今天是什么日子
起床：十點(diǎn)多
就寢：十二點(diǎn)多
天氣：小雨轉(zhuǎn)晴
心情：還好
紀(jì)念日：今天晴的像夏天，不過(guò)還好，對(duì)啦防曬霜收到貨啦
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：畫(huà)畫(huà)，早起，寫(xiě)日記
改進(jìn)：以后早點(diǎn)睡吧
習(xí)慣養(yǎng)成：寫(xiě)日記
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
畫(huà)室工作就差畫(huà)小畫(huà)啦，開(kāi)心o(≧v≦)o終于找到了合適的畫(huà)稿
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
和朋友吃的小六湯包，覺(jué)得鮮肉包不好吃，牛肉和蝦肉的味道還不錯(cuò)，尤其是蝦肉，嫩嫩的
人際·家人·朋友
今天有點(diǎn)委屈哈，其實(shí)也可以理解，就是舍友在睡覺(jué)的時(shí)候我在收拾東西，然后她們表現(xiàn)出了比較憤怒的情緒，可是我明明很輕拿輕放啊，可能也是她們太累了，然后就在宿舍群里說(shuō)了一下這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)是不針對(duì)某個(gè)人，那我心里肯定不會(huì)這么想啊，明明就是針對(duì)我和那個(gè)新來(lái)的女孩的，不過(guò)也對(duì)，和諧宿舍共同創(chuàng)建，也免得她們背地里搞事情，把事情拿到臺(tái)面上來(lái)說(shuō)對(duì)大家都好。
工作·思考
容易焦慮，怕自己做不好，但是每次做完都會(huì)有成就感。
三個(gè)問(wèn)題
有沒(méi)有完成目標(biāo)？
有沒(méi)有達(dá)到自己的目標(biāo)而不是別人強(qiáng)加給你的？
有沒(méi)有合理安排時(shí)間，充分利用身邊的資源？
如果沒(méi)有做到
①調(diào)整預(yù)期（任務(wù)截止日期，工作量等）
②安排好任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，在必要的時(shí)間段做到高度專注，紙筆等讓你思維清晰的工具
最美好的三件事
1.小六湯包很好吃
2.跟朋友一起很開(kāi)心
3.跟舍友的這次經(jīng)歷也是成長(zhǎng)吧
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
明天早起去畫(huà)石墩！耶！
我選擇了接納自己的情緒，我覺(jué)得自己做的很棒，因?yàn)榭偸侨吮磺榫w影響的，接受這一點(diǎn)，反而能更好的調(diào)節(jié)自己。
網(wǎng)易云知道我不開(kāi)心神奇的給我推薦了治愈歌單！給跪了_(:з」∠)_有讀心術(shù)吧它哈哈
