出月子的第一個(gè)月，努力在帶娃的間隙，尋找一切自我成長(zhǎng)的可能。生活不是平衡的藝術(shù)，而是自我取舍、優(yōu)先排序的結(jié)果。有娃之后，我義不容辭地把孩子放在第一位，因?yàn)樗钱?dāng)下最需要竭盡全力去呵護(hù)的人。在帶娃之余，見(jiàn)縫插針做一些自己想做的事情。我始終堅(jiān)信，求仁得仁，只要你努力去追尋、不輕言放棄，你終將和一切美好不期而遇。
細(xì)數(shù)剛剛過(guò)去的二月，我主要做了這些事。
1.點(diǎn)亮手帳技能
二月主題是提高手帳技能。從去年年底開(kāi)始思考如何升級(jí)自己的效率手冊(cè)體系，我理想中效率手冊(cè)的模樣應(yīng)該是簡(jiǎn)單大方，能夠提筆就寫，整潔美觀，兼具功能性和觀賞性，翻閱的時(shí)候有一種愛(ài)不釋手、怦然心動(dòng)的感覺(jué)。坐月子的時(shí)候在微博上看了很多手帳達(dá)人分享的手帳，內(nèi)心蠢蠢欲動(dòng)，我也可以寫出這樣讓人心動(dòng)的手帳。我的2019年就是從認(rèn)真寫好每天的效率手冊(cè)出發(fā)，寫得精彩，活得精彩。昨天在微博上曬出了二月手帳，交出了一份自己滿意的成績(jī)。
2.進(jìn)行育兒主題閱讀
家有新生寶寶，多儲(chǔ)備一些育兒知識(shí)，就成了當(dāng)務(wù)之急。二月份進(jìn)行了育兒主題閱讀，共看了11本書。書單如下：
崔玉濤圖解家庭育兒系列剩余6本、我的母乳喂養(yǎng)書、母乳最好、三體3、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)。
崔玉濤圖解家庭育兒系列共10本，可以說(shuō)是孕媽寶媽人手一份的育兒寶典。這套書最大的亮點(diǎn)就是非常淺顯易懂，沒(méi)有過(guò)多的理論概念，直接傳授科學(xué)育兒方法，指導(dǎo)育兒實(shí)踐，可以直接拿來(lái)就用。比如看完第一本《直面小兒發(fā)熱》，我學(xué)到了科學(xué)應(yīng)對(duì)小兒發(fā)熱的方法。有一次寶寶因?yàn)槟驖窳藘?nèi)衣沒(méi)有發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致體溫有點(diǎn)上升，我和W先生趕緊給他物理降溫，洗溫水澡、用溫水敷，對(duì)照崔玉濤的方法把所有物理降溫的方法都用一遍，寶寶果然體溫恢復(fù)正常。由這件小事可見(jiàn)，事先做足功課，儲(chǔ)備育兒知識(shí)，是一件多么重要的事情。
3.簡(jiǎn)書寫作
二月份原計(jì)劃輸出文章4篇，努力做到每周更文一篇。因?yàn)橛齼?、手帳占用了大量的時(shí)間和精力，只完成了2篇寫作任務(wù)。一篇是姍姍來(lái)遲的年度總結(jié)，一篇是效率手冊(cè)的正確打開(kāi)方式。腦海里擁堵著很多寫作素材，尤其是育兒方面的親身體驗(yàn)和心得感悟，有關(guān)懷孕分娩、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)后修復(fù)、疫苗接種等話題，因?yàn)闀r(shí)間和精力有限，還沒(méi)來(lái)得及整理輸出。三月份希望在寫作方面多多發(fā)力，爭(zhēng)取多寫幾篇文章，把自己經(jīng)歷的故事、遇見(jiàn)的挫折以及收獲的感悟，一股腦地書寫出來(lái)，既是對(duì)自己當(dāng)下人生的一個(gè)交代，同時(shí)也希望能夠幫到一些同樣面臨境遇的朋友。
4.觀影追劇
二月份在愛(ài)奇藝上看了兩部國(guó)產(chǎn)電影《無(wú)名之輩》《找到你》，都是去年熱門電影。情人節(jié)和W先生去電影院看國(guó)產(chǎn)科幻大片《流浪地球》。開(kāi)始追看芒果TV的《歌手2019》，陣容超級(jí)強(qiáng)大，每一個(gè)歌手都好喜歡，每一期都是一場(chǎng)聽(tīng)覺(jué)盛宴。因?yàn)椴ＡЫ愕摹恫脊萨B(niǎo)》，深受感動(dòng)，在b站上看了兩部俄羅斯電影《女狙擊手》《危樓愚夫》，都非常喜歡。
