【Day4】這是2019年03月19日“崔律.100天精力和時間管理訓(xùn)練營”1.3講的課后實踐。

【實踐事項】制作今天的日清單。

【實踐日志】

1.我在本講中收獲的點：

收獲了通過使用高效Todo的四色法來設(shè)置自己的日清單，以下是四色法的使用含義。

紅色：是超級重要的，“頭等大事” ――（很重要且很緊急，完成任務(wù)的迫切需要）；減少使用紅色

黃色：是重要事項，約等于“任務(wù)”，很重要但是不緊急；

藍(lán)色：相當(dāng)于“日程”，是硬時間，到點必然做的事情。

綠色：是“事務(wù)”、“雜務(wù)”，處理很輕松的一些事情。重要程度不大的事情

2.對比前兩日，我在今天制作日清單中的亮點：第一，日清單標(biāo)識更加準(zhǔn)確，顏色豐富起來，之前的日清單是一片紅，分不清輕重緩急。二是清單項目更具體化，更具目標(biāo)。

3. 我的疑問：暫無

5.附加題：午睡我的設(shè)置是【午】，即是上午下午的分界點，也是午休時間，我用黃色（重要不緊急）。午休它是讓我下午工作狀態(tài)良好的重要保障。