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如果現(xiàn)在問我最喜歡什么天氣，我肯定答最喜歡的有太陽的天氣。以前我特別喜歡下雨。下大暴雨那種雷電交加的那種釋放的快感。而現(xiàn)在我有點冷血的身體特別需要溫暖的陽光，簡直希望自己變成太陽花一樣。隨著太陽轉(zhuǎn)才好呢。
曬太陽不僅是提升維D的水平，促進鈣和微量元素的吸收。
曬太陽還可以促進人體的血液循環(huán)、促進人體的新陳代謝、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，激發(fā)大腦釋放血清素，舒展身體所以曬太陽能夠幫助改善心情，釋放壓力。
每天曬太陽，是我的必修課。
暮春的陽光正好，慢慢行走在斑駁的綠蔭中。前面一位步履蹣跚有點不便利的中年大叔，褲子屁股處都是臟泥，他走緊幾步停一停。嘴里還大聲地唱著京劇。一副與天斗與地斗與命斗的模樣，凄涼中帶著壯美。
一天中曬太陽的最佳時間段是上午6點到10點和下午4點到5點。上午6點到10點間，紅外線占上風(fēng)，能夠活血化瘀；下午4點到5點是紫外線A光束占上風(fēng)，促進腸道鈣、磷吸收，促進骨骼鈣化，增強體質(zhì)。但不論哪個季節(jié)，上午10點到下午4點都要避免長時間曬太陽，此時紫外線B光束占上風(fēng)，會對皮膚造成傷害。在天氣適當(dāng)時，皮膚較白的人可以可以曬3到4次10-20分鐘的太陽。
聞著空氣里五月槐花香慢慢懶散走著，血液漸漸充盈到身體各處，頭腦也漸漸清晰。
小時候母親養(yǎng)豬要去割野草采野菜去喂。對小動物吃食很認(rèn)真。我中午放學(xué)時媽媽通常還在哪個田間地頭里。小時候都是依戀母親的，回家不見了母親就會跑田里去找。我們那里都是山，田也在一個個小山包上。找母親通常要上山去。經(jīng)常會見到初春曬太陽的蛇。遠遠地看著，它們或在樹根下，或在巨石上。有的盤起大盤子，有的就有多長放多長了的。這種神密的變溫動物，它們從老祖宗那兒遺傳下來的本能和本性是知冷怕熱的。冬眠醒來的第一件頭等大事就是曬太陽。這時候你看吧，懶懶的、散散的、慢吞吞的沒有了平時的那個靈巧勁兒和兇猛勁兒，像懵懵懂懂沒有睡醒覺的人類。這時候你要不怕去捅一下它都會懶得理你。我通常是悄悄地溜走。
太陽對萬物是多么的仁慈的，如果大地是母親，那太陽肯定是姥姥級的吧。想像蛇那樣曬曬太陽，也是一件幸福安逸的事
