如果你仔細(xì)想想你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們被自己影響的事情少之又少，往往都是周圍的聲音影響著自己。以前的時(shí)候，車馬很慢，信息到達(dá)的很慢，我們接受的聲音很少。如今我們每個(gè)人處于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，馬上也將迎來(lái)5G時(shí)代，下個(gè)2小時(shí)的電影也可能只需要1秒鐘。我們?cè)诳臻e時(shí)間刷著碎片信息，用15秒甚至更短時(shí)間的短視頻了解著國(guó)內(nèi)外熱點(diǎn)以及時(shí)下流行，毫無(wú)疑問(wèn)我們每個(gè)人身邊包圍著許許多多的聲音，可是大腦消化的又能有多少，那些網(wǎng)上的惡評(píng)我們能夠消化多少。信息大爆炸的時(shí)代，那些影響你心境的到底是什么。

最近，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天一起床都要去看看今日的微博熱搜內(nèi)容，了解一下當(dāng)代的網(wǎng)友關(guān)注的點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)情況微博熱搜第一一定跟娛樂(lè)圈有關(guān)，內(nèi)容都是一些明星最新動(dòng)態(tài)。我一直很好奇微博下的那幾千甚至上萬(wàn)條評(píng)論是怎么樣的人群留下的足跡，因?yàn)閭€(gè)人覺(jué)得每天上班很累了，奔波生計(jì)已經(jīng)把所有的心力用盡了，為什么還有那么多人去關(guān)注明星的戀情、丑聞，且因?yàn)樗麄兊年P(guān)注讓這條消息高高掛在微博熱搜第一條。此外，還花費(fèi)了寶貴的時(shí)間留下了好或者不好評(píng)論，我不曾了解他們?cè)趯戇@些言論的時(shí)候有沒(méi)有認(rèn)真思考之后敲下了那一行字。我想可能是那一則消息，或多或少影響了你的心境，觸動(dòng)了內(nèi)心表達(dá)的欲望，所以才愿意花費(fèi)自己的時(shí)間去寫下好或者不好的評(píng)論?；蛟S是因?yàn)樵谶@些地方發(fā)表觀點(diǎn)不需要花費(fèi)太多的成本，我們需要排解生活中的委屈，用一種責(zé)罵他們的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。到底為什么，我終究不能做太多肯定的贅述。畢竟我不曾了解過(guò)你們，就像你不曾了解過(guò)那些明星，有時(shí)候我們連自己的親人都不曾了解，甚至都不了解我們自己，我們又怎么有能力去評(píng)判他人呢。因此，當(dāng)你的心境收到這些信息的影響之后，你想表達(dá)自己的觀點(diǎn)，請(qǐng)三思而后行，可能你的一句無(wú)成本的評(píng)論會(huì)讓一些心理脆弱的人無(wú)法承受。

短視頻是我們現(xiàn)在絕大多數(shù)人另一個(gè)娛樂(lè)的方式。我們通過(guò)短視頻的方式表記錄自己的生活，得到他人的關(guān)注，營(yíng)銷自己的產(chǎn)品或者進(jìn)行媒體新聞的傳遞。那我們這些看短視頻的人心境會(huì)有什么樣的變化。我自己也是經(jīng)常利用閑暇時(shí)間刷短視頻，特別驚訝于大數(shù)據(jù)的分析能力，如果我在一個(gè)視頻上面停留久一點(diǎn)，那我刷到類似視頻就會(huì)非常多。有一段時(shí)間，我比較關(guān)注當(dāng)下的社會(huì)熱點(diǎn)，經(jīng)過(guò)后臺(tái)大數(shù)據(jù)的分析之后就給我推薦了很多的新聞，那我在一則不幸的視頻新聞停留的時(shí)間一長(zhǎng)，那大數(shù)據(jù)分析之后給我推薦的都是這樣的新聞。那我的心境那段時(shí)間就很容易受影響，消極的情緒是多于快樂(lè)的情緒。因此，信息的篩選就非常有必要，我們不能讓外界的信息去影響我們的心境，而是要篩選信息去建立正面且有意的心境網(wǎng)。

信息大爆炸時(shí)代，我們周圍有各種各樣的信息，或多或少影響著我們的心境，如何鍛煉信息篩選能力變得對(duì)我們每個(gè)人尤其重要，個(gè)人心境在這個(gè)信息大爆炸時(shí)代如何自處，是值得我們?nèi)ニ伎嫉脑掝}。