很多同學(xué)的執(zhí)行力是一大痛點(diǎn)
執(zhí)行力不行，收入能否翻倍？洗洗睡吧
有同學(xué)說(shuō)：我這個(gè)人容易受到環(huán)境影響，自控力差，執(zhí)行力差、顧慮多，對(duì)自己不夠狠，個(gè)人魅力不足。如何才能提升執(zhí)行力？
該問(wèn)題包含了三個(gè)小問(wèn)題：
1、自身痛點(diǎn)不夠足；
2、做好固化，能徹底提升執(zhí)行力；
3、想的太多，做的少。
想偷懶是人的天性，誰(shuí)都想偷懶，我有時(shí)候也想他偷懶，怎么辦？好，說(shuō)個(gè)實(shí)戰(zhàn)方法。
每當(dāng)我不想奮斗了，想偷懶了，我就主動(dòng)去找痛點(diǎn)，比如，蹲在馬路牙子或五星級(jí)酒店門口，看看美女，看看豪車，看完兩三個(gè)小時(shí)的豪車美女，就該知道如何去奮斗啦，他們也是一個(gè)腦袋兩個(gè)肩膀，我也是一把扳不倒的漢子，他們能成長(zhǎng)起來(lái)，我為啥就不行呢？咱們多多努力就是……
該動(dòng)作暗含兩點(diǎn)：1、找痛點(diǎn)，刺激自己；2、給自己多送鼓勵(lì)。
如何最快提升個(gè)人執(zhí)行力？
連續(xù)280個(gè)晚上訓(xùn)練，做好固化即可實(shí)現(xiàn)
我認(rèn)為，壞習(xí)慣是不能改變，只能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，用好習(xí)慣驅(qū)趕壞習(xí)慣。執(zhí)行力差的話習(xí)慣怎么改變？直接動(dòng)手改變？多少年的壞習(xí)慣說(shuō)改變就能改變？如果能很好改變，何必等到現(xiàn)在？
如何實(shí)質(zhì)性提升執(zhí)行力？對(duì)，一定要訓(xùn)練才能實(shí)現(xiàn)，訓(xùn)練方法就一條，每天做好一個(gè)固化。
每天晚上，咱們花2小時(shí)來(lái)做一件事，或?qū)W習(xí)或工作，就算有200條理由頂在頭頂，也要做好固化，就算實(shí)在不想干活，也要裝模作樣做好固化，隨著訓(xùn)練數(shù)量級(jí)增加，好習(xí)慣就會(huì)在頭腦和肌肉形成條件反射，能徹底解決拖延癥和懶惰習(xí)性（拖延和懶惰是提升執(zhí)行力兩個(gè)主要障礙）。
只要有條件反射的習(xí)慣，就會(huì)減輕咱們每天不想學(xué)的思想斗爭(zhēng)的難度，不知不覺(jué)都會(huì)坐在桌前，一到時(shí)間就不講任何理由都要學(xué)習(xí)或工作，做好這一條固化，執(zhí)行力才會(huì)有實(shí)質(zhì)性提升，習(xí)慣成自然嘛，請(qǐng)大家切記。
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣需要多少天訓(xùn)練？不要相信21天養(yǎng)成習(xí)慣的說(shuō)法，國(guó)際公認(rèn)是280天。
光拼時(shí)間不夠，還要提升做事專注度
訓(xùn)練280天才能提升執(zhí)行力，所以世界上只有5%的人發(fā)財(cái)
每天做事之前給自己設(shè)立一個(gè)時(shí)間，剛開(kāi)始時(shí)間設(shè)計(jì)的不要太長(zhǎng)，以5分鐘為限，在這五分鐘內(nèi)，除了專注做一件事，其它于此事無(wú)關(guān)的一律不碰，只專注這一件事，比如，手機(jī)拿遠(yuǎn)點(diǎn)，拔掉網(wǎng)線……
完成這五分鐘工作后，再繼續(xù)下一個(gè)五分鐘，等到咱們能有五分鐘專注做事的習(xí)慣后，再將時(shí)間調(diào)整到10分鐘，做法同上述，以此類推，不斷延長(zhǎng)專注度訓(xùn)練時(shí)間。請(qǐng)盡快實(shí)踐，這是提高自身的自控力和執(zhí)行力的一個(gè)絕招。
提醒：影響習(xí)慣的因素有很多，比如，工作環(huán)境，生活環(huán)境，朋友圈子等，都會(huì)對(duì)咱們的習(xí)慣會(huì)造成很大影響，正所謂近墨者黑，近朱者赤。如果你周圍是一批奮斗之人，他們是充滿正能量的執(zhí)行力強(qiáng)的朋友，會(huì)帶著你跑起來(lái)，你也會(huì)逐漸變成一個(gè)勤快之人。
做好固化，注意力又有提升，咱們的執(zhí)行力則會(huì)有大幅提升。建議你最好換個(gè)有奮斗精神的，勤奮干活的人脈圈子，否則，你真的很難一個(gè)人，一晚上，一盞燈，一本書(shū)，堅(jiān)持280天持續(xù)訓(xùn)練，期間要跨越40個(gè)周末，10大中外節(jié)日，外面誘惑太大啦，所以，世界上只有5%的人發(fā)財(cái)，他們都是執(zhí)行力強(qiáng)的人。
很多人想的太多，做的太少
玩好三個(gè)管控情緒的好辦法，執(zhí)行力直線上升
很多同學(xué)有個(gè)毛病，那就是經(jīng)常想得太多太遠(yuǎn)，一到晚上就開(kāi)始胡思亂想，那真是晚上想想千條路，早上起來(lái)磨豆腐；
我給出的解決辦法是：與其想那么多，不能給咱們帶來(lái)一毛錢效益，不如集中精力想好每一天學(xué)習(xí)和工作哦，這是十足的干貨，請(qǐng)大家切記。
三個(gè)管控情緒的好辦法：
1、羅列自己三大痛點(diǎn)，打印出來(lái)貼墻上，學(xué)不進(jìn)去或想放棄努力的時(shí)候，就開(kāi)始讀三大痛點(diǎn)，反復(fù)讀，重復(fù)讀，使勁讀，或者抄寫三大痛點(diǎn)，一次200遍起；
2、工作想偷懶時(shí)，咱們要主動(dòng)干預(yù)，去管控情緒，不能讓負(fù)面情緒毀掉今天的努力；
3、工作時(shí)，不要貶低自己的努力，應(yīng)該多給自己送鼓勵(lì)，整天唉聲嘆氣，沒(méi)有一毛錢價(jià)值。相書(shū)上嘴巴又稱為“食祿宮”，主食祿之氣，常唉聲嘆氣，叫苦連連絕無(wú)食祿，主兇，記得每天給自己送上100個(gè)鼓勵(lì)才是王道。
為什么說(shuō)每天給自己送上100個(gè)鼓勵(lì)才是王道？很多同學(xué)經(jīng)常在自責(zé)自己，但換來(lái)進(jìn)步了嗎？恐怕一厘米的進(jìn)步都沒(méi)有，那還不如換個(gè)玩法，每天給自己送上100個(gè)鼓勵(lì)，也就是說(shuō)，徹底鼓勵(lì)自己才能獲得進(jìn)步！
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