焦慮的媽媽看過來

  • “我家兒子見人從不主動打招呼,告訴他一萬次也不管用,真愁人…”

  • “我家閨女做什么事都堅持不了一會,這么沒耐性,將來長大了可怎么辦?”

  • “我家孩子反應(yīng)總是比別人慢半拍,社會競爭越來越激烈,真擔(dān)心他長大了什么機(jī)會都爭取不到…”

  • “我家大寶精力無限,一刻都閑不住,我都快被他熬成干了…”

  • “我家妞妞寫作業(yè)的時候,外面有一點動靜她都要跑出來看看,非常不專注,以至于她寫作業(yè)的時候,我們?nèi)胰硕夹⌒囊硪聿桓页雎?,恐怕影響到她…?/p>

每次聽到媽媽們的抱怨,我都能產(chǎn)生深深的共鳴。曾經(jīng),放學(xué)后我家的經(jīng)典場景如下:

我:“麥子,今天在學(xué)校過的怎樣啊?”
麥子:“不好”
我:“哪里不好?能不能和媽媽說說?”
麥子:“哪都不好!”
(見情形不對,我趕緊轉(zhuǎn)移話題)
我:“聽老師說你今天考試得了95分,有進(jìn)步,祝賀你啊!”
麥子:“有嗎?我怎么不覺得?”
我:“比上次考試多了5分,當(dāng)然是進(jìn)步了?!?br> (麥子撇撇嘴,一副不屑一顧的樣子…我克制住自己的情緒,再次轉(zhuǎn)移話題)
我:“來,嘗嘗媽媽今天做的糖醋小排味道好不好。”
麥子:“一般般,沒什么特別的!”
……

我再也控制不住體內(nèi)的洪荒之力,憤怒從我的體內(nèi)噴涌而出:“你就不能積極樂觀一點嗎?每天都是這也不好,那也不好,好像別人欠你錢似的,你這個態(tài)度讓別人怎么喜歡你?你在學(xué)校也這樣的話,同學(xué)們怎么會愿意和你交朋友?……”

我像機(jī)關(guān)槍一樣開始向麥子進(jìn)行掃射,不一會,遍體鱗傷的麥子就開始嗚嗚大哭,一邊哭還一邊用頭往我身上拱,希望從我身上獲取一點溫暖??墒菓嵟械奈疑眢w和心情都是冰冷和僵硬的,明知道這么做對孩子不好,可是我卻無法做到抬起手來將麥子抱在懷里給他一個安慰,憤怒到極致的時候甚至還有一種要把他推出去的沖動!

雖然說孩子的性格都是天生的,可是當(dāng)時的我實在做不到無條件接納!

由于我屬于典型的“力爭優(yōu)秀型”父母,所以潛意識中無比渴望自己可以擁有一個“完美小孩”。當(dāng)現(xiàn)實和我的想象出現(xiàn)偏差以后,我無法接受這個事實,內(nèi)心就開始崩潰了,所以那個階段我的情緒一再失控。我只關(guān)注到了我想要的,卻忽視了客觀存在,也沒有看到事物的兩面性。直到了解了孩子的9種性情之后,我的心結(jié)才開始逐漸打開。

今天就和大家分享一下我對"兒童9種性情"的理解。

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每個孩子都有不同的性情。研究表明,嬰兒在出生時已具有9方面天生的特點,這9方面特點的不同組合造就了每個孩子不同的性情。

1、活動量

活動量指一個孩子運動活動的需求量,以及活躍期和不活躍期所占的比例。

活動量與個性的活潑與否無關(guān),主要取決于孩子的生理特點。通?;顒恿看蟮暮⒆铀璧乃邥r間較少,精力充沛;而活動量小的孩子所需的睡眠時間較長,相對安靜。

我家麥子活動量需求低,而小土豆則活動量需求大。所以,麥子小時候我們帶他出去玩,他玩不了多久就會要抱抱,或者開始以各種理由找茬鬧情緒,每次我都感覺很崩潰,不得不在車上常備著便攜式嬰兒車以解放我的胳膊。小土豆則恰巧相反,通常是越玩越high,玩不夠都不回家。從他不到2歲開始跟我們出遠(yuǎn)門,就幾乎沒有讓大家失望過,各種活動都沖鋒在前,獨立自主,很少求抱,很多時候比同行的大孩子表現(xiàn)都好,著實讓我們輕松了很多。

但是反過來,麥子能夠一上午都待在圖書館里安安靜靜地看書,而小土豆則坐不住,看書對他來講顯然沒有什么吸引力。

針對兩個娃的不同情況,周末我們?nèi)医?jīng)常是分開活動:爸爸帶麥子去深度參觀科技館、博物館、逛書店、看展覽;而我則帶著小土豆各種逛,坐地鐵乘公交、大街小巷、公園游樂場,一直“溜”到腿都細(xì)了。一天下來,兩個孩子也都收獲滿滿。

活動,適合孩子的才是最好的!

