2014年 · 中期：初分體系、兼顧質(zhì)量-
2014年閱讀87本，其中包含少量重復(fù)與放棄的書，如前所說，有的書看不太懂就先擱置，或者撿起來再讀的。
這一年中的書，收獲這么幾點(diǎn)：
①堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣
②書的分類有些眉目了
③有意識的加入質(zhì)量較好的書
④小說、創(chuàng)意類依舊書占較大比例
這個階段書籍類型主要有——人物自述傳記、消遣小說、時間管理、心理學(xué)敘事書寫、互聯(lián)網(wǎng)、紀(jì)實(shí)文學(xué)……從回顧書單來看，還是以較易閱讀的類型為主。
再說說創(chuàng)意類書籍。這階段我關(guān)注的創(chuàng)意人有李安、賴聲川、還有李欣頻，等。推薦原因如下——我們大多數(shù)都是應(yīng)試教育出身下循規(guī)蹈矩的一代，如果人生只有應(yīng)試，只能做單選題，那視野只會局限在自己的一畝三分地上，狹隘而自私。所以，接觸一些充滿活力、腦洞大開、新鮮的思想事物，有助于思考很多物質(zhì)利益之外的話題如生命、旅行、社會人性、藝術(shù)等，絕對會是不錯的啟蒙，拓寬生命軌跡，并給予我們新的人生思考。
此外，get到一種讀書延伸方法——從喜歡的書展開去。比如，我最先接觸了一本《十四堂人生創(chuàng)意課》（李欣頻我超喜歡的老師之一），我從書中的注釋和推薦中，陸續(xù)看了《相約星期二》、《最后一堂演講》（關(guān)于人生的意義語價值，瀕臨死亡的人一定很有發(fā)言權(quán)）、《希臘——一個把全世界藍(lán)色都用光的地方》（用相片寫日志的圖文集，聽起來就很美味）、《香水》（法國經(jīng)典懸疑小說有電影）等，還有《life of Pi》、《盜夢空間》、《筆下求生》、《偷天情緣》等電影。這種方法不限定你閱讀的方向，但是攝入內(nèi)容的質(zhì)量卻相對有了保證，很推薦！
-2015年 · 中期：放緩速度、更多思考-
這一年，有記錄的數(shù)量是21本。因?yàn)橹型緵Q定考研（想通太晚(┬＿┬)），就停了很多課外活動，閱讀這一塊慘兮兮的。
但這一年在閱讀的收獲還是有的，這也是考研備考帶給我的正向副作用。從前的時間由于課堂、課外活動、社交切割的七零八落，很難有整片時間自由支配或安排給固定項(xiàng)目，經(jīng)歷過這250余天備考，最明顯的體驗(yàn)——能靜下心來做事，也能夠較長時間高度集中注意力，遷移到現(xiàn)在的其他工作上，受益良多；此外，心態(tài)也好了很多，之前患得患失，得失心太重導(dǎo)致用力過猛，而現(xiàn)在則有進(jìn)步多了，至少現(xiàn)在不失眠了！
扯回來，我主要介紹一下閱讀的另一種功效——調(diào)節(jié)放松。適合壓力大、有焦慮癥狀的人群，如我。
以后期《阿勒泰的角落》為例，我的焦慮癥狀比較明顯，晚上很難入睡，即使很累。所以入睡前，在kindle上閱讀成了轉(zhuǎn)移注意力+放松+逃離現(xiàn)實(shí)的依托。讀這本書太幸福了，跟著作者到阿勒泰轉(zhuǎn)了一圈，從家里的小賣部到森林游蕩到融入當(dāng)?shù)啬寥松睢髡吖P觸生動充滿純真與對生命的熱愛，真的令人一掃疲憊，也構(gòu)成了我作息最規(guī)律的大半個月時期的精神支柱，直到現(xiàn)在，我還在看相關(guān)系列培養(yǎng)入睡氛圍。（ps：我側(cè)躺看書，姿勢不好，眼睛近視有點(diǎn)快，求避開）
此外，還有一些想象力很豐富的故事，如南派的《盜墓筆記》、天下霸唱的其他系列，這種書的好處就是，腦洞大，你登陸到另一個虛擬世界，見識千奇百怪，經(jīng)歷九死一生，也能比較好的緩解現(xiàn)實(shí)世界的壓力。
說說我走過的彎路吧：
①囤書。那是一個帶有迷惑性的陷阱。最開始你會很竊喜，你以為擁有了，就是你的，其實(shí)只是求得心理安慰而已；當(dāng)有一天書的數(shù)量超過了一定范圍，你會覺得那些沉甸甸未瀏覽過的書，成了千斤重?fù)?dān)壓得人喘不過氣，而你的閱讀進(jìn)展依舊可憐的不行，還加上了這么多怎么辦的焦慮心態(tài)。
②一些不適合自己的書很要命。舉一個例子參考一下——記得最開始我的書單中有很多“心靈類”的書籍，這些書動輒靈性打頭，以尋找內(nèi)心的寧靜平靜為切入點(diǎn)。開始我還能樂在其中，后來越來越難受，畢竟作為一個處在20出頭的年紀(jì)活潑開朗的娃，最需要做的不是坐下來告訴自己“親愛的，你已經(jīng)很棒了何苦為難自己”(ˉ﹃ˉ)，而是應(yīng)該敢想敢干實(shí)踐一番！正所謂“都沒拿得起，何談放得下？”然后，終于有一天我怒了，把這些書鎖進(jìn)柜子，或者送給了喜歡的人（對你沒看錯！我還會定期送書，哈哈求關(guān)注~），剪掉了束手束腳的繩索，后來的一切都順暢了許多。
