告訴自己“我不要了”真的好輕松。就在那一瞬間，你會發(fā)現(xiàn)你忽然解脫了

有時候我們會過于執(zhí)著在人或者事情上，揪住不放，一直擰巴其中，只會讓自己更累。

朋友說她和她相戀五年的男朋友分手了，因為異地，聚少離多。她們之間的交流越來越少了，在這種情況下她發(fā)現(xiàn)自己變得越來越不自信，越來越?jīng)]有安全感。她就一直在這種狀態(tài)下度過了一年，后來她說即便我越來越明白我對于他的意義，但就是清醒著貪戀在一起的陪伴和能夠和喜歡的人一起的感受。但是，我發(fā)現(xiàn)我狀態(tài)越來越糟糕了，經(jīng)常會一個人坐在發(fā)呆，會莫名其妙想哭，工作也沒什么意思，經(jīng)常會忘記做什么。我有點害怕了，我怕自己出問題。我害怕愛我的爸媽擔心。終于我鼓起勇氣和他說了我的狀態(tài)不對，我們聊了好多好多，最后決定和平分手。雖然很痛苦，但是放棄的那一瞬間像脫離了枷鎖。

1及時止損

一件內(nèi)耗自己的事要及時止損，就像戀人之間的感情，如果你在一段感情里感覺到那個人帶給你的痛苦大過于快樂時，你要勇敢的選擇離開，并且做到永不回頭。

愛人就是相互治愈，相互鼓勵，相互成長，相互扶持的。一段只會讓自己不開心的不要也罷，往往放棄這一段不健康的感情或許會得到更珍惜你愛情。

2放下過去，才能得到更好的

楊絳先生說：過去的，過不去的，最終也都會過去。那些你想不通，看不透，理不清，忘不掉，放不下的往事，到最后，歲月都會替你輕描淡寫。

過去的事情不要在糾結(jié)，就像我總是回想過去發(fā)生的事情，想著我說的這句話會不會不太好，別人會不會因此對我有意見，我做的那件事影響到了別人，也影響到了我。

放下過去，未來是不是會更好，已經(jīng)發(fā)生過的不要管他。未來才能得到更好的。

3放過自己

“我不要了”其實是在放過自己，不論是人還是事都不值得自己糾纏，不再跟一些爛事糾纏，不再跟內(nèi)耗自己的人糾纏，不再跟別人口頭爭輸贏，放過自己，才能更好地向前進。放過這詞兒，你看著挺喪氣的。其實你仔細想想，放過意味著新的開始，你將會收獲到許多新的東西。不是每個人都有運氣。

荒草植木十年 ，換一時春獨。