? ? ? ? 人是很復(fù)雜的生物，擁有自我思想和情感多種感受。人的內(nèi)部穩(wěn)態(tài)受神經(jīng)-體液-免疫的調(diào)節(jié)，而我們的心里穩(wěn)定往往會(huì)受情緒影響，而我們的情緒則來(lái)自對(duì)待生活中的種種看法和態(tài)度。如何看淡人情世故卻不世故？如何做到走自己的路讓別人說(shuō)去？如何處理好生活中鎖事和困難？這都是需要思考的問(wèn)題，而這也是常煩擾我們思緒的問(wèn)題，特別是第三個(gè)問(wèn)題。但是不管遇到什么問(wèn)題，我們都要盡量平定自己的心。在有分歧的時(shí)候能權(quán)衡利弊，在發(fā)生爭(zhēng)辯的時(shí)候能收斂自己的情緒，退一步來(lái)看或許就海闊天空了。思緒可以用心去控制，情緒可以用腦去控制，這是態(tài)度也是修養(yǎng)。

? ? ? 希望我們都能做自己情緒的主人，收放自如地去喜樂(lè)傷悲，而非被動(dòng)地任脾性操控，受于情緒的驅(qū)使，且難以從情緒中出來(lái)。希望你能上一秒快樂(lè)，下一秒平靜或者上一秒傷悲，下一秒開(kāi)心，自由切換自己的心情，不被情緒困于其中。你不能一直任由自己的情緒來(lái)給你添堵，你要切換一個(gè)能讓自己舒心的情緒以給自己想要的心情。

不要順從于讓自己不開(kāi)心的情緒，你要切換一個(gè)能讓自己舒服的情緒，給自己一份想要的好心情。