見-重新認(rèn)識親密關(guān)系
前段時間看到展展戰(zhàn)友的文章：《生活離不開的親密關(guān)系》之后，對親密關(guān)系有了新的認(rèn)識，現(xiàn)在買回來這本書，打算系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)親密關(guān)系的理論和結(jié)構(gòu)。
感-生活離不開親密關(guān)系
在印象中親密關(guān)系是情侶和愛人之間的關(guān)系，其實(shí)我們生活中，會與外界產(chǎn)生很多的親密關(guān)系，朋友、同事、家人，每一種都可以建立親密關(guān)系。多數(shù)人的一生中都會存在大于一種的親密關(guān)系，首先我們終將會有自己的伴侶，會有自己親密的朋友，有自己的親人，這些親密關(guān)系是我們每個人都回避不了的，同時也是多數(shù)人需要的。
雖然現(xiàn)在越來越多的人傾向單身的生活狀態(tài)，也有些人不需要親密的朋友，和家人的關(guān)系相處的也不好，但是這些是少數(shù)人，而且他們不與人建立親密關(guān)系的同時，他們會與物建立親密關(guān)系，會有自己喜愛的物品，喜歡做的的事情，這些同樣可以看作親密關(guān)系的一種。我們每個人都離不開親密關(guān)系，人與人之間的親密關(guān)系，是大多數(shù)人都離不開的。
思-我們?yōu)槭裁葱枰H密關(guān)系
我們之所以需要親密關(guān)系，源于我們內(nèi)在的需求，這是《親密關(guān)系》這個本書整個理論構(gòu)架的基礎(chǔ)。我們從小到大的過程中，有很多內(nèi)心的需求需要去滿足，幼兒時期我們內(nèi)心有兩個最大的需求：
- 歸屬感
- 確認(rèn)自己的重要性
這兩個需求在書中多次被提及，也是我們一生中最重要最基本的兩個需求。假如在幼兒時期我們的這兩個需求不能被很好的滿足，我們在成長的過程中就會遇到很多的困擾，在我們的潛意識里會留下痛苦和陰影。這種痛苦和陰影在我們和伴侶建立親密關(guān)系的過程中會帶來很大的影響，也是很多伴侶鬧矛盾甚至分開的主要原因。不過也真是由于這種內(nèi)在的需求，我們才需要建立親密關(guān)系，我們需要用親密關(guān)系來滿足自己曾經(jīng)未被滿足的需求，用親密關(guān)系來治愈潛意識里的痛苦和陰影。
書中有一個觀點(diǎn)，當(dāng)我們遇到一生真愛時的那種心動，當(dāng)想到我們的心上人時，對未來美好的那種向往，都是因?yàn)槲覀円庾R到，自己的需要可以在其中得到滿足。估計很多人和我一樣，剛看到這個觀點(diǎn)是是反對和不認(rèn)同的，不過大家仔細(xì)想一想，想一想自己的暗戀或者初戀對象真正吸引到自己的地方，想一想現(xiàn)在的伴侶最初讓我們動心的地方，再結(jié)合我們后期相處的過程中，想要從對方身上獲得的東西，雙方爭執(zhí)和矛盾的主要原因，可能就更容易理解這個觀點(diǎn)了。
同時隨著我們年齡的增長，我們的需求也在相應(yīng)的增加，在社會環(huán)境中我們需要獲得認(rèn)同，我們需要發(fā)揮自己的價值。所以在生活中我們需要有親密的朋友，我們需要與別人分享我們的感悟和觀點(diǎn)，我們需要自己的價值觀得到認(rèn)同。在工作上我們需要和同事領(lǐng)導(dǎo)保持和諧的關(guān)系，這樣我們才能更好的工作，更大的發(fā)揮自身的價值，生活才能更充實(shí)更有意義。想到這一點(diǎn)也許我們就明白了，為社么會有這么多已經(jīng)實(shí)現(xiàn)財富自由的人，還在認(rèn)真努力的工作。
行-找到自己的的親密關(guān)系
既然親密關(guān)系這么的重要，我們就要想明白自己需要什么樣的親密關(guān)系，了解自己內(nèi)心到底需要的是什么需求，需要治愈哪些痛苦和陰影。當(dāng)然認(rèn)識自己也不是一件容易的事情，我們可以從一些切入點(diǎn)入手去了解內(nèi)在的自己。就像作者說的，多數(shù)人的需求和痛苦都來自于我們幼兒時的經(jīng)歷，所以我們可以從幼時的經(jīng)歷入手，回憶以一下自己小時候缺失的東西，痛苦和恐懼的事情。
找到了自己的這種需求和痛苦之后，我們也就明白了自己在親密關(guān)系中想要得到的是什么，才能夠更準(zhǔn)確的的找到自己真正需要的親密關(guān)系。同時也能意識到現(xiàn)在的親密關(guān)系中，出現(xiàn)的矛盾和沖突的主要原因，能夠更好的維持現(xiàn)有的親密關(guān)系。
展展戰(zhàn)友的文章給了我很大的啟發(fā)，對親密關(guān)系也有著深入的理解，喜歡的戰(zhàn)友可以關(guān)注她的微信公眾號：展展來信。
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