【R·閱讀原文片段】
自我概念對(duì)一個(gè)人人格的影響如此重要，它不僅決定了你現(xiàn)在如何看待自己，也切實(shí)地影響著你未來的言行舉止，而這被稱為自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言。
自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言是指如果個(gè)體對(duì)事件的發(fā)生有所預(yù)期，并且他（或她）接下來的行為是建立在這些預(yù)期上的，那么這件事的發(fā)生會(huì)比沒有預(yù)期更可能成真。自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言包含四個(gè)步驟:
1.持有某種期待（對(duì)自己或?qū)e人）
2.表現(xiàn)出與期望一致的行為。
3.期待如實(shí)發(fā)生。
4.強(qiáng)化起初的期待。
思考下面的例子，你可以了解上述情況是怎樣運(yùn)作的。想象一下，你正計(jì)劃著要去應(yīng)聘一個(gè)你很渴望得到的工作。你對(duì)于自己該如何表現(xiàn)非常焦慮，一點(diǎn)也不確定自己是否真的有實(shí)力被錄用。你跟了解你的教授討論了這個(gè)問題并去請(qǐng)教了在這家公司任職的朋友。他們兩人都認(rèn)為你非常勝任這份工作，并且確信能夠任用你是這家公司的福氣?；谶@些評(píng)價(jià)，你的自我感覺良好，參加了面試。結(jié)果，你不僅鎮(zhèn)定地表達(dá)了想法，還很有自信地推銷了自己，老板對(duì)此留下了深刻的印象。你最終獲得了這個(gè)職位，并得出以下結(jié)論“我的教授和朋友說得對(duì)，我的的確是老板愿意雇用的那種人才?！?/p>
這個(gè)例子說明了自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言的四個(gè)步驟。多虧了你的教授和朋友對(duì)你的正面肯定，使你對(duì)面談的期待可謂旗開得勝（第一步驟）。因?yàn)槟銟酚^的態(tài)度，在面談時(shí)你能自信地表現(xiàn)自己（第二步驟）你充滿自信的行為當(dāng)然也包括其他的資格條件，使你獲得了工作（第三步驟）最終，正面的結(jié)果強(qiáng)化了正面的自我評(píng)估，使你在將來面對(duì)其他面談時(shí)更有把握（第四步驟）。
將這個(gè)原則謹(jǐn)記在心，了解自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言在生活中能產(chǎn)生多么巨大的影響十分重要。我們?cè)诤艽蟪潭壬蠒?huì)成為自己相信的那個(gè)樣子，也就是說，我們和我們身邊的人在不斷地建構(gòu)和重構(gòu)著我們的自我概念。? ?
[1] 乍一看自我概念，自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言，好專業(yè)，好深?yuàn)W。但是看完原文片段，其實(shí)講的就是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，換句俗話就是-“想什么，來什么”和“怕什么，來什么”。
首先，自我概念我理解為一個(gè)人在潛意識(shí)中對(duì)自己的定位或期望。你是一個(gè)喜歡自己，并對(duì)周圍的人和這個(gè)世界懷有善意，期待并相信自己越來越好的人，還是一個(gè)不喜歡自己，不相信自己也不相信別人，總覺得壞的事情會(huì)找上自己的人呢？
其次，自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言之所以存在，也不光是只在頭腦中想想就完了的事，很多潛意識(shí)會(huì)投射到實(shí)際行動(dòng)中去，來加速或?qū)崿F(xiàn)你的預(yù)言。原文中用四個(gè)步驟來說明：
1）? 持有某種期望。（例：我的時(shí)間總是不夠用，今天的作業(yè)估計(jì)完成不了了）
2）? 表現(xiàn)出與期望一致的行為。（做其他事情的時(shí)候可能會(huì)無意識(shí)拖延）
3）? 期待如實(shí)發(fā)生。（時(shí)間變得更少以后，就更確定無法完成作業(yè)了）
4）? 強(qiáng)化起初的期待。（果然沒有按時(shí)完成，強(qiáng)化了起初的預(yù)期）
了解自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言這個(gè)原則，可以更清晰的意識(shí)到自我概念，并在期不斷建構(gòu)中加以干涉，使自己的人格更完善。
[A1]? 我想起自己十年前試圖創(chuàng)業(yè)的那次經(jīng)歷，畢業(yè)后第一份工作進(jìn)入一家小型的貿(mào)易公司，一年半以后，就覺得這個(gè)行業(yè)的操作模式很簡(jiǎn)單，當(dāng)時(shí)與另外一個(gè)同行的朋友，想一起單獨(dú)做做看。
用以上四個(gè)步驟來分析一下：
1）? 我當(dāng)時(shí)持有的期望是：既使不成功，也可以積累一些經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷。（潛意識(shí)是我應(yīng)該不會(huì)成功）
2）? 表現(xiàn)出的行為：我每天工作的時(shí)間全靠自律。所以會(huì)花很多時(shí)間接觸各類事情，但是業(yè)務(wù)上，簡(jiǎn)單的該做的規(guī)則卻沒有堅(jiān)持，比如：按時(shí)查收和反饋郵件，設(shè)定AB類目標(biāo)客戶開發(fā)和維護(hù)計(jì)劃。
3）? 期待如實(shí)發(fā)生：一段時(shí)間沒有訂單，也覺得很正常，以萬事開頭難來解釋和安慰自己。
4）? 強(qiáng)化起初的期待：半年以后，還是沒有新的訂單。就認(rèn)為，果然，創(chuàng)業(yè)不易，我不是那個(gè)幸運(yùn)的人。
[A2] 我目前的計(jì)劃是，接下來的半年內(nèi)，努力的學(xué)習(xí)和充實(shí)自己，側(cè)重點(diǎn)是管理類。每天能固定花1-2個(gè)小時(shí)的時(shí)間來看書。如果用積極的預(yù)言來干涉的話， 重新用四個(gè)步驟：
1）? 我要相信自己一定能夠做到。
2）? 每天合理安排時(shí)間，通過34coins合理分配精力。每天堅(jiān)持健身和學(xué)習(xí)計(jì)劃。
3）? 在經(jīng)過一周或兩周的堅(jiān)持后，給自己肯定，繼續(xù)期待堅(jiān)持和完成更好。
4）? 半年堅(jiān)持下來，會(huì)極大地增強(qiáng)我對(duì)自己的自信心和控制力，做其他任何事情也更有把握。
