最近跟著心理咨詢師做咨詢，發(fā)現(xiàn)心理學(xué)真的是我想要學(xué)習(xí)的東西，通過心理疏導(dǎo)，我從十分的焦慮的狀態(tài)變?yōu)榱巳缃竦钠胶?，即使是面對離婚訴訟也很平和，我接受所有的問題，我允許自己沒有那么大的本事去處理所有的事情。工作上，我允許自己拒絕別人的請求，我允許自己拒絕成為別人情緒的垃圾桶，從心理咨詢開始，我發(fā)現(xiàn)自己開始活得真實(shí)。心理咨詢師告訴我要每天給自己時(shí)間放空自己，到底什么是放空呢？即使是給了自己一段時(shí)間坐著不動，我也沒覺得什么是放空啊，腦子里邊還是有很多的事情，我問咨詢師這個(gè)問題，她說放空就是感受到與萬事萬物同在，我理解可能就是腳踏實(shí)地的感覺吧。

我試著去放空，我試著去品味微小的食物，盡量不去囫圇吞棗，盡量不去拖延，盡量不去改變現(xiàn)有的外環(huán)境，找到一個(gè)安靜的地方，讓自己學(xué)會放空······而此時(shí)此刻，我選擇用寫文字的形式進(jìn)行放空，因?yàn)槲覠o法離開辦公室，不知道下一刻會有什么事情發(fā)生，我需要上班養(yǎng)家糊口?？墒菍扅c(diǎn)什么呢？我不知道，但不知不覺也已經(jīng)寫了這么多行文字·········