? ? ? 多年以來，我一直在追求著一種簡單而快樂的生活態(tài)度和方式，并試圖影響身邊的朋友?？墒?，我們生活在一個浮躁的時代，焦慮的心境充斥著每個人的周圍，使人越來越耐不住寂寞，變得急功近利而迫不及待。話又說回來了，人人都有自己的生活方式和追求目標，誰又能影響誰呢？
? ? ? ? 生活中總有很多不如意，誰也無法逃避，與其隨波逐流，悲天憫人；不如調(diào)整心境，找尋快樂。也許，當將快樂變?yōu)橐环N生活的態(tài)度，亦或是一種生活習慣時，生命的質(zhì)量也一定會有一個飛躍吧。
? ? ? 記得在一個深秋時節(jié)，單位附近的街角里遇到一個老流浪漢。他，衣著破舊凌亂，卻正襟危坐；面前各樣的盒、罐、盆裝著殘湯剩飯，卻被擺放整整齊齊。路人都在秋風瑟瑟中裹緊衣衫而行色匆匆，而他卻在落葉繽紛中吃得津津有味，喝著小酒嘖嘖有聲而怡然自得，灰土土的臉上分明洋溢著滿足，閃爍著歡樂。我長久駐足觀賞，老人對我莞爾一笑，繼續(xù)享受他的“盛宴”。
? ? ? 其實，生活中的快樂無處不在，無刻不在，關(guān)鍵看你懷著什么樣的“心”來發(fā)現(xiàn)它。人重要的不是吃什么穿什么，而是以什么樣的心情去吃去穿。月收入幾百元有幾百塊錢的活法，月收入幾萬元有幾萬塊錢的活法。生活的煩惱不會因為你財富的增加而一定變少，幸福的指數(shù)也不一定會因你收入的增長而快速提升，追尋平淡生活中的快樂并安心享受而超然世外的境界，這或許才是生活的根本。
? ? ? 曾有朋友推薦一篇文章，寫了一些美國式的使自己變得快樂的方法。與其對照，覺得自己的方式更貼近于實際，現(xiàn)總結(jié)如下，與朋友們分享。
? ? ? 1.每天拍幾張照片
? ? ? ? 如今的手機拍照功能強大，每天用它拍下一些身邊的人和事，隨便拍就好。當你積累一段時間，拿出來進行整理時，你會發(fā)現(xiàn)生活給我們許多美好的回憶。
? ? ? ? 2.看讓人笑的東西
? ? ? ? 看喜劇電影，聽相聲，讀笑話，瀏覽網(wǎng)上搞笑的東西等等，即使不能開懷大笑，但總會給你帶來一些會心的微笑，也很不錯。
? ? ? ? 3.在休息日睡懶覺
? ? ? ? 在休息的日子里，不妨不開機，不接電話，拋開一切，放松一下自己，睡個懶覺，再奢侈地做個美美的白日夢。那心情該有多好？
? ? ? 4.經(jīng)常與朋友溝通
? ? ? ? 以電話、網(wǎng)絡(luò)、微信等方式與朋友保持聯(lián)系。經(jīng)常聊聊，不僅能幫助你放下心里的事情，還能幫助你拾起被淡漠的友情。
? ? ? ? 5.漫無目的的散步
? ? ? 無論風中雨中雪中，還是江邊湖邊海邊；無論驕陽艷陽夕陽下，還是清晨中午黃昏后，找個時間漫無邊際地走走，即使有再多的煩惱，也在閑庭信步中逐漸消融。
? ? ? ? 6.參加一些聚會
? ? ? ? 時常與同學、朋友聚會一下，吃一頓大餐，喝點小酒，天南地北地胡吹一通，海闊天空地神侃一氣，那種感覺甚是美妙。
? ? ? ? 7.隨便寫點什么
? ? ? ? 依自己的心情，找點空閑，偶爾寫一些小文章、隨想或日記什么的，定期不定期地梳理一下自己的思想，調(diào)節(jié)一下自己的情緒。
? ? ? ? 8.參加體育運動
? ? ? ? 經(jīng)常參加一些自己喜歡的體育運動。在玩樂中揮灑汗水，放松心情，強身健體，快樂生活。
? ? ? ? 9.時常靜下來，讀書
? ? ? ? 在靜謐的氛圍里，沉下心來，讀一本自己感興趣的書，哪怕是片刻的，也是快樂的。人總是在沉靜時，才能真正地達到放松身心。
? ? ? ? 10.一邊洗澡，一邊唱歌
? ? ? ? 每次聽到孩子在浴室里邊洗澡邊唱歌時，總是非常的羨慕。想起年輕時，也曾象他一樣?？墒乾F(xiàn)在呢？不妨向孩子學習一下，讓浴室里充滿歌聲。
