心流：一種不受意識控制的狀態(tài)，屬于積極心理學。
心流的本質：心流不僅僅是“專注”、“不受打擾”，是精神層面創(chuàng)造并維持秩序，降低了精神層面的熵值。
如果希望讓自己感覺變好，就需要控制這些無關的信息攝入，聚焦在更有秩序感和創(chuàng)造性的活動上，也就是減少精神層面的“熵值”，學會做減法。
專注只是表象，心流最重要的作用，是在秩序當中讓你感到幸福。
心流七大特征：
1、完全沉浸
2、感到狂喜
3、內心清晰
4、力所能及
5、平靜感
6、時光飛逝
7、內在動力
保持心流狀態(tài)：減少噪音，調整難度，即時反饋。
心流“心法”：避免過度強調技術，從心欲，不要擰著來，把注意聚焦于過程本身，而不去計較結果，實現(xiàn)主觀意識的轉換。