時(shí)間的稀缺性自然會(huì)過(guò)濾你的選擇。當(dāng)你目標(biāo)明確方向篤定的時(shí)候，你會(huì)掌握自己的人生主動(dòng)權(quán)，去選擇自己想看的書和電影，去過(guò)一種自己想要的生活。有娃之后空閑時(shí)間顯得特別寶貴，所以一定要選擇有用的圖書和有趣的電影。不要把時(shí)間浪費(fèi)在漫無(wú)目的的刷網(wǎng)追劇上。以前時(shí)間充裕我會(huì)看各種各樣的電影，追好多季度的美劇，現(xiàn)在我不會(huì)輕易打開(kāi)一部電影，尤其是電視劇，簡(jiǎn)直是時(shí)間的殺手，像吸鐵石一樣把我們的時(shí)間都吸光。
5.親密育兒
二月份最大的收獲，就是在陪伴鵝紙中不斷成長(zhǎng)壯大。從寶寶出生時(shí)無(wú)所適從，不知道怎么抱娃哄娃，也不知道怎么喂奶，到現(xiàn)在花式抱娃，輕松哄娃，成功純母乳喂養(yǎng)。我非常認(rèn)同西爾斯的親密育兒理念，寶寶哭了就抱抱，經(jīng)常陪寶寶玩耍睡覺(jué)，最大限度地滿足寶寶的需求。我的寶寶就是傳說(shuō)中的天使寶寶、睡神寶寶，大部分時(shí)間都在安靜睡覺(jué)，偶爾吵鬧抱抱就能哄住，??一個(gè)多月就養(yǎng)成了自主睡眠的習(xí)慣，喂完奶往他的被窩一放，燈一關(guān)自己就睡著了。出月子后曾一度懷疑自己不會(huì)帶娃，但是看著寶寶一天天長(zhǎng)大，我也能讀懂寶寶的暗示，并給予恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，感覺(jué)自己也跟著他一同長(zhǎng)大。
6.時(shí)間管理
二月份對(duì)我來(lái)說(shuō)最大的挑戰(zhàn)，就是在陪伴鵝紙的同時(shí)，持續(xù)不斷地自我提升、自我成長(zhǎng)。我當(dāng)下的人生重要排序，理所當(dāng)然把寶寶放在第一位，每天守護(hù)著他，寸步不離。在寶寶睡覺(jué)的時(shí)間，我就抓緊時(shí)間閱讀寫作，觀影追劇，不斷精進(jìn)。如何在帶娃的同時(shí)還能兼顧詩(shī)和遠(yuǎn)方，我有幾點(diǎn)反思：
首先一定要有計(jì)劃性，沒(méi)有計(jì)劃的人生不值得過(guò)，要把有意義的事情安排進(jìn)你寶貴的人生里。做好自己的長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃非常重要，讓你時(shí)刻想著不斷朝著目標(biāo)珍惜時(shí)間、正確努力。
其次要充分利用碎片時(shí)間，寶寶睡覺(jué)都是斷斷續(xù)續(xù)的，有回應(yīng)的陪伴才是高質(zhì)量陪伴，所以可以陪伴寶寶睡覺(jué)的時(shí)候可以看Kindle電子書，也可以用手機(jī)處理一些待辦事項(xiàng)。但是寶寶醒了就要和他互動(dòng)玩耍，不斷構(gòu)建牢固的親密關(guān)系。
最后就是舍得放手，讓家人參與到育兒當(dāng)中，釋放更多屬于自己的自由時(shí)間。產(chǎn)后兩個(gè)月我?guī)缀跏刂鴮殞毚绮讲浑x，不放心把寶寶交給任何人，凡事都親力親為，喂奶、哄娃、抱娃，曾一度把自己搞的心力交瘁?，F(xiàn)在自己想做的事情越來(lái)越多，希望有更多時(shí)間用于自我成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)精進(jìn)，所以積極引導(dǎo)家人加入到育兒當(dāng)中，共同分擔(dān)育兒的甜蜜挑戰(zhàn)。
“真正的效率無(wú)關(guān)速度，而在于為真正重要的的事情留出來(lái)多少時(shí)間?！蔽椰F(xiàn)在的人生，一半陪伴鵝紙，一半自我成長(zhǎng)。我很享受此時(shí)此刻的理想生活。三月份的主題是變好看，開(kāi)始進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)，堅(jiān)持每周一次產(chǎn)后瑜伽，堅(jiān)持每天做腹式呼吸和凱格爾運(yùn)動(dòng)，不斷修復(fù)因生娃損傷的腹直肌和盆底肌。放手讓家人參與到帶娃中，把自己的聚光燈打回到自己身上，在專注內(nèi)心修煉的同時(shí)，關(guān)注自己的身體，努力修煉出一副好看的皮囊。
三月份計(jì)劃：
1.修改研究生論文
2.看奧斯卡獲獎(jiǎng)電影
3.簡(jiǎn)書寫作2篇
4.學(xué)習(xí)一門寫作公開(kāi)課
5.看育兒類圖書10本
6.清明回老家準(zhǔn)備工作
