→從此刻起健康開始運(yùn)化
這兩個(gè)小茶方就可以滿足你的需求！快來了解一下吧。
春分，一個(gè)你可以盡情釋放自己的節(jié)氣。這一天人的肝氣生發(fā)最旺盛，千萬(wàn)不要壓抑哦！
*01*
芳香是花最好的禮物。
春天百花盛開，花色宜人。芬芳的味道對(duì)肝氣的舒發(fā)非常有益處。這時(shí)候來一杯花茶不但能養(yǎng)顏，還可以改善睡眠的問題。
花朵在水中舒展開來也十分的嬌嫩養(yǎng)眼，慢慢飲上一杯，心情肝氣都得到了調(diào)節(jié)。
原料：干玫瑰花5朵、干茉莉花12朵
沖泡：沸水沖泡，悶十分鐘即可飲用。
功效：緩解憂郁，疏肝理氣，還可以調(diào)理肝火旺，引起的睡眠問題哦！
肝氣舒發(fā)順利，氣血順暢了，好的氣色就可以慢慢喝出來。
*02*
薄荷甘草茶，讓你春季不感冒。
春季的感冒很容易轉(zhuǎn)變成為風(fēng)熱感冒，一定要抓住時(shí)機(jī)喝薄荷甘草茶預(yù)防哦！
冬天過多的滋膩和毒素會(huì)堆積在腸道和體內(nèi)產(chǎn)生毒素，化成熱氣，所以春季清熱去火清毒就顯得非常重要。
薄荷甘草茶是你非常不錯(cuò)的選擇。
原料：新鮮薄荷葉一小把、甘草幾片
沖泡：沸水沖泡，悶十分鐘即可飲用。
功效：疏風(fēng)散邪，預(yù)防感冒。同時(shí)對(duì)咽部不適也有預(yù)防作用，有咽炎的小伙伴也可以時(shí)常喝一點(diǎn)。
注意：薄荷葉比較涼，胃寒的小伙伴不要放太多。
春天風(fēng)也很大，預(yù)防感冒小伙伴們記得保護(hù)好頭部，不要進(jìn)風(fēng)。
有了這兩款茶飲的保駕護(hù)航，相信這個(gè)春季你都可以平安度過啦(??????)??
同時(shí)近水也給小伙伴們準(zhǔn)備了其他日常的一些實(shí)用茶包
關(guān)注公眾號(hào)：近水堂以后，在主頁(yè)面點(diǎn)擊菜單→茶包領(lǐng)取根據(jù)圖片中提示的步驟就可以獲取相應(yīng)的茶包啦~想要瘦腰、美顏的小伙伴不要錯(cuò)過喲~！
那么我們下次再見啦，下期將會(huì)詳細(xì)介紹如何應(yīng)對(duì)失眠，感興趣的小伙伴不要錯(cuò)過啦ヽ(??▽?)ノ
下面是預(yù)告階段，關(guān)注我們的小伙伴們都可以從近水堂學(xué)到什么呢？
ヽ(??▽?)ノ??節(jié)氣食譜——春天到了我們應(yīng)該吃什么？
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ヽ(??▽?)ノ小病食譜——頭痛感冒我們應(yīng)該吃什么？
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ヽ(??▽?)ノ女性食譜——貌美如花我們應(yīng)該吃什么？
阿星：等一下...( ﹁ ﹁ ) ~→0V0我們好像不是美食號(hào)吧??！
近水：咳咳，別急還有呢，不然一說中醫(yī)就是喝苦藥人都跑了嘛QAQ。
ヽ(??▽?)ノ日常保健——腰酸腿痛懶癌發(fā)作怎么挽救？
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ヽ(??▽?)ノ??中醫(yī)科普——除了杰倫的《本草綱目》我們還有艾你一萬(wàn)年??！
*END*
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近水客
沉迷中醫(yī)學(xué)習(xí)的畫師妹子，曾參與動(dòng)畫電影《大護(hù)法》動(dòng)畫制作。喜歡和小伙伴分享溫暖逗比的經(jīng)歷。養(yǎng)身是一輩子的事，如果可以同行，請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：近水堂
近水和阿星在這里等你(??????)??
