原創(chuàng)/靜靜的朵朵

前天發(fā)了一篇關(guān)于母乳喂養(yǎng)的無效溝通，想起了我喂奶的那一段時光，真的是很累很累，但是現(xiàn)在攸攸長大了，有想法了，抱都要說半天，就開始懷念她在我懷里嗷嗷待哺的樣子了。

在我懷孕的時候，我就到處看關(guān)于如何科學喂養(yǎng)的知識，各種各樣的都會看，然后對于喂奶就有了一些自己的認識。

我從短視頻平臺，公眾號獲取的信息，不過現(xiàn)在很多關(guān)于母乳的號我都取消關(guān)注了，短視頻賬號也是。另外從寶媽群也獲取了不少，寶媽群有很多有經(jīng)驗的寶媽，但是其實大部分人其實都只會聽對自己想聽的內(nèi)容，權(quán)威一點的還是要專業(yè)人士講的才會聽。

關(guān)于母乳喂養(yǎng)我的一些認識

1.剛剛生產(chǎn)完，奶很少，也沒關(guān)系，身體也是需要一個過程的，需要適應，小baby也沒有那么大需求，不用著急，切記大補。

2.前期真的很痛，要養(yǎng)成擦乳頭膏的習慣，找可靠的產(chǎn)品就行，如果實在擔心那就喂奶之前擦掉就可以了。

4.前期切記大補，尤其是覺得自己奶不夠了大補，很多時候奶不夠了，不是沒了，而且孩子的需求大了，身體不知道，身體是一個循環(huán)，調(diào)整也是需要時間的。

5.在月子里，孩子會有幾次猛漲期，奶量會覺得不夠，一定要堅持住讓孩子吸，時間可能有點久，但是堅持過去第二天孩子就可以很容易的吃飽了。

6.最合適的喂奶狀態(tài)一定是供需平衡，這樣媽媽最輕松，不會因為奶太多而溢出，導致犧牲睡眠時間來吸奶，影響恢復。所以要根據(jù)自己的奶量就行相應的習慣調(diào)整。

7.產(chǎn)奶四要素，缺一不可，心情愉快，多吃肉，多喝水，孩子多吸。

8.心情愉快是第一條，因為心情不愉快，生氣整個人都是緊繃的，都會漲奶，僵硬，痛，這個真的是雷區(qū)。但是在月子里想要心情愉悅真的不是容易的事情，一個是靠媽媽自己，一個是另一個的理解與支持，還有其他人的配合。

9.孩子多吸這個正常情況下很容易堅持，但是在奶不多的時候，孩子可能會比較累，大人一定要堅持，不要這個時候心疼孩子，吸允是孩子的本能。

10.多喝水，想起來了就喝，喂奶前一杯，喂奶后一杯，喝多了就要跑廁所，是要麻煩一些，但是產(chǎn)后被來就容易脫水，如果不喝，拿什么產(chǎn)奶。

11.多吃肉，這個真的超級超級重要，一個是產(chǎn)奶的要素，還有一個就是直接影響孩子的身體發(fā)育情況，媽媽吃進去的肉多，脂肪多，孩子才會長體重。（我那個時間因為吃太肉了，攸攸超重，醫(yī)生讓我控制，當然那個時候攸攸已經(jīng)四個月）。

12.只要掌握重點要素，然后貫徹執(zhí)行，基本上除了月子就供需平衡了。

……

關(guān)于母乳喂養(yǎng)的執(zhí)念

曾經(jīng)我是一個有執(zhí)念的人，我想初為人母的媽媽都會有，后來孩子大了，慢慢就淡然了。剛剛當媽媽的時候，覺得什么都要給孩子最好的，而母乳是獨一無二的。

所有人都在這么說，媽媽也這這么想，但是能夠真正關(guān)心媽媽心態(tài)的人，終究是少數(shù)家庭，大部分家庭都覺得，就喂個奶哪兒那么多矯情。

很多很多產(chǎn)后抑郁都是伴隨著母乳喂養(yǎng)而來，有的是因為媽媽自己的脆弱，心態(tài)崩了，有的人因為家里人的隨意敷衍，產(chǎn)后的那一群人是真的累，真的痛，真的脆弱。

作為這個過來人我想給即將哺乳和正在哺乳的媽媽們說，喂奶是媽媽們的一種選擇，但不是唯一的選擇，我的愛到處都可以表達，不用太強迫自己。

我們是當了媽媽，但是我們的心里依然有一個小女孩，她會委屈，會痛，會難過，你得照顧好她。她好了，你才會好，孩子才會好。

一個快樂陽光積極的媽媽，對于孩子來說可能才是最寶貴的。時光境遷以后，會發(fā)現(xiàn)，原來曾經(jīng)的執(zhí)念也會隨風飄散。

希望哺乳期的媽媽們能夠得到家里人的更多的關(guān)懷和照顧，尤其是剛生孩子的兩三個月。

最后我想發(fā)出一個靈魂拷問：所有人都說母乳好，對孩子好，但是對媽媽們呢？哪里好了呢，真的是很傷身體啊，而后果也只能媽媽們自己咬牙吞了。