2020.07.01星期三
今日閱讀《身體從未忘記》第一章，第1頁—14頁
導(dǎo)讀：
1. 創(chuàng)傷性神經(jīng)癥的患者保持了一種長期的、對危機(jī)的警惕和敏感。
先生說我的防御性很強(qiáng)，他說這個話本來根本就不是這個意思，結(jié)果我怎么就解讀成了負(fù)面的意思。
是不是自己小時候經(jīng)歷的事情大多不是正面和積極的，伴隨著痛苦，孤獨，始終要小心翼翼，警惕周圍一切的事情和發(fā)生？
2. 創(chuàng)傷，無論是由于你自己所做的某件事，還是發(fā)生在你身上的某件事，都會在親密關(guān)系中造成同樣的困難。
案例：
當(dāng)Tom在戰(zhàn)爭經(jīng)歷中看到他的朋友亞歷克斯雙腳騰空，臉朝下地趴在水稻田里，他只能看到他的后腦勺。
之后，Tom不斷地晚上聽到他的戰(zhàn)友尖叫，看到他的身體倒在水中。一切讓他記起那場戰(zhàn)爭的聲音，氣味或畫面，都會讓他癱瘓，恐懼，暴怒。
在遭受伏擊的第二天，Tom在極度的狂熱中沖進(jìn)附近一個村莊，屠殺孩子，射殺無辜的農(nóng)民，強(qiáng)奸越南女人。在這之后，他覺得自己失去了回家的意義。你怎么可能告訴你的愛人，告訴她你強(qiáng)奸了一個和她一樣的女人？兒子學(xué)步的場景也讓他想起在越南屠殺過的兒童。Tom感到亞歷克斯的死帶走了他的自我榮譽(yù)和忠誠。
感受及體會：
現(xiàn)在可以更加深刻體會每次老師在咨詢之前會說———今天你所說的話，你所想的事，包括你做過的事情站在你的角度上都有你的理由和道理，作為咨詢師，不會有任何評判，你可以敞開心扉。我會為你絕對保密。這是咨詢師的第一職業(yè)守則。
因為有些人在自己的人生中經(jīng)歷了別人未曾經(jīng)歷過的場面，神經(jīng)癥的核心是真實存在的神經(jīng)元。也就是說，創(chuàng)傷后的壓力反應(yīng)并不是一種純粹的心理問題，而是有生理基礎(chǔ)的。
案例：在我自己接手的個案中，一位20出頭的女孩子，高中時候跟男朋友同居，這個男友很瘋狂，有時候會拿打火機(jī)燒她的下體。分手之后，她對于現(xiàn)任男友沒有感情，尤其是當(dāng)他想跟她親密的時候，她就條件反射般地想逃離。
這一事件對她走進(jìn)任何一段親密關(guān)系都有困難。
3. 在羅夏墨跡測驗中，人們對墨跡的想象可以揭示相當(dāng)大一部分的思維狀態(tài)。
原理：
羅夏墨跡測驗是最著名的投射法人格測驗。
羅夏墨跡測驗?zāi)康模?/p>
目的都是為了誘導(dǎo)出被試者的生活經(jīng)驗、情感、個性傾向等心聲。被試者在不知不覺中便會暴露自己的真實心理，因為他在講述圖片上的故事時，已經(jīng)把自己的心態(tài)投射入情境之中了。
這個測驗與這幾天中級班繪畫心理學(xué)課程中嚴(yán)虎博士帶領(lǐng)大家做官兵抓強(qiáng)盜的游戲有異曲同工之妙。畫完之后在一片混亂的畫面里讓每個人找自己眼中看到的圖形，然后把這些圖形關(guān)聯(lián)成一個有情節(jié)的故事。
一位伙伴說自己看到了很多水果，然后想到了給女兒用繩子把西瓜，西紅柿等水果綁起來帶回去。說這幾天女兒在朋友家，她總是惦記。
還有一位老師說到看到兩只海豚，它們在對話，處處可以建立關(guān)系。原來他是一位咨詢師。
你的生活里是否常會有重復(fù)痛苦的閃回事件攻擊你？回想在什么樣的場景，或者聽到了什么話語，或者聞到了什么樣的氣味，會讓你感受到同樣的感受？
回想自己很容易把別人的話語逆著推回去。在數(shù)學(xué)題里，A=B，B=C，得知C=A這個逆命題成立。
但是在生活里不是這樣子，比如繪畫心理學(xué)中老師講，樹上的果實代表這個人有目標(biāo)，但不能說這個人畫的樹上沒果實就說他沒目標(biāo)這個逆命題不成立。
比如我自己，我們英語組組長說這個豹紋包包要穿洋氣才會搭配，自己立馬就會覺得她是不是說我太土氣了？很容易把別人的話往自己身上套。
老公公說等你把工作找上了我就來看孩子，我的理解是我不找工作你就不幫忙？被否定感會洶涌噴來。
先生說你給自己買保險是正當(dāng)?shù)模约旱牡谝环磻?yīng)是你是不是說我買其他東西就不正當(dāng)?。咳缓髴嵟芯蛠砹?！
回顧自己因為思想很活躍，總是錯解別人的意思，下次要核對信息，其實人家不是那個意思，要進(jìn)行思維大變革，不是一件容易的事。但好消息是情況在越來越好。所以曉晴老師一再強(qiáng)調(diào)我們要學(xué)習(xí)積極賦義和改釋，簡單來說就是轉(zhuǎn)念吧！
