早起做計(jì)劃第48天
早起規(guī)劃一天，讓每一天都過(guò)得充實(shí)有意義且井井有條?？梢宰屛腋宄刂牢业臅r(shí)間都用到了哪以及我一天都做了哪些事情。
晚上12:00睡覺(jué)，早上6:00起床。中午休息沒(méi)有控制好時(shí)間，中午感覺(jué)頭暈暈的，睡不醒，可能是由于天氣和春困的原因，中午睡時(shí)間長(zhǎng)了，晚上有點(diǎn)睡不著，完成其他任務(wù)之后，又刷了會(huì)手機(jī)，結(jié)果就睡晚了，檢討和反省自己。練習(xí)需要開(kāi)口大聲讀不適合大晚上，在白天要完成所計(jì)劃的任務(wù)。
這一周都會(huì)在社區(qū)協(xié)助別人完成工作，好好配合其他人，好好的完成領(lǐng)導(dǎo)交代的事情。加油！
昨日任務(wù)完成情況：練習(xí)未完成！
未完成原因：未找到合適的時(shí)間。
新增任務(wù)：1.安排到社區(qū)去協(xié)助一些事情；? ? 2.接小朋友放學(xué)和帶她玩；
今日任務(wù)：
1.運(yùn)動(dòng)30分鐘；? ? 2.冥想15分鐘；? ? ? 3.閱讀30分鐘；
4.練習(xí)15分鐘；? ? 5.更文一篇；
生活中要學(xué)會(huì)感恩，每一個(gè)細(xì)小的、貼心的舉動(dòng)都值得我們?nèi)ジ卸鳎卸鞫帱c(diǎn)，抱怨少點(diǎn)。
感恩日記：
1.感恩四爺爺欣賞和挑選小朋友的畫(huà)畫(huà)作品和陶藝作品；
2.感恩大朋友給我加油；
3.感恩朋友給我解決小朋友園服的事情；
4.感恩鄰居送給小朋友的蠶寶寶；
5.感恩領(lǐng)導(dǎo)給我安排工作；
每一天都會(huì)有幾件事情是自己做成功的，記錄每天自己做成的事情來(lái)增加自信。
成功日記：
1.很順利地找到外派出去的地方和對(duì)接了工作；
2.完成領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)；
3.在社區(qū)其他同事們聊天我可以接上幾句話了；
需要改進(jìn)的：
1.睡前不要玩手機(jī)；
2.中午休息控制好時(shí)間；
控制好情緒，不抱怨，從從容容處理每一件事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天！
