? ? 今晚，主持了第十六期訓(xùn)練營第三周的優(yōu)秀作業(yè)點評。 深深感受到業(yè)余主持的不易。

? ? 這已經(jīng)是我在時間管理 喜馬拉雅的第五場直播，依然戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰。

? 一，只要有直播，每次都會在直播完成后再吃晚飯，此前只是喝少量的水。保持空腹，保持狀態(tài)。

二，每次都提前接到通知，需要自己準(zhǔn)備一些過渡詞，不喜歡直接說感謝張三，有請李四這種單調(diào)的過渡。

三，每次的臨場狀況不盡相同，需要做不同的準(zhǔn)備。常常措手不及，每每懊悔自責(zé)。

四，每次力求變化和改進，每次的臺詞都要再念一遍，看是否順口，逐字逐句修改調(diào)整。五次主持稿中沒有一次是相同的，不斷的挑戰(zhàn)自我。

五，總擔(dān)心中間有急事被打斷，總擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)癱瘓，應(yīng)急準(zhǔn)備方法不多。

六 短時間內(nèi)盡量提煉發(fā)言的精華，在筆記本電腦中記下。

七 將優(yōu)秀學(xué)員的名字在點評前點到。力圖提高他們的感受度。

八，在我斷斷續(xù)續(xù)的主持中，體現(xiàn)了思維的僵化與落后了。

九，年齡偏大，專注度降低，很難全場保持一種狀態(tài)，需要刻意練習(xí)，提高專注力。

十，要么拒絕，要么全力以赴。時間把握不精準(zhǔn)，我們是搞時間管理的，一定要把是發(fā)言人的時間基本固定，主持人配合場控對全場時間實現(xiàn)成功把控。

? ? 答應(yīng)別人的事情就要盡最大的力量去完成。上次征詢了學(xué)友和教練的意見，力圖改進。謝謝她們的中肯建議。

? 感謝這個平臺。我將繼續(xù)努力。