其實(shí)我并不清楚對(duì)方是“他”還是“她”，也不知其年方幾何，家住何處。我只知道，倘若我說(shuō)出他的名字，你必定也是認(rèn)識(shí)的。因?yàn)樗拿纸凶觥皠e人家的孩子”。
當(dāng)我們也還是孩子的時(shí)候，或多或少都會(huì)從父母那里聽說(shuō)過這個(gè)“別人家的孩子”。即使與他素未謀面，我們對(duì)他的了解卻一點(diǎn)也不少。他學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，他獲得年級(jí)第一，他考上名牌大學(xué)，他從不要父母操心……在父母眼中，這個(gè)“別人家的孩子”是如此優(yōu)秀，而我們偶爾獲得的那些小成就多少顯得有點(diǎn)微不足道。好不容易考試名次前進(jìn)了幾名，那又怎樣。獲得了唱歌比賽的第一名，那又怎樣?！皠e人家的孩子”或許也是多才多藝，更有可能參加過市里省里的比賽呢。
后來(lái)，我們慢慢長(zhǎng)大，來(lái)到了大學(xué)，進(jìn)入了社會(huì)，遇到了更多優(yōu)秀的人。這時(shí)的他已不再是父母口中“別人家的孩子”，卻成了我們心中“別人家的孩子”。他依舊優(yōu)秀，永遠(yuǎn)站在人群中最閃耀的地方。當(dāng)我們還在苦苦刷績(jī)點(diǎn)的時(shí)候，人家國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金早就拿到手軟。當(dāng)我們拼命工作賺錢養(yǎng)家的時(shí)候，人家早已創(chuàng)業(yè)獲得第一桶金。在這種強(qiáng)烈對(duì)比下，我們所能想到的或許只有自己的平庸。
誰(shuí)不渴望變得優(yōu)秀，獲得他人的贊美與認(rèn)可？我們不僅羨慕嫉妒“別人家的孩子”，還會(huì)期待有一天自己可以變得像他一樣。然而，在這種與優(yōu)秀不斷靠近的過程中，我們往往更容易將目光聚焦在對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)上，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)卻是視而不見。更有甚者，會(huì)放大自己的缺點(diǎn)，批評(píng)自己，慢慢變得自卑起來(lái)。為了證明自己的不好，有的人還會(huì)玩起投射性認(rèn)同和選擇性接受這種小把戲。
投射性認(rèn)同最早由奧地利精神分析學(xué)家克萊茵提出，指的是我們誘惑別人做出符合我們期待的行為。比如，你覺得某人非?？床粦T你，在完全無(wú)意識(shí)地狀態(tài)下你會(huì)做出一些行為，“逼”對(duì)方指責(zé)你。當(dāng)別人在你的逼迫下真的開始挑刺的時(shí)候，你的“愿望”也成真了，對(duì)方果然看你不順眼。選擇性接受比較好理解，指的是我們只關(guān)注那些符合我們想法的實(shí)例，而對(duì)那些反駁我們的實(shí)例視而不見。通過不斷尋找看似支持我們的證據(jù)，我們相信這便是事實(shí)。在與那些優(yōu)秀的人相比較的時(shí)候，我們反復(fù)地運(yùn)用投射性認(rèn)同與選擇性接受這兩個(gè)“技巧”，假設(shè)別人排斥并拒絕自己的平庸，拿自己的短板去跟別人的優(yōu)勢(shì)作比較。即使有人善意地提醒我們也有自己的優(yōu)點(diǎn)，我們也總能找到比自己更厲害的人。所以，我們得出結(jié)論，他無(wú)論如何都是完美無(wú)缺的，我怎么努力都是白費(fèi)力氣的，因?yàn)樽约河肋h(yuǎn)無(wú)法超過對(duì)方，成為No.1。
可是仔細(xì)想想你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種抬高他人，貶低自己的背后，只不過是一種怠惰的借口。與嘗試改變相比，數(shù)落自己其實(shí)是并不需要花費(fèi)太多力氣，而下定決心跳出自己的舒適圈卻非易事。其一，成為優(yōu)秀的人需要我們大量練習(xí)，忍受枯燥。網(wǎng)上不是有句挺經(jīng)典的話嘛，“你必須非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力”。不要再欺騙自己說(shuō)優(yōu)秀的人都是天生如此了，你只是不愿意像他們一樣付出汗水。其二，在邁向優(yōu)秀的過程中，我們免不了要面對(duì)失敗。沒有人能夠坦然地面對(duì)失敗，因?yàn)槭∈菍?duì)我們的一種否定。而如果我們選擇不去改變，那么我們也就不會(huì)失敗。
事實(shí)上，在與“別人家的孩子”比較后產(chǎn)生自卑心理，并不完全是一種消極情緒。個(gè)體心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，每個(gè)人都有不同程度上的自卑，很少有人會(huì)對(duì)自己的現(xiàn)狀感到滿意，自卑是每個(gè)人都需要面對(duì)的一個(gè)課題。不過，雖然自卑會(huì)讓我們感受到較低的自尊水平，但同時(shí)自卑也是人格發(fā)展的動(dòng)力，它讓我們做出努力，克服阻礙，獲得成功。在《自卑與超越》這本書中，阿德勒也詳細(xì)介紹了如何實(shí)現(xiàn)從自卑走向超越的完美蛻變。
那么我們究竟該如何改善因?yàn)楸容^而感到的自卑呢？拒絕投射性認(rèn)同，拒絕選擇性接受。當(dāng)我們看到對(duì)方如何如何優(yōu)秀的時(shí)候，先不要急著否定自己。他確實(shí)優(yōu)秀，但這并不表明我們就是差勁的。切勿帶著有色眼鏡去尋找證明自己平庸的證據(jù)。我們要知道，現(xiàn)實(shí)分為兩種，一種是主觀的心理現(xiàn)實(shí)，一種是客觀的外在現(xiàn)實(shí)。在尋找事實(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)不帶偏見的去尋找客觀事實(shí)，而不是去滿足自己的主觀想象，只接受符合我們假設(shè)的事實(shí)。否則，我會(huì)懷疑你不過是想偷懶而已。
