7月，是2020年下半年的第一個月，開始堅持了很多事情（對于別人來說也許是一直在堅持的事情，但對于我來說，開始了以前從未堅持的事情）：閱讀、微運動、日記、飲食打卡！而我感覺自己找到了需要堅持一生的事情，因為這些都是我現(xiàn)在生活中必不可少的！
小習(xí)慣碎片
【1】堅持日復(fù)盤31天！
【2】堅持每天做15min的小運動！
【3】堅持每天閱讀，不再是一句口號！這個習(xí)慣是目前為止堅持最好的，每天堅持翻兩頁書，哪怕知道一個從前不知道的點都是進步！
小學(xué)習(xí)碎片
【1】閱讀
1）《21天學(xué)會思維導(dǎo)圖》尹麗芳?☆☆☆☆
完成上個月未完成的部分！雖然沒有跟著一天天練習(xí)，但是最近辦公學(xué)習(xí)課程漸漸發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖的作用，遇到覺得困難的事情會選擇寫下來，全局概覽，心里更有底！目前繪畫水平有限，視覺效果并不好，所以需要加油！
2）《每天最重要的三件事》張永錫 ?☆☆☆☆☆
每天最重要的三件事：先吃掉那只青蛙??；清空收件夾；每日重開機！也會提到很好用的思維導(dǎo)圖和番茄鐘，是一本關(guān)于時間管理的高效書籍??！
3）《代謝好自然瘦》 ?金紫亦 ?☆☆☆☆
這是一本關(guān)于如何科學(xué)減肥的書籍，里面解釋好多以前關(guān)于減肥的誤區(qū)，正確認(rèn)識代謝，加上均衡飲食和每天10分鐘輕運動，讓你更輕松減肥！
小娛樂碎片
【1】《怪你過分美麗》
上個月看了部分，這個月終于看完了！說實話跟后來的莫向晚相比，會有嗲不喜歡剛開始的莫向晚，因為那時候的她感覺缺點人情味兒，全部都是商業(yè)利益......但是后來宋謙事件讓我徹底改變了對她的看法，原來她骨子里還是很正直的人，沒有被所謂的利益沖昏頭腦！其實最喜歡里面的管弦，不僅人長得美，唱歌也好，最后也終于勇敢選擇了自己想要的！
【2】《三十而已》
本來沒想著看這部劇，但是感覺實在沒啥可看的，就追起來了，結(jié)果一追就上癮！喜歡顧佳的干練和果敢，拿得起放得下，當(dāng)為了兒子上幼兒園不惜給王太太提鞋，當(dāng)曉芹看到后，顧佳卻說這是她做媽媽的修行！很佩服！到后來兒子被欺負(fù)，先是安撫好兒子，然后對那些欺凌的人大打出手，看到那真的好解氣呀！當(dāng)然也很喜歡鐘曉芹的善良和真誠，因為我覺得這是一個人最可貴的東西！
【3】《錦繡南歌》
小生活碎片
【1】給媽媽買的書終于發(fā)貨了，在自己幾次催促未果的情況下，投訴店鋪，終于順利維權(quán)，趕在月底之前發(fā)貨了，今天媽媽應(yīng)該受到書籍??了！
【2】去給小伙伴送生日禮物，也順便拿回了自己的提高免疫力的藥！
小確幸碎片
【1】公司趕在最后一天搬家，雖然有點倉促，慌亂，但不管怎樣終于順利搬家了周一可以開始在新辦公室辦公啦！
【2】7.29第一個周年紀(jì)念日！
小成長碎片
【1】關(guān)于小習(xí)慣? 這個月需要堅持的小習(xí)慣比較多，所以通常也會有不達標(biāo)的情況！
【2】關(guān)于閱讀? ?每日閱讀一直都保持的很好，但接下來更重要的是消化和吸收以及輸出！并且從7月份開始，需要備考健康管理師，已經(jīng)畢業(yè)好幾年，感覺好久沒有考試的感覺了，不知道自己的時間會不會夠用，但不管如何，先努力再說吧！
【3】關(guān)于人際? ?會幫小伙伴的忙，比如，答應(yīng)幫忙辦個事情之類的，但是也會讓我思考一個問題，幫人的前提是不耽誤自己工作，如果幫助他人讓自己損失了什么，那就不是幫了，所以有時候不能一味接受，要適當(dāng)拒絕！
【4】關(guān)于護膚? 最愛的檀香玫瑰純露已經(jīng)出貨！美白抗衰，會成為我一輩子的最愛！
【5】關(guān)于親密關(guān)系? 度過了我們在一起的第一個紀(jì)念日，希望以后也會有第二個、第三個......這個月呢，董哥一直都在加班，但希望不管再忙也要注意休息，因為身體健康才是第一位的！
小反思碎片
【1】復(fù)盤? 日復(fù)盤有，周復(fù)盤改變了格式，目前還是有一點點不方便......? =>在復(fù)盤中找到最優(yōu)！
【2】學(xué)習(xí)? 健康管理課程繼續(xù)哦！定投課程斷斷續(xù)續(xù)，仍未完成......??=>早學(xué)習(xí)早受益，抓緊時間吧！
【3】讀書? 繼續(xù)保持！
【4】運動? 每天15min，微小積累持續(xù)改變！
7月，再見！8月就這樣悄無聲息的來啦！歡迎歡迎！
