? 評判，顧名思義，即評論、判斷。你在生活中一定被人評判過，也去評判過別人。

? 大腦創(chuàng)造的二元次的對立世界，例如美與丑，好與壞，黑與白等，常常將我們帶入虛幻的世界之中。我們活在頭腦的對立之中，并把虛幻當(dāng)成了現(xiàn)實(shí)。在生活中，我們總是有喜歡的和厭惡的，親近的和排斥的。我們帶著強(qiáng)烈的分別心，去評判著身邊的一切。甚至有時候，明明知道對別人的評判并不正確，甚至帶著惡意，我們依然不能停止去評判。這是為什么呢？內(nèi)在的小我需要評判，從而在其中獲取滿足感。對，我們活在頭腦中的樣子就是“小我”。它需要對立，評判，分裂，甚至是痛苦，于是我們常?；钤趯α⑴c痛苦中，無法自拔。

? 你有沒有觀察過你身邊那些并不喜歡評判的人？他們的包容心更強(qiáng)，活得更通透，貌似人緣也更好，快樂也更多。他們活得輕松，真實(shí)，不做作。天空看似虛無，卻包攬所有。陽光會有消失的時候，卻在它出現(xiàn)的時候照耀著萬事萬物。

? 評判讓我們變得更為狹隘。是的，我這一句話說出來何嘗不是在評判呢？不過，我的用意其實(shí)在于警醒自己放寬心胸，包攬萬物。

? 當(dāng)我們的自我認(rèn)知能夠容納世間萬物時，內(nèi)心會找到一種與世界共舞的寧靜。