? ? ? 有時候看一本書，當(dāng)時是不一定理解其中的意思，但是你要相信，一定會在某日的某一個時刻突然明白。

? ? ? 早年間我?guī)煾缸屛铱戳艘槐緯ā鹅o觀的藝術(shù)?張志海著》），當(dāng)時看得很辛苦，我努力的去觀察自己的內(nèi)心，去觀察內(nèi)心的各種聲音各種情緒，可我依然會陷在這些情緒里，在經(jīng)歷了許多時間許多事情后的一瞬間，我突然看見了這些情緒與我的關(guān)系，我看著他們自生自滅，看著他們形態(tài)各異……起初我強(qiáng)迫自己作一個旁觀者，而事實是我越陷越深，無故掙扎多時……而今我把這些糾纏于我多時的情緒漸漸剝離出來，也了解一些情感只是情緒的聚合而出來的影像，他們就像風(fēng)一樣，你只是能感覺他的存在，而他終會拂面而過，你能做的，就是靜靜地看著他路過。

? ? 前段時間候機(jī)的時候為了打發(fā)時間，在機(jī)場買了一本《心境?何權(quán)峰著》，沒事的時候看兩頁，也沒有正經(jīng)的認(rèn)真看，有一天疲憊的時候順便翻翻，讀到一段話深有感觸，突然一下想起師父讓我看的那本書，好像一下明白了什么，豁然開朗，貫通了兩本書，原來如此。

? ? 我們的各種情緒之所以影響我們的生活，是因為我們太執(zhí)著于自己的感覺，總是把我們的情緒與我們的本人融為一體，把本來不相干的個體強(qiáng)行融在一起，其實，情緒是情緒，我是我，愛就是恐懼，恐懼就是愛，情緒的好壞完全看我們怎么給他們命名，他們的名字是因為我們的情緒喜好而變來變?nèi)ィ吹竭@里，一下覺得自己好輕松，也覺得非常好玩，也許我又把自己裝進(jìn)了另一種情緒，看看再跳出來看看。

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