那些無法成功的人，都是不愿犧牲自己欲望的人。如果內(nèi)心祈愿成功，就必須付出與之相應(yīng)的自我犧牲。想要獲得大的成功，就要付出大的自我犧牲。想要獲得無上的成功，就要付出無上的自我犧牲。

最近愈發(fā)看見自己的心靈是渾濁不清的，充斥著各種欲望。雖說與去前相比，各方面都有了較大的成長，特別是能夠“定”和“靜下來”，心靈也清凈了許多。不過，還是看見自己內(nèi)心充斥著許多欲望，并把這些緊緊抓住不放，占有即是被占有，并沒有把時間和精力專注在生命的突破上。

解決現(xiàn)狀問題的方法一定是:

一，做減法。

先從觀念上做調(diào)整，去掉錯知錯見，建立正知正見。

再是，在行動上落實。

1.修身齊家治國平天下。

2.勤勉 謙遜 節(jié)儉 質(zhì)樸 真誠 智慧 格局 能量 仁愛 德行 原則 規(guī)則 等。

3.讀書、寫作、交友、工作、運動、愛好、慈善公益和健身。

二，自省，從內(nèi)升出智慧。

學(xué)習(xí)只能增加知識，吾生有崖，學(xué)而無涯。

真正的智慧往往來源于觀察、思考和體悟天地自然之規(guī)律，或者說來源于生活，來源于從失敗中反省獲得。

三，設(shè)定明確的目標(biāo)，朝著理想的方向前進(jìn)。

選擇大于努力，首先要結(jié)合時代和國家的趨勢政策，其次要結(jié)合自己的特點。

稻盛和夫先生說:成功的哲學(xué)=思維方式*熱情*能力。

也就是講，一個人要懂得正確的思考，付出不亞于任何人的努力工作，在工作上精益求精、追求完美，這樣才能獲得真正的成功。

相反，如果一個人不會正確的思維，即使非常努力，也很難有所大的成就。

想要去到更遠(yuǎn)的地方，那么就要登高望遠(yuǎn)，選擇正確的方向，明確目的地，堅定信念，排除萬難，一步一步走好腳下每一步。

回顧昨天辟谷經(jīng)歷:

（一）吃

早餐:兩個零食點心

午餐:無

晚餐:少量素食

夜宵:一瓶可樂、一根烤腸、一些零食

（二）練功

叩齒吞津一次

天行健20分鐘

看辟谷日記

寫辟谷日記

龍騰九式

六字服氣法

（三）身體變化

最近半個月的辟谷大海瘦了10斤，今天準(zhǔn)備去稱重。身體明顯變化是細(xì)胞變得通透、發(fā)亮光了，身體不運動都特別輕松，不像之前幾天不運動就全身僵硬。

昨天因為功夫沒練好就肚子很餓，現(xiàn)在也有點這個感覺，不知道是因為功夫沒有練到位還是肚子寶寶提醒我該復(fù)食了。

辟谷的過程也是慢慢學(xué)會和身體對話的過程。

（四）感悟

如果沒有培養(yǎng)出做事情的快樂，在事情上去找到自己的價值，人就容易沉迷于享樂，玩物喪志。

所以，要通過關(guān)照、反省和引導(dǎo)自己，走在正確的人生道路上。工作如此，生活亦是如此，辟谷更是如此。

目標(biāo):49天，重點在于練功，把注意力放在其他的事情上?？幢俟认嚓P(guān)的資料，參加這樣的活動和討論，來引導(dǎo)自己。

堅信自己一定能辟谷49天，這次是半辟谷，第一次突破這么長的時間，允許自己偶爾的嘴饞，重點是修行。

永遠(yuǎn)相信自己，一定能做到，一定能跨越障礙，加油。