**Objective**

1.關(guān)于今天的課程, 你記得什么?

現(xiàn)在主要是讀教材，單詞其實記不住多少，只能是眼熟。了解了十幾個詞根詞綴的用法和意思，但還沒有記住，用筆記在了本子上。

2.完成了什么?

今天書本學(xué)習(xí)了3個小時，共4.5頁。詞根詞綴學(xué)習(xí)了1個小時。

生詞比昨天多了143個，今天累計生詞共994個單詞。

**Reflective**

1.你要如何形容今天的情緒

上午跟老公吵架，他磨磨叨叨，跟個唐僧似的，非想讓我去管裝修的事情，我不想去，我剛找到人生的一點意義，想認(rèn)真學(xué)習(xí)，不認(rèn)真學(xué)習(xí)我就特別焦慮。這幾年一直都很焦慮么，這經(jīng)常會讓我想死。我跟他說了，他還是善不罷休的說說說，跟他媽似的，非讓別人聽她的，要不就一遍一遍地說。氣的我摔了碗筷，大吵一架。

我覺得他想逼死我，連幾天好日子都不想讓我過。我如果去了，今天肯定回來就會焦慮的要死，痛苦的想自殺。

后來他就不說了，他自己去弄。而且他也好像理解我了，我就又覺得他是很好的，還是能理解真實我的需要。

哎，我現(xiàn)在就想像個人一樣的去活著，其他的事情我都要放在一邊。我有時候感覺自己都不像個人了。

因為吵架，上午效率極低，也就是平時的一半吧。中午還困得不行，一直睡到14點。這次吵架損失還是不小的，要不就不用搞到這么晚才完成了任務(wù)，或者還可以超額完成任務(wù)的。寫著寫著又生氣了，怪他逼我吵架！

也怪我太容易糾結(jié)，又覺得不去不好，但又真心不想去，所以他磨磨唧唧的在那說，我就感覺內(nèi)在也在打架，真的要崩潰了，要瘋了?。∷跃驼?！

2.今天的高峰是什么?

晚上完成了今天的項目，心情好點了。但搞到這么晚，又有點不開心。

3.今天的低點是什么?

早上到下午14:00之間都是低點。

**Interpretive**

1.我今天學(xué)到了什么?

英文和課程，還有詞根詞綴的一點方法。

2.今天一個重要的領(lǐng)悟是什么?

我可能是小時候受到的教育是：你好好學(xué)習(xí)就行了，別的事情都不用操心，我爸媽別的事情都不用我干。

現(xiàn)在長大了，我不能做到好好學(xué)習(xí)，總是這事那事的找我，讓我覺得特別不習(xí)慣。我其實還特別留戀好好學(xué)習(xí)的那種感覺，并通過好好學(xué)習(xí)獲得的那種成就感。

**Decisional**

1.我們會如何用一句話形容今天的工作

不夠好，不是特別滿意。

2.有哪些工作需要明天繼續(xù)努力?

明天還是花時間看看詞根詞綴，在讀課本的間隙穿插著弄弄，還可以調(diào)節(jié)下心情。都做一件事特別無趣，而且現(xiàn)在看書也沒有什么成就感。題目也做得不爽，記不住，還得來回看。我估計這本書瑤刷好幾遍才能算合格。所以現(xiàn)在很慢就感到焦慮，沒有成就感。

哎，學(xué)習(xí)沒有成就感是最沒趣的。對了，我還可以穿插著手寫翻譯幾段很難翻譯的部分，反正這是早晚要做的。

要多增加些學(xué)習(xí)的方式。