2、規(guī)律性

規(guī)律性指的是兒童生理功能的可預(yù)見性或不可預(yù)見性,比如:饑餓、睡眠、排便。

如果孩子睡覺、起床、吃飯、大小便……都很準(zhǔn)時,就是規(guī)律性強(qiáng);反之,如果飲食生活不定時、定量,就是規(guī)律性差。

大人們往往很容易對規(guī)律性差的孩子心生偏見,因為確實不太好帶。比如周末你準(zhǔn)備半天要帶孩子出去玩,可對于一個規(guī)律性差的孩子,很可能發(fā)生的情況是在臨出門那一刻Ta困了要睡覺,于是精心準(zhǔn)備的出行計劃泡湯了。

我家兩個娃相對來講規(guī)律性都不太強(qiáng),晚上就寢一直是個令人頭疼的事情。白天上班累了一天,我特別希望兩個小家伙晚上一到9點就都能乖乖上床睡覺,可是經(jīng)常都晚上十點半了,麥子還在津津有味地看書,小土豆還在客廳拿著玩具跑來跑去。我一遍遍的催促睡覺,兩個孩子的回復(fù)都是:“我還一點不困呢!”

可是我很困??!一想到第二天還要早起,我都感覺非?;鸫?。無數(shù)次斗爭失敗后,我不得不總結(jié)經(jīng)驗,調(diào)整策略。孩兒爸是個夜貓子,喜歡晚上看書,于是每當(dāng)我晚上很累的時候,就提前幫小土豆洗漱好,之后將孩子們交給爸爸看管。這樣我就不會因為一直要等孩子們睡覺而感到焦慮。

所以,對于規(guī)律性強(qiáng)的孩子,家長們要盡量按照習(xí)慣準(zhǔn)時滿足Ta們吃喝拉撒睡的需求;而對于規(guī)律性較差的孩子,則要做到充分接納,適時調(diào)整養(yǎng)育策略,盡量讓大人和孩子都相對舒適點。(當(dāng)然,我們在尊重孩子規(guī)律性的同時,也要考慮到孩子上學(xué)后的適應(yīng)問題,家長們需要幫著稍大點的孩子逐漸建立規(guī)律性。)

3、初始反應(yīng)(趨近/避趨性)

初始反應(yīng)是指首次接觸人、事、物或環(huán)境等新刺激時,所表現(xiàn)出的接受或退縮的態(tài)度。

?趨近性的孩子通常較勇于嘗試,能夠主動學(xué)習(xí)新事物、適應(yīng)新環(huán)境;而趨避性的孩子則對新事物有退縮、逃避的傾向,不容易學(xué)習(xí)新事物、適應(yīng)新環(huán)境,Ta們需要有一個較長的觀察適應(yīng)期。

麥子的初始反應(yīng)屬于趨避的類型,見人不打招呼是司空見慣的事情,出去和小朋友玩也比較慢熱。 于是我就會經(jīng)常“教導(dǎo)”他應(yīng)該如何跟別人打招呼,可是似乎沒什么用。所以總有熟人逗他說:“哎呦,你一個小男孩怎么還這么害羞?。 蔽耶?dāng)時也認(rèn)為別人開個玩笑沒什么,可是后來我發(fā)現(xiàn)孩子“被貼標(biāo)簽”了,他自己也開始說“我害羞了”。

那時候我才意識到這對孩子學(xué)習(xí)新技能非常不利,于是一方面我會私下告訴別人不要再開類似的玩笑,另一方面我們開始在家玩“情景扮演游戲”,模擬各種社交場合的溝通,幫助孩子進(jìn)行預(yù)演。此外,和小朋友們一起玩的時候,我會和麥子一起加入游戲,自己親身示范如何與其他小朋友溝通。直到現(xiàn)在,麥子在進(jìn)入到一個新環(huán)境時,也還是采取先觀察后加入的策略,但是他再也不會因此而產(chǎn)生焦慮和為難情緒。

如果您的孩子也屬于趨避的類型,千萬不要強(qiáng)迫Ta主動去和人打招呼,或者直接把Ta扔到陌生的人群或環(huán)境中去進(jìn)行所謂的“鍛煉”,因為這很可能會傷害到孩子,并導(dǎo)致Ta以后更加地退縮和逃避。換個角度,其實趨避的孩子比趨近的孩子更有安全意識,這在復(fù)雜陌生的環(huán)境中其實是有利于保護(hù)自己的。

孩子,請隨著你自己的節(jié)奏慢慢來!

