一、滾蛋吧，失眠君
不管我白天多努力，晚上一失眠，我的所有成就感就消失殆盡！這還不止，愧疚啊、無(wú)奈啊、無(wú)助啊，統(tǒng)統(tǒng)跑出來(lái)，爭(zhēng)著搶著要跟我徹夜長(zhǎng)談的架勢(shì)。盡管我非常堅(jiān)決地拒絕了他們，我告訴他們我真的非常疲憊、非常困，但是他們每次都特別不懂事。沒(méi)辦法，我索性不理他們，拿起手機(jī)聽(tīng)歌、看文章、各種刷~~
好吧，其實(shí)我不能怪他們!
嗯哼，任何問(wèn)題，還是得從自己身上找原因才是解決之道，所以，我強(qiáng)烈譴責(zé)和改進(jìn)自己以下這幾個(gè)方面：
①每天習(xí)慣喝杯咖啡/茶?？Х纫?，戒掉，戒掉；
②每天不拖到12點(diǎn)就不去睡的壞習(xí)慣吧，嗯~，明天起，11點(diǎn)半一到我就一定滾去睡覺(jué)；
③每天早上六七點(diǎn)醒來(lái)就立刻起床。最可惡的是，每次一點(diǎn)精力都沒(méi)有，什么正事都干不了，浪費(fèi)浪費(fèi)。明天起，七點(diǎn)半不到不準(zhǔn)起床！
等我打敗了“失眠君”這只小怪獸，我才有資格做超人。
二、是時(shí)候改變你那一無(wú)是處的感性思維了
這個(gè)感性思維是指那些只憑感覺(jué)的、不經(jīng)整理的、混亂的、不清晰的、被動(dòng)的感性認(rèn)知。
什么行為最容易導(dǎo)致感性思維？看泡沫劇、喝酒、玩游戲、賭博，等等。大多數(shù)人做這些事情都是無(wú)意識(shí)的，排除有目的/有計(jì)劃的做這些事情的人。
這種感性思維不能任其在你身上泛濫成災(zāi)，雖然這些行為不至犯罪，但極易制造情感垃圾，給人帶來(lái)負(fù)面影響。舉個(gè)例子，一個(gè)愛(ài)賭博的人，首先會(huì)經(jīng)常忽略掉家人的溝通，其次還會(huì)經(jīng)常把賭場(chǎng)的壞情緒帶到家里（賭博人還是輸?shù)亩嗟模?。為了地球的和平和安定，?yīng)該要求自己做一些個(gè)人管理的計(jì)劃，用多看看書(shū)和多做一些有建設(shè)性的思考來(lái)代替以上那些行為。
三、NLP的三個(gè)經(jīng)典限制性信念，你占了幾個(gè)？
為什么我們懂得這么多道理，但還是過(guò)不好這一生！因?yàn)檫@些限制性信念：
1，我不會(huì)成功（無(wú)望）——相信自己
2，我沒(méi)有價(jià)值（無(wú)資格）——接受、肯定自己
3，我沒(méi)有辦法（習(xí)得性無(wú)助）——改變自己
我們只要知道自己有這幾個(gè)限制性信念就好，基本每個(gè)人都有吧，感興趣的也可以去深入了解一下。
注：NLP是非常實(shí)用的一門(mén)學(xué)問(wèn)和一個(gè)工具，它主要研究大腦的工作原理。它可以幫助我們快速提升一個(gè)人的素質(zhì)。推薦李中瑩的《重塑心靈》（我現(xiàn)在好困?。?/p>
四、不好意思，我不會(huì)那么輕易掉進(jìn)消費(fèi)慈悲的陷阱
五、與港大教授交流后的額外收獲和感悟
為什么說(shuō)是額外收獲呢？因?yàn)槲遗c老師見(jiàn)面本是咨詢(xún)其他的相關(guān)問(wèn)題，因?yàn)檫@個(gè)我還需要做一個(gè)系統(tǒng)的整理和歸納，還要另外查找資料。
1，從老師的言談舉止中，我看到一個(gè)優(yōu)秀的人需要具備的基本品質(zhì)。首先是見(jiàn)識(shí)廣和視野寬、然后自信樂(lè)觀、幽默親和、謙虛大氣、有愛(ài)心有耐心，還有就是優(yōu)秀的人都非常注重禮貌禮節(jié)。
當(dāng)真正和非常優(yōu)秀的人接觸和交流之后，才會(huì)感受到在書(shū)上和電視上獲得的感受遠(yuǎn)比親眼所見(jiàn)要強(qiáng)得多！
2，老師年過(guò)半百，但非常健碩，比我看起來(lái)有精神多了，且心態(tài)比普遍年輕人更具有朝氣，這個(gè)讓我非常意外?？磥?lái)，心態(tài)真的非常重要。（我感覺(jué)自己老氣死了）
3，老師告訴我，做任何事情都不晚 ，非常鼓勵(lì)我繼續(xù)做自己喜愛(ài)的事情，這對(duì)我是一個(gè)莫大的鼓舞，也是鞭策；
4，“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”，推薦我去旅游、看世界！
有點(diǎn)流水賬了。謝謝看完，晚安~
