（一）吃

早上起來就在工作，所以沒有了早餐時(shí)間，這也是我為什么很想回到自己的小租屋，那樣更方便，食材去超市買，認(rèn)真準(zhǔn)備，有儀式感的準(zhǔn)備早餐，拍照記錄。

被工作和懶惰支配的一天

現(xiàn)在在家要啥沒啥，還沒時(shí)間去弄，生活是自己弄的很糟糕的。

吃零食辣條，吃飯三餐做兩餐，吃的很馬虎，完全沒有管卡路里這個(gè)東西。

（二）護(hù)膚

荒廢了很多天的，嫌麻煩。嘴被干的掉皮，臉也很干，這大概是我最糟糕的一段生活了。

?明天需要更愛自己一點(diǎn)，認(rèn)真護(hù)膚，敷個(gè)面膜。精致一點(diǎn)。這才是我想要的。

（三）學(xué)習(xí)

人總是會(huì)不自覺的選擇一些更容易的事情，比如刷微博、水群看消息、刷朋友圈、看劇刷電影…睡覺(|3[▓▓]也成了時(shí)間殺手（雖然早起在5點(diǎn)多）但是下午午休一下就睡了好幾小時(shí)。

專業(yè)學(xué)習(xí)—民訴、拓展回顧日語、網(wǎng)課都沒有去看、閱讀也只是點(diǎn)開看了記下就困了。

@Heaven
專業(yè)精進(jìn)是重要且緊急的事情。高價(jià)值洼地是重要但不緊急的事情。以專業(yè)精進(jìn)為主?！猠cho

這不是我想要的生活！日計(jì)劃也沒有及時(shí)寫下和執(zhí)行。

（四）運(yùn)動(dòng)

本來會(huì)堅(jiān)持練聲音的時(shí)候練一下腹肌，還是因?yàn)榻裉鞎r(shí)間沒安排好，一起來就工作了近5小時(shí)，于是吃個(gè)午餐，又要消食、午休，一下午走過去，關(guān)鍵是還看了幾集電視劇，時(shí)間又沒了，晚上再工作三小時(shí)又該睡覺了，寫下這些懺悔就去運(yùn)動(dòng)一下吧⊙_⊙。