4、適應(yīng)性

適應(yīng)性指的是一個孩子隨著時間推移對一種新環(huán)境如何做出反應(yīng)的調(diào)整和改變的能力。

?適應(yīng)性與趨避性有某種程度的關(guān)聯(lián),趨避性是直接的反應(yīng),而適應(yīng)性則是自我調(diào)整后的反應(yīng)。適應(yīng)性好的孩子可以很快、很輕松地學(xué)習(xí)、接受陌生的事物,能從容應(yīng)付突發(fā)的情況。適應(yīng)性差的孩子則需要花比較長的時間去接受新事物,常會顯現(xiàn)出退避性。

麥子和小土豆的適應(yīng)性都還不錯,一般不需要我過多的操心,所以我們才得以全家經(jīng)常性的出行。但如果您的孩子適應(yīng)性較差,請一定不要焦慮,請及時給予孩子關(guān)心和鼓勵,堅持做到不批評、不催促,不嘲笑,相信Ta只是比別的孩子需要的時間多一點而已。

慢熱的孩子,我們就要慢慢等!

5、堅持度

堅持度是指一個孩子在障礙或困難面前繼續(xù)一項活動的意愿。

?堅持度高的孩子遇到困難時,會想辦法克服,相對的其個性就會比較固執(zhí),人際關(guān)系有可能會不太融洽;堅持性低的孩子遇到困難可能很快就會放棄,但是其個性通常也會比較隨和。

?麥子是個堅持度較高的“小金?!?,遇到困難時雖然也容易掉眼淚,可是卻很少說放棄。當(dāng)然了,倔強(qiáng)的牛脾氣上來后也很不好惹,非?!耙桓睢保蝗菀鬃兺?。相反,小土豆則比較好哄,前一秒還因為不能玩Ipad而嚎啕大哭,后一秒給他一塊巧克力可能就會“破涕為笑”。

了解到兩個孩子的不同特點后,對麥子的“倔脾氣”我們不再指責(zé),對小土豆的“三分鐘熱度”我們也不再焦慮。有句話不是說嘛:“ 天生我材必有用!” 麥子同學(xué)喜歡讀書、鉆研,酷愛編程,將來說不準(zhǔn)成為一名IT精英;小土豆同學(xué)興趣廣泛、觀察力敏銳、情感細(xì)膩,將來則很有可能在一些新興領(lǐng)域有所建樹。

?一起靜待花開吧!

6、注意力分散度

注意力分散度指孩子是否容易受到外界刺激的干擾,而改變其原來進(jìn)行的活動。

?注意力分散度與堅持度在某種程度上也互有關(guān)聯(lián),注意力分散度高的孩子更容易分心,學(xué)習(xí)無法徹底投入,堅持度較差;注意力分散度低的孩子則不容易分心,能夠?qū)W⒂趯W(xué)習(xí)目標(biāo),堅持度較高。

?麥子的注意力分散程度比較低,看書和寫作業(yè)的時候特別專注,這也是讓我特別省心的地方。與此同時,另一個經(jīng)常出現(xiàn)的情況是喊他十聲八聲的都沒什么反應(yīng),這對于急脾氣的我來說簡直就是一種赤裸裸的“挑釁”,之前的時候,我們倆經(jīng)常會因為這個問題吵架。我認(rèn)為他“反應(yīng)慢,沒禮貌”,他認(rèn)為我“太多事”。而小土豆則反應(yīng)極快,經(jīng)常是我的話音還沒落,小土豆就喊著“媽媽我來了”出現(xiàn)在我的面前,這種配合著實讓我心情愉悅。

?在了解到“注意力分散度”這個概念后,我發(fā)現(xiàn)了自己的認(rèn)知局限。于是,當(dāng)我需要再次引起麥子的注意時,就會走到他面前,輕輕地拍拍他的肩膀,問能否打擾他一下,在得到回應(yīng)后才開始正式溝通。這樣以來,我們之間的矛盾明顯減少了,溝通的效果也明顯提升!

?溝通,真的不是想當(dāng)然的問題!只有首先獲得了對方的注意力,保證了“我在說,你再聽”,才是正確的打開方式!