③求輕松而忽視了思維培養(yǎng)。人都有惰性，缺乏自我約束時候，你會盡挑著簡單愉悅的事情做。但這樣進(jìn)步會很慢。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這87本開算豐滿的數(shù)字背后閑散小說雜七雜八的東西占了一大堆，我就從╭(′▽`)╯成了<(-oo,—)/，成就感頓時萎縮一半。后來有意識的加入了一些耗時間or操作性強(qiáng)or需要動腦筋的書——《思考的技術(shù)》、《M型社會》等（大前研一系列對沒錯他是我的偶像），昂也許這種書對一些人來說還是很輕松簡單的但對我來說，是一個進(jìn)步啦！后話。
④書單記錄。為什么強(qiáng)調(diào)書單記錄？除了成就感這種和虛榮心掛鉤的小九九外（我是說我），還有很重要的數(shù)據(jù)記錄檢查作用。首先，如前所述，人都是有慣性而偏向懶惰的，也許你確實(shí)讀了很多書，那通過羅列出來的書籍和簡單筆記，可看出自己階段內(nèi)讀的書是否取得你的預(yù)期？栗子來一顆——目標(biāo)：心理學(xué)著作，實(shí)際：共計(jì)10本，小說散文5本，雜志3本，雞湯1本，心理學(xué)1本，這不是南轅北轍？投入量與收獲產(chǎn)出是成比例的，可想而知結(jié)果……其次，拓展閱讀分類——從僅僅小說散文雞湯——前者+傳記+學(xué)科著作+互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)+工具書……，即使每種分類只有半本，也是進(jìn)步！
⑤高亮??！辯證看待書籍內(nèi)容。我們看到的很多內(nèi)容，都是作者個人的獨(dú)特經(jīng)歷和以他的視角看到的世界，與你不同，也做不到完全客觀。這種辯證的功力需要通過持續(xù)性攝入新東西與不斷打磨思維方式同步進(jìn)行，且需要時間。
舉例子，如果現(xiàn)在翻開《十四堂人生創(chuàng)意課》，你會看到這樣一些內(nèi)容：“在我們這個時代，30歲是關(guān)鍵，30歲上下若還沒能做出成績，以后的機(jī)會就越來愈少……”“在25歲要站在人生的主軸上，因?yàn)?8~28是人的精華時段，趕快把專業(yè)跟興趣發(fā)展成一個可以自由運(yùn)作的資源系統(tǒng)……”我就不說當(dāng)時大一的我看到這段話有多么焦慮了，這種焦慮基本貫穿我整個大學(xué)生涯。
無疑，認(rèn)識自己、了解發(fā)揮自己特長很重要，但并不是每個人都很幸運(yùn)的在一開始就知道如何走，或者運(yùn)氣好的可以做到自己喜歡的事，對沒錯就是運(yùn)氣！更多的人都是在迷茫中走上社會，經(jīng)歷一些浮沉、積累足夠的經(jīng)驗(yàn)、天時地利人和后才轉(zhuǎn)換到自己想要的軌道上的。
我自己的觀察了解來看，有相當(dāng)比例的人先從事些技術(shù)方面工作做些雜活滿足基本生存、再討論升華興趣等等價值，但無論多大年紀(jì)或者什么境遇，這些人都一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)攝取新知識并不斷找機(jī)會磨練——人際興趣專業(yè)思維等一面都不落下，才有了年紀(jì)稍長之后自由職業(yè)的資本！對我來說，與其糾結(jié)卡的過于精準(zhǔn)的時間點(diǎn)，不如多花時間培養(yǎng)自己的習(xí)慣與興趣愛好、鍛煉技能。想通這些，我就更能夠?qū)Ｐ脑谘矍暗拿恳环萁?jīng)歷上，有所付出，必有所得。
-2016年 · 目標(biāo)：多量、更靈活的攝入-
2016年之初，我經(jīng)歷了考研失敗。最折磨人的就是等待成績與排名的焦灼，反而是知道成績后，很快就緩和了，同時開始反思自己的不足，并制定新的計(jì)劃。得失心之下我的心態(tài)并不好，太希望一舉成功，此外一些知識積累和技巧方面我也有不足，此外一些大環(huán)境客觀存在的問題也是非人力可以掌控的必須理智。
在之前微博我也說到，我之前太小心翼翼導(dǎo)致計(jì)劃過多而行動不足，擔(dān)心被拒絕與失敗，寧可不挑戰(zhàn)維持自我感覺良好。但是成功與失敗是有比例的，失敗本身就占一定比例。你只有嘗試更多，才會收獲更多這是無疑的，通過嘗試努力完成一件事，這樣的體驗(yàn)越多，越能夠端正心態(tài)。即使是被拒絕與不認(rèn)可，也是一份寶貴的經(jīng)驗(yàn)，有時甚至好于一舉成功！勇敢嘗試——失敗——總結(jié)反思——再嘗試——成功——總結(jié)反思。
所以這一年我的閱讀方向如下——
①主題書單——高效、思維訓(xùn)練、心理誤區(qū)
②分享——最佳學(xué)習(xí)方式之一
③有趣、堅(jiān)持、記錄
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【篇后語】
此文形成于一個月之前，整理出來后反復(fù)有在看，有些好的習(xí)慣我沒有堅(jiān)持下來， 而有的時候，那些堅(jiān)持下來的好的習(xí)慣，還在維持著并持續(xù)對我產(chǎn)生正向的積極影響。所以，趁著這次總結(jié)，還是很能夠清楚的確定自己需要做什么的。
我是晴天——日日學(xué)習(xí)，時刻精進(jìn)。期待與你一起。