7、情緒本質(zhì)

情緒本質(zhì)是指快樂or不快樂,友善or不友善,勇敢or害怕等正負(fù)向情緒的表現(xiàn)比例。

?情緒本質(zhì)正向的孩子經(jīng)常笑咪咪的,容易結(jié)交朋友,態(tài)度積極而生活快樂;情緒本質(zhì)負(fù)向的孩子則多愁善感,或是愛鬧別扭,容易讓人產(chǎn)生敵意。

? 之前的介紹中我也說過,麥子同學(xué)是個情緒本質(zhì)偏低的孩子,而小土豆則情緒本質(zhì)偏高。對我這樣一個超級自戀的媽媽來講,麥子同學(xué)的性格會給我?guī)砗艽蟮膲毫Γ屛覈?yán)重懷疑自己的價值和存在感。所以,一旦麥子的情緒外露,我就會本能地對他進(jìn)行打壓。這樣做的結(jié)果就是麥子沒有了情緒釋放的出口,他內(nèi)心的負(fù)向情緒越積越多,情緒就會越來越悲觀。于是我就越來越不滿,越來越憤怒。我們倆的關(guān)系再次跳入死循環(huán)。

?了解了“情緒本質(zhì)”概念后,我才明白孩子的負(fù)向情緒其實并不是在表達(dá)對別人的不滿,也不是在挑戰(zhàn)他人,這只是Ta表達(dá)自己的一種方式而已。于是,我開始逐漸釋然了,雖然有時候麥子仍舊會帶給我比較沮喪的情緒,但是我也能做到理解他,允許他用自己的方式讓自己變得好起來!

愛孩子,首先要做到接納孩子本來的樣子!

8、反應(yīng)閾值

反應(yīng)閾值是指可以引起孩子反應(yīng)的刺激量,包括視、聽、味、嗅、觸覺、本體覺等。

反應(yīng)閾值低的孩子只要一點點刺激,就會感到不舒服,比如洗澡水的溫度稍高或稍低點,外界聲音稍大一點,都可能會引起他的不滿;反應(yīng)閾值高的孩子則對刺激較不敏感,比如衣服弄濕了一些,飯菜口味咸點或淡點,他都可以接受,不受任何影響。

?麥子的觸覺反應(yīng)閾值很低,從小到大都不喜歡穿緊身的衣服,新買的衣服領(lǐng)子內(nèi)的標(biāo)簽必須剪掉,否則他就會拒絕穿那件衣服。一開始我總以為這孩子有點矯情,后來突然意識到,我其實也從來不穿高領(lǐng)的衣服。看來孩子的“矯情”是得我真?zhèn)靼。?/p>

每個人的感覺閾值都不相同,所以要相信孩子的感覺,他覺得不舒服那就一定是不舒服。寫到這,突然想起一個段子:“有一種冷,叫做你媽覺得你冷”,說的不就是這個問題嘛!

9、反應(yīng)強(qiáng)度

反應(yīng)強(qiáng)度是指孩子對內(nèi)外在刺激所產(chǎn)生反應(yīng)的激烈程度。

反應(yīng)強(qiáng)度是一種外顯的現(xiàn)象,反應(yīng)強(qiáng)度高的孩子,他的喜怒哀樂情緒及需求,比較容易被人察覺;反應(yīng)強(qiáng)度低的孩子因為外顯出來的信息太微弱,容易被人忽視他的反應(yīng)與需求,然而這并不代表Ta沒有那樣的需求,只是家長很難察覺到罷了。

我家麥子反應(yīng)強(qiáng)度比較大,一有要求就喜歡使勁嚷嚷,不高興的時候就會大哭大叫。相對的,小土豆反應(yīng)強(qiáng)度則比較低,他在表達(dá)訴求的時候,總是語氣淡淡的,如果得不到回應(yīng),他就會一遍遍的重復(fù),但是從來不會大吵大鬧。于是乎,當(dāng)兩個孩子同時提要求的時候,我們一般都會先回應(yīng)麥子,然后再回應(yīng)小土豆。這么做貌似對小土豆有點不公平哈!

這也應(yīng)了中國那句老話:“會哭的孩子有奶吃!”

啰啰嗦嗦說了這么多,你可能早已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,哪里有什么傳說中的“別人家的孩子”。因為每一種個性都有其好的一面,也有其局限性的一面。做家長的如果只按照自己的成長經(jīng)驗或者社會的評判標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子,當(dāng)然會“煩惱無限”。

放下評判,幫孩子一起探索Ta喜歡、Ta適合、Ta也有能力做好的事情,相信每一個孩子都會成為那個“獨一無二”的Ta!